10 Yaygın Kabus

Puslu kabuslar diyarında bir puro asla puro değildir. Rüyalar kategorik olarak semboliktir ve içlerindeki görüntüler asla yüz değerleri için kabul edilmemelidir. Bunları böyle yorumlarsanız, bilinçaltınızın aktarmaya çalıştığı önemli konuları gözden kaçırmanız olasıdır.

Rüyada doğal afet veya özellikle çileden çıkaran bir araba arızası görmek, mutlaka bu olayların gerçekten meydana gelmesinden korktuğunu göstermez. Çoğu zaman, bu kabuslar, uyanık hayatınızdaki acil bir çıkmaza yönelik içsel duygularınızı yansıtır. Yaşadığımız 10 yaygın kabus ve rüyalarınızda canlı bir şekilde yinelenen korkutucu duygulara hitap etmenin basit yolları hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

1. Kaybolmuş ya da kapana kısılmış hissetmek
2. Düşme veya Boğulma
3. Makine veya Telefon Arızası
4. Halkın İçinde Çıplak Olmak veya Uygunsuz Giyinmek
5. Doğal veya Yapay Afetler
6. Kötü Test Performansı
7. Ev veya Mülk Kaybı veya Hasarı
8. Araba sorunu
9. Yaralanma, Hastalık veya Ölüm Çekmek
10. Kovalanmak veya Saldırıya Uğramak

Bu listedeki kabusların çoğunun aksine, bu rüya çok doğrudan ve analiz edilmesi kolaydır . Bir rüyada kapana kısılmış veya kaybolmuş hissetmek, uyanık hayatınızdaki belirli bir durum veya pozisyonda kaybolma veya kapana kısılma endişesini gösterir. Başkaları size bir şey yapmanız için baskı yapıyor mu? Karmaşa içinde kaybolmuş gibi mi hissediyorsunuz yoksa seçenekleriniz tükeniyor mu?

Bu rüyanın içsel kaygılarınız için doğrudan bir uyarı olduğunun farkına varın ve çok geç olmadan bu duygulara bilinçli olarak hitap etmek için bir işaret olmalıdır . Aksi takdirde, bir sonraki kabus türünü görmeye başlayabilirsiniz.

Başının üstündeymiş gibi hissediyor musun ? Belki de belirli bir görevin veya görevin baskısı altında kalıyorsun. Bu endişeli duygular, büyük olasılıkla düşme veya boğulma hayalinizle sonuçlanacaktır. Sürekli düşme veya boğulma etrafında dönen rüyalar, eldeki bir durum veya görev hakkında içselleştirilmiş bir endişe gösterir. Uyandırdıkları duygular, kontrol kaybından neşeye kadar değişebilir. Bu kabustaki özel tepkiniz, muhtemelen gerçekte belirli koşullara tepkinizi yansıtacaktır.

Bu aynı zamanda berrak rüya görmek için mükemmel bir fırsattır . Bu rüyayı sık sık gördüğünüzü biliyorsanız, bu düşme ve boğulma endişelerini, bunların hepsinin bir rüya olduğunun farkına vararak ve ardından onu kontrol etmeye istekli olarak çözebilirsiniz. Düşmek veya boğulmak yerine kendinize uçmayı veya yüzmeyi söyleyin. Sonuçta, bu senin hayalin ve onun içinde ne istersen yapabilirsin.

Berrak rüya

Lucid rüya basitçe rüyada olduğunuzun farkına varmaktır. Birçok insan, rüyada meydana gelen bir şey yüzünden - sevilen bir ölüyle tanışmak, uçmak, vb. - veya kısa bir süre uyandıktan sonra yansıtıcı bilinçlerini bozmadan doğrudan REM uykusuna döndüklerinde rüya gördüklerini fark eder [kaynak LaBerge ] .

Rüyanda birini aradın mı, sadece hiç kimse cevap vermeden durmadan çaldırmak için mi? Siz bir makale yazarken bilgisayarınızın sabit diski mi çöktü? Bunlar özellikle korkunç kabuslar olmasa da, bazıları için çöken bir sabit disk, kaza yapan bir araba kadar yıkıcı olabilir.

Teknolojideki arızalar , özellikle iletişimsel teknolojiler, birine duygusal düzeyde ulaşamadığınız anlamına gelebilir. İyi bir arkadaşla bağlantınız mı koptu? Kendinizle sevdiğiniz kişi arasında bir kopukluk veya engel mi oluşuyor? Bu sizin için yaygın bir kabussa, ilişkilerinizi değerlendirmek ve düzeltilmesi gereken kilit alanları belirlemek için zaman ayırın .

Halkın içinde çıplak görünme hayalleri, her yaştan insan tarafından her zaman paylaşılan en yaygın kabuslardan biridir. Bu rüyalar, benlik saygınızın güvenilir ölçümleri olarak hareket etme eğilimindedir . İçlerinde kıyafetleriniz bir gizleme yöntemi olarak işlev görür ve kendinizle ilgili başkalarının görmesini istemediğiniz şeyleri saklamanızı sağlar.

Rüyanızda çıplak olmaktan rahatsanız, duygularınızı açığa vurma konusunda güvendesiniz ve saklayacak bir şeyiniz yok. Çıplaklıkla ilgili utanç, savunmasızlık, suçluluk veya utanç anlamına gelirken, çıplaklığınızdan habersiz olmak, öz farkındalık eksikliği anlamına gelebilir.

Başkalarından bir şeyler saklıyorsanız veya kurduğunuz bir cephenin arkasını insanların görebilmesinden korkuyorsanız, bu yaygın çıplaklık kabusuna hazır olun.

Gerçekte veya rüyada yaşanmış olsun, bir doğal afetin ortasında yakalanmak tartışmasız korkunç bir deneyimdir. Bunun gibi önemli ölçüde rahatsız edici rüyalar her zaman önemli anlamlar içerecektir ve felaket kabusları şu anki zihinsel durumunuz hakkında çok şey anlatır .

Genellikle, bir felaket rüyası, uyanık yaşamınızda ortaya çıkan felaket duygularını ima eder. Şu anda karşı karşıya kaldığınız kargaşa veya ikilem ne olursa olsun hayatta kalamayacağınızı ve bunun yerine hayalinizdeki felaketin ardından geride kalan korkunç enkazda kaybolduğunuzu hissedebilirsiniz. Bir felaket rüyası görme eğilimindeyseniz, tam olarak ne hakkında bunalmış veya mağlup hissettiğinizi inceleyin ve konuyu mantıklı bir şekilde ele alın .

Ders programlarının, üniversite tarafından yönetilen defterlerin ve ikinci dereceden formülün günlük gerçeklerinden uzun zaman önce uzaklaşmış olsanız bile, yine de gece yarısı kısa sınavlar ve imkansız sınavlarla dolu olabilirsiniz. Bilinçaltı sınav kaygısı aslında hayalperestler arasında oldukça yaygındır ve sınavınızdan aldığınız not büyüleyici bir şekilde aydınlatıcıdır.

Rüyada sınavda başarısız olmak, hayatta başardığınız şeyler için ne kadar hak ettiğinize dair uyanık yaşam endişelerinizi yansıtır . Geri dönüp tüm geçmiş işlerinizin bir değerlendirmesini alsaydınız, sonuçlardan memnun olur muydunuz? Memnun kalırsanız, ancak rüya sınavınızdan aldığınız notun asılsız veya yanlış olduğunu düşünüyorsanız, rüyanız, başardığınız bir şey için şüphe duyduğunuz veya reddedildiğiniz duygusuna işaret ediyor olabilir.

REM uykusu

Rüyaların çoğu REM uykusu sırasında gerçekleşir. REM, rüyalarımız sırasında meydana gelen hızlı göz hareketini ifade eder.

Eviniz hakkında yoğun bir rüya gördüyseniz, panik yapmayın . Çok fazla Bob Vila maratonu izlediğin için değil. Aslında çok normal bir rüya görüyorsun. Rüyanızda bir ev göründüğünde, genellikle benliği sembolize eder. Evin cephesi kendi imajınızı temsil ederken, iç mekan iç benliğinizi sembolize eder.

Rüyada eviniz ya da evinizdeki bir eşyanız zarar gördüyse, kabus, kırılma ya da yanlış idare edilme hissini içsel olarak yansıtabilir . Hasar rüyası ile aynı düzlemde, kayıp veya çalıntı mal rüyaları da benlikle ilgili çalkantılı içsel duyguları ortaya çıkarır. Önemli bir eşyanızı kaybettiyseniz veya evinizden bir şey çalındıysa, kendinizi kandırılmaya yatkın hissedebilirsiniz veya sizin için değerli olan bir şeyin risk altında olduğunu hissedebilirsiniz.

Arabanızla ilgili sorun yaşamak zaten kabus gibi bir deneyimdir, ancak rüyalarda araç kazaları, yaklaşan bir yağ değişiminden veya saçsız lastikten çok daha fazlasını ifade eder. Araçlar genellikle fiziksel bedeni temsil eder , ancak duygusal anlamlar da taşıyabilirler. Bir evin rüyaları gibi, arabanın görünümü sizin dış algılarınızı temsil eder ve içsel hisleriniz kaputun altındakilerle temsil edilir.

Harika görünümlü bir araba kullanıyor olabilirsiniz, ancak içinin dağınık olduğunu veya düzgün çalışmadığını fark edebilirsiniz. Bu durum kendinize karşı içsel duygularınızla paralellik gösterebilir . Bazen arabalarla ilgili rüyalarda, direksiyon başında oturuyorsunuz ve doğrudan bir çarpışmaya gidiyorsunuz, bu, güçsüzlük veya kontrol eksikliği duygularını gösterebilir.

Uyurgezerlik

Eski bir şehir efsanesinin aksine, uyurgezerler hayallerini gerçekleştirmiyorlar. Uyurgezerlik aslında kişinin en derin uykusu (NREM uykusu) sırasında, beyin dinlenme halindeyken ve o kişi rüya görmediğinde ortaya çıkar.

Ciddi hastalık veya ölüm rüyaları çok üzücüdür, özellikle de "rüyalarınızda ölürseniz, uykunuzda da ölürsünüz" iddiasındaki o tüyler ürpertici eski söylentiyi hatırladığımızda. Merak etmeyin, birçok insan bu rüyaları gördü ve hikayeyi anlatmak için yaşadı. Ölüm üzerinde durmak çok hastalıklı görünse de, rüyalarda aslında bir değişime veya yeni bir başlangıca işaret edebilir. Ölüm, hayattaki belirli bir aşamanın sonunu temsil edebilir -- bilirsiniz, pazen ve tulumların hobo-şık aşamasının sonu gibi -- bu mutlaka kötü bir şey değildir.

Ancak ölümle ilgili tüm rüyaların gümüş bir astarı yoktur. Bazen göründükleri uğursuz yağmur bulutunu temsil ederler. Yaralanma, hastalık ve ölüm rüyaları, duygusal incinme duygularını veya incinme korkusunu gösterebilir. Eğer bir kimse sevilen hasta veya ölmekte olan biridir, bunun kayıp veya ölü sanki kendinizi bir parçası o kişinin hissediyor bkz anlamına gelebilir. Ölmekte olduğunuzu hayal ediyorsanız, artık rahatsız edici bir durumla başa çıkamayacağınızı ve başkalarının yardımını veya tavsiyesini aramanız gerektiğini gösterir.

Hastalık ve ölümle ilgili rüyalar son derece korkutucu olabilir, ancak gerçek anlamlarını aşırı basitleştiriyor olabileceğinizden onları tam anlamıyla almayın.

Bir şey veya biri tarafından kovalanmak veya saldırıya uğramak, tüm hayalperestler tarafından paylaşılan her yerde bulunan bir kabustur. Manzara ve saldırgan şekil veya biçim değiştirebilir, ancak bir rüyada kovalanma eylemi her zaman vücudumuzun savaş ya da kaç tepkisine işaret eder. Kovalama rüyası oldukça yaygındır, çünkü savaş ya da kaç tepkisi , tehlikeler veya korkularla karşı karşıya kaldığında ortaya çıkan, her insanda yerleşik ilkel bir tepkidir.

Sigmund Freud, bu rüyaları "anksiyeteden muzdarip kişilerin açık rüya içeriği" olarak nitelendirdi. Bir kovalamaca rüyasına yansıyan bu endişe , çeşitli endişelerden, tampondan tampona trafikte sıkışıp kalma konusundaki sıradan endişelerden, tam bir çarpışmaya girme korkularına kadar çeşitli endişelerden kaynaklanabilir. Bu gerçek korkular hayali bir arayış içinde vücut bulduğundan, bu avlanma tehlikesinden kaçmak için yaptığınız eylemler, gerçekliğin streslerine, korkularına ve baskılarına nasıl tepki vereceğinizle paraleldir.

500 Dreams Interpreted'den uyarlanmıştır, © 2009 Publications International, Ltd.

İlgili Makaleler