Tom Hanks กล่าวว่าเขาค้นพบพลังของการทำสมาธิจาก Jerry Seinfeld: มันคือ 'การเปลี่ยนแปลงชีวิต'

Jan 10 2023

ทอม แฮงส์เปิดใจกับซาวานนาห์ กูทรีว่าเจอร์รี ไซน์เฟลด์ ผู้ซึ่งนั่งสมาธิมาตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัย ส่งต่อความรักในการฝึกนี้ให้กับเขาได้อย่างไร

Tom Hanks ขอบคุณ Jerry Seinfeldสำหรับความรักในการทำสมาธิของเขา

พูดคุยกับSavannah Guthrieในการให้สัมภาษณ์ที่ออกอากาศในรายการToday Show เมื่อวันอังคาร นักแสดงวัย 66 ปีเปิดเผยว่า Seinfeld วัย 68 ปี ทำให้เขาหันมาฝึกฝน และยังให้คำแนะนำที่ดีแก่เขาในการเริ่มต้น

"ฉันพูดว่า 'โอ้ ฉันทำงาน ฉันลางานไปหนึ่งปี [เพราะ] ฉันแค่เหนื่อยจริงๆ ฉันทำงานมาหกปีแล้ว'" นักแสดงชายชื่อออตโต เล่าถึงครั้งหนึ่งที่บอกกับเซนเฟลด์ ก่อนหลังแนะนำให้ทำสมาธิ

"เขาตอบว่า 'ไม่ คุณต้องทำ ฉันทำมาตั้งแต่สมัยเรียนมหาวิทยาลัย'" แฮงค์สพูดต่อ โดยสร้างความประทับใจให้กับเพื่อนนักแสดงตลกของเขา "เขารวมฉันกับครูของเขา และมันเป็นสิ่งที่แปลก ง่าย และเปลี่ยนชีวิต "

"และทุกคนควร [ทำสมาธิ] หรือไม่ แน่นอน ทำไมไม่ล่ะ" แฮงค์กล่าวเสริม

ไม่พลาดทุกเรื่องราว — ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันฟรีของ PEOPLEเพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่ PEOPLE นำเสนอ ตั้งแต่ข่าวดาราที่น่าสนใจไปจนถึงเรื่องราวที่น่าสนใจของมนุษย์

การทำสมาธิได้ผลเช่นเดียวกับการใช้ยาเพื่อลดความวิตกกังวล การศึกษาพบ

เมื่อเร็วๆ นี้ แฮงค์สเปิดใจว่าเขามีช่วงเวลาที่สงสัยในตัวเองอย่างไรในการทำงานของเขา แม้ว่าผลงานภาพยนตร์ของเขาจะมีเรื่องราวที่ทำให้เขาคว้ารางวัลออสการ์ 2 รางวัลติดต่อ กัน

ในรายการ พอดคาสต์The Great Creators with Guy Razเมื่อวันที่ 3 มกราคม นักแสดงจาก Forrest Gump ยอมรับว่าเขาเคยประสบกับ "ความสงสัยในตนเองว่าเป็นโรคประสาทล้วนๆ" ตลอดระยะเวลาการทำงาน แม้ว่าโดยทั่วไปจะคิดว่าตัวเอง "ไม่ใช่คนที่มีอาการทางประสาทก็ตาม" "

สำหรับแฮงค์ "ฉันต่อสู้กับความถูกต้อง " เขาอธิบาย “ฉันต่อสู้กับความแตกต่างระหว่างการโกหกเพื่อหาเลี้ยงชีพในฐานะนักแสดงกับการโกหกตัวเองในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง”

เขากล่าวต่อไปหลังจากนั้นไม่นานว่า เขาไม่ดูหนังบางเรื่องของเขาเอง รวมทั้ง "หนังฮิต" ของเขาด้วย เพราะเขามองว่า "ความเท็จในตัวมันเอง ผมเห็นความสูญเสีย ครั้งหนึ่งผมเห็นว่า 'โอ้ ผู้ชาย ฉันพลาดโอกาสนั้นไปแล้ว' "

“และไม่ใช่เพราะตอนนี้ฉันเลือกที่จะไม่ไป – เป็นเพราะหลังจากทำเสร็จแล้วฉันรู้ว่าฉันยังไปได้ไม่ไกลพอฉันไม่ได้ไปที่ที่ฉันจะไปได้” แฮงค์สกล่าว .

สายกาแฟใหม่ของ Tom Hanks Hanx สำหรับกองกำลังของเราบริจาค 100% ของผลกำไรเพื่อสนับสนุนทหารผ่านศึก

สำหรับผลงานของเขาในA Man Called Ottoเมื่อเร็วๆ นี้ แฮงค์สได้บอกกับ PEOPLE ว่าการทำงานกับลูกชายของทรูแมน แฮง ก์ส เป็นอย่างไร

“ไม่ต้องสงสัยเลยว่า มันพิเศษเพราะคุณรู้ไหม ฉันเปลี่ยนผ้าอ้อมให้เขา ” แฮงก์แห่งทรูแมนวัย 27 ปีกล่าว “แต่คุณจะผ่านมันไปได้ในทันที เพราะคุณต้องปรากฏตัว และคุณต้องทำเครื่องหมาย และคุณต้องทำ ตรงเวลาและคุณต้องอยู่ที่นั่น”

เขากล่าวต่อว่า "ฉันรู้ว่าต้องทำอย่างไร และเขาก็ทำเช่นกัน มันแตกต่างเล็กน้อยเมื่อเป็นเรื่องของ Shebang ทั้งหมด เขาถูกคัดเลือกด้วยเหตุผลที่เฉพาะเจาะจงมาก เราคล้ายกัน เขาไม่ใช่คนแปลกหน้า และเขารู้ว่าอะไรคือแรงกดดัน คือ และเขาต้องทำได้"

ผู้ชายที่เรียกว่าออตโตสร้างจากนวนิยายของเฟรดริก แบ็คแมนในปี 2012 ผู้ชาย ที่เรียกว่าออตโต เข้าฉายในโรงภาพยนตร์ทั่วประเทศวันศุกร์นี้