เป็นไปได้ไหมที่ผู้ชายอายุ 15 ปีจะนอน 7 ชั่วโมงเป็นครั้งคราว เช่น ทุกๆ สองสัปดาห์
Sep 11 2021
คำตอบ
SteveYoo7 Apr 21 2020 at 09:22
ใช่ควรจะดี
:).
จริงๆแล้วถ้าคุณหยุดช่วยตัวเอง
และไปทานมังสวิรัติ
นั่งสมาธิวันละสองครั้ง
โควต้าการนอนของคุณควรจะลดลงเหลือ 6 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น
ShulamitWidawsky Nov 02 2017 at 02:21
คุณควรทำอะไร? คุณควรพิจารณาใหม่อย่างจริงจังว่าจะต้องทำทุกอย่างที่กำลังทำอยู่หรือไม่ คุณรู้หรือไม่ว่าการเรียนรู้ได้รับการจัดและจัดวางในสมองของคุณอย่างไร? จากการนอนหลับ ดังนั้น หากคุณนอนไม่พอเพราะคุณใช้เวลาเรียนมากเกินไป และใช้เวลาเรียนมากเกินไปเพราะรู้สึกว่าคุณเรียนรู้ได้เร็วไม่พอ โอกาสที่คุณจะเรียนน้อยลงและนอนดีกว่า เพียงพอ. อีกวิธีหนึ่งที่การเรียนรู้แบบแท่งคือจากการออกกำลังกายและการฟิต...