เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่เด็กอายุ 17 ปีจะนอนเยอะ?

Answer 1

เป็นเรื่องปกติมาก หากคุณกังวลใจ คุณควรเริ่มบันทึกการนอนหลับและติดตามว่าตอนกลางคืนคุณนอนนานแค่ไหน และรวมถึงการงีบหลับในช่วงบ่ายด้วย ถ้าใช้เวลาประมาณ 49 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ให้หรือรับ คุณก็ไม่เป็นไร

อีกอย่างคือถ้าคุณไม่มีปัญหาทางจิตหรือปัญหาสุขภาพก็อย่ากังวลไป

ในบางคน การนอนมากเกินไปบางครั้งเป็นกลไกในการหลบหนี วิธีที่ไม่จัดการกับปัญหา หรืออาการป่วยที่เป็นต้นเหตุ เป็นอาการซึมเศร้าด้วย คนเหล่านี้จะเป็นคนที่นอนหลับมากเกินไปตลอดเวลา ไม่ใช่แค่เป็นครั้งคราว ถ้าคุณคิดว่าคุณอยู่ในหมวดนี้ ไปพบแพทย์

Answer 2

ใช่ มันเป็นเรื่องปกติมาก คุณควรใช้เวลาให้เต็มที่ในตอนนี้ เพราะแน่นอนว่าเมื่อคุณเริ่มทำงาน คุณจะพลาดการหลับลึกทั้งหมดได้อย่างแน่นอน