10 Schritte für Ihre eigene Pediküre

Jedes Jahr, wenn der Winter zu Ende geht, beginnen die Rituale des warmen Wetters – neue Blumen pflanzen, Frühlingskleidung kaufen , nach draußen gehen. Zu diesen altehrwürdigen Traditionen gehört die Sommer-Pediküre – eine Zeit, in der Frauen überall einweichen, feilen, Bimsstein reiben und polieren, bis ihre Zehen sandalenreif sind.

So wunderbar es sich auch anfühlt, eine Pediküre zu bekommen, während Sie das neueste People-Magazin durchblättern, die Salon-Pediküre kostet Zeit und Geld, das Sie nicht immer haben. Vor Jahren wurde mir klar, dass regelmäßige Salon- oder Day-Spa-Pediküren die Bank sprengen können. Also ging ich den Budgetweg, benutzte einen billigen Walk-in-Platz und endete mit einem unangenehmen kleinen Fußzustand, der mich dazu brachte, für immer auf billige Pediküren zu schwören. Schließlich gibt es nichts Besseres als einen Fußpilz, der Sommersandalen den Dämpfer versetzt.

Also, was soll ein Mädchen tun? Nun, wie The Home Depot zu sagen pflegte: „Du schaffst das. Wir können helfen.“ Eine Do-it-yourself (DIY)-Pediküre spart Geld, Zeit und Sie können sie planen, wann immer Sie wollen – sogar 23 Uhr nachts. Die DIY-Pediküre kann auch ein toller Mädelsabend, Mutter-Tochter-Moment oder ein romantischer Verwöhnabend sein, wenn Ihre bessere Hälfte bereit ist, mitzuspielen.

Für Ihre Pediküre zu Hause benötigen Sie einige Utensilien:

Jetzt fangen wir an. Wir zeigen Ihnen, wie das in 10 einfachen Schritten geht.

1. Alte Politur entfernen
2. Weiche deine Tootsies ein
3. Pflegen Sie Ihre Nagelhaut
4. Peelen
5. Polieren
6. Befeuchten
7. Trimmen
8. Datei
9. Polnisch und trocken
10. Aufräumen

Dieser erste Schritt ist nicht gerade Raketenwissenschaft, aber es ist erstaunlich, wie viele Frauen Lack auf ihren Nägeln lassen, in der Hoffnung, dass er irgendwann abblättert. Aber egal wie viel Zeit vergeht, es gibt immer einen hartnäckigen Fleck, der sich weigert zu gehen. Schlimmer noch, alter Nagellack kann, wenn er im Laufe der Zeit zurückbleibt, eine Verfärbung der Nägel verursachen. Entfernen Sie also unbedingt alle alten Nagellacke, bevor Sie mit der Pediküre beginnen.

In der Drogerie findest du Nagellackentferner mit und ohne Aceton. Aceton eignet sich besser zum Entfernen von Farbe, aber die Inhaltsstoffe können deine Haut austrocknen. Nagellackentferner ohne Aceton ist schonender, weil er ursprünglich für synthetische Nägel verwendet wurde, aber er entfernt deine Nagelfarbe nicht so gut wie Aceton. Was wählst du also? Verwenden Sie einen Nagellackentferner mit Aceton, aber schonen Sie die Nagelhaut, wo das Aceton die Haut wirklich austrocknen kann.

Jetzt wird es lustig! Füllen Sie eine kleine Wanne, Schüssel oder ein Becken mit warmem Wasser, fügen Sie etwas Schaumbad und Bittersalz hinzu, lehnen Sie sich dann zurück und entspannen Sie sich. Das Einweichen macht die Haut weicher und bereitet sie darauf vor, mit Bimsstein bearbeitet, gefeilt und getrimmt zu werden, und die Salze beruhigen müde, wunde Füße. Eine weitere Option sind Duftöle, die wunderbar riechen, Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Ihnen das Spa-Feeling zu Hause vermitteln. Du kannst auch handelsübliche Fußbäder kaufen, die normalerweise mit Pfefferminz- oder Eukalyptusöl hergestellt werden. Um Ihre Badezeit noch luxuriöser zu gestalten, kaufen Sie ein elektronisches, sprudelndes Fußbad in Ihrer örtlichen Drogerie oder Ihrem Kosmetikgeschäft.

Zehn Minuten sind eine gute Zeit, um Ihre Füße einzuweichen. Dies macht Ihre Haut weich, ohne Sie in eine Rosine zu verwandeln, und gibt einige Momente der dekadenten Entspannung, ohne zu viel Zeit zu verschwenden. Halten Sie Ihr Lieblings-Gossip-Magazin für diesen Teil Ihrer Pediküre bereit.

OK, Mädels, jetzt müsst ihr tatsächlich wieder umziehen. Nehmen Sie einen Fuß heraus, tupfen Sie ihn trocken und geben Sie einen Tropfen Nagelhautöl auf die Haut um Ihr Nagelbett herum. Massieren Sie es ein und schieben Sie die abgestorbene Haut mit einem Nagelhautstift (Holz oder Kunststoff) sanft zurück. Reiben Sie das Öl rund um den Zehennagel ein und glätten Sie raue Stellen oder Haken in der Haut. Stecken Sie Ihren Fuß zurück in das Becken und wiederholen Sie es auf der anderen Seite.

Auch wenn ein Pediküre Ihre Nagelhaut im Spa geschnitten hat, raten die meisten Dermatologen davon ab, also möchten Sie es wirklich nicht zu Hause machen. Das Beschneiden und Schneiden setzt Sie – buchstäblich – dem Infektionsrisiko aus. Halten Sie stattdessen Ihre Füße und Ihre Nagelhaut mit Feuchtigkeit versorgt, und der Nagelhautstift kann mit ausgefransten Rändern fertig werden.

Als nächstes möchten Sie Ihre Füße und Beine peelen und diese trockene, abgestorbene Haut entfernen. Dieser Schritt ist wichtig, da er Hornhaut und raue Stellen weicher macht, Ihre Haut glättet und frische, gesunde Haut durchscheinen lässt.

In deiner Drogerie findest du viele Peelings für die Füße, oder du kannst deine eigenen mit koscherem Salz und Olivenöl herstellen. Einige Mädchen verwenden gerne Peeling-Handschuhe in Verbindung mit dem Peeling.

Nehmen Sie einen Fuß aus der Wanne und massieren Sie das Peeling sanft in Ihren Fuß und Ihr Bein, indem Sie sich zwei oder drei Minuten lang in einer Aufwärtsbewegung bewegen. Dann am anderen Fuß und Bein wiederholen. Dieser Vorgang fühlt sich nicht nur himmlisch an, sondern regt auch Ihren Kreislauf an und löst mit jeder Bewegung den ganzen Alltagsstress!

Bevor Sie fortfahren, spülen Sie Ihre Füße in Ihrer Wanne oder Ihrem Becken ab und entfernen Sie überschüssiges Fußpeeling. Für das Spa-Feeling ein feuchtes Handtuch für 15 Sekunden in die Mikrowelle geben und damit die Füße reinigen. Es wird sich so gut anfühlen, dass Sie sich sogar ein Trinkgeld geben können!

Schwielen sind Bereiche an Ihren Füßen – normalerweise um die Ferse, den Fußballen und an der Seite des großen Zehs – wo die Haut durch ständigen Druck und Reibung verhärtet ist. Ein Athlet, wie ein Läufer oder Tänzer, wird dank konsequenter Übung Schwielen haben. Ebenso können Schuhe wie High Heels oder enge Schuhe den gleichen Effekt haben.

To treat calluses, you have a few options. There are pumice or callus stones that you use, preferably on damp skin, to soften the callus and any snags or rough patches. Another tool that some women prefer is a foot file -- similar to a callus stone, it has a bit more abrasion to it to smooth the skin. (You can also use these tools just to take dead skin off your heels.) Regardless of what you use, stop if it hurts or if you break the skin.

Der Schlüssel hier ist, den verhornten Bereich zu glätten, nicht die Hornhaut zu entfernen oder zu schneiden. Abgesehen vom Infektionsrisiko schützt Hornhaut, so unschön sie auch sein mag, unsere Füße. Das Entfernen dieser Schutzschicht ist, als würde man Babyhaut ohne Lichtschutzfaktor in die Sonne legen; die Haut ist verletzlich. Ich habe diese Lektion auf die harte Tour gelernt, als ich am Tag vor einem Tennisspiel eine Pediküre hatte (und meine Schwielen rasieren ließ). Ich erinnere mich nicht, ob ich gewonnen oder verloren habe, aber ich erinnere mich, dass ich an diesem Abend ins Badezimmer gehumpelt bin, um meine neu mit Blasen bedeckten Füße einzuweichen.

Dieser Schritt ist ziemlich einfach, aber wichtig und fühlt sich großartig an: Reiben Sie Ihre Füße und Beine mit einer schönen dicken Fußcreme oder -lotion in einer Aufwärtsbewegung ein. Eine nette Geste ist, der Lotion einige Tropfen Pfefferminzöl für ein prickelndes Gefühl hinzuzufügen. Außerdem gibt es Fersencremes mit Sheabutter.

Probieren Sie für noch mehr Feuchtigkeit eine Fußmaske aus, ähnlich wie eine Gesichtsmaske mit einer Ausnahme – nachdem Sie die Maske aufgetragen haben, möchten Sie Ihre Füße normalerweise in Plastikfolie oder Plastiktüten wickeln, während die Maske fest wird – definitiv nicht etwas, was Sie tun zu deinem Gesicht!

In der Drogerie oder im Kosmetikgeschäft finden Sie verschiedene Produkte. Oder mischen Sie für eine hausgemachte Maske ein paar Gurken mit etwas Zitronensaft und Olivenöl. Geben Sie gleiche Teile der Mischung in zwei Beutel, schieben Sie Ihre Füße hinein und entspannen Sie sich.

Entfernen und spülen Sie nach etwa 10 Minuten Ihre Füße, befeuchten Sie sie und fahren Sie mit Schritt 7 fort.

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Zehennägel zu formen und sie zum Lackieren vorzubereiten. Wie kurz sollte man schneiden? Nun, ein guter Standard ist, dass Sie in der Lage sein möchten, mit Ihrem Finger über die Oberseite Ihres Fußes zu streichen, und dass Ihre Zehennägel Ihren Finger kaum streifen.

Verwenden Sie einen sauberen Nagelknipser – gebogene Nagelknipser sind in der Regel am einfachsten zu handhaben – schneiden Sie gerade quer und achten Sie darauf, nicht zu nahe am Rand der Haut zu schneiden. Es klingt einfach genug, aber zu oft kürzen wir zu viel, was zu unbequemen Niednägeln und eingewachsenen Nägeln führt. Um dies zu verhindern, empfiehlt es sich, die Kanten in einem 45-Grad-Winkel abzuschneiden. Das Schneiden in diesem Winkel wird Ihnen keine glatten, glatten Nägel geben, aber hier kommt Schritt 8 ins Spiel. Also lass uns weitermachen.

Im Fernsehen haben Sie wahrscheinlich das stereotype Bild einer Sekretärin oder Verwaltungsassistentin gesehen, die ihren Kaugummi schnappt, mit gelangweilter Stimme telefoniert und ihre Nägel hin und her, hin und her feilt. Im wirklichen Leben ist das nicht das, was Sie mit Fingernägeln oder Zehennägeln machen möchten. Die Hin- und Herbewegung schwächt Ihre Nägel tatsächlich.

Beginnen Sie am äußeren Rand, wo Sie Ihren Nagel in einem 45-Grad-Winkel abgeschnitten haben, feilen Sie leicht in die Mitte des Nagels. Wiederhole diese Bewegung mehrmals, bis du eine schöne, glatte Kante auf dieser Seite hast. Führen Sie dann die gegenüberliegende Seite von der Stelle aus, an der Sie begonnen haben, mit der gleichen sanften Bewegung und feilen Sie in Richtung Nagelmitte.

Ein Quadrat oder "weiches Quadrat" ist eine gute Form zum Erstellen; Wenn Sie eine ovale Form machen, kommen Sie zu nahe an die Haut, was wiederum zu diesen eingewachsenen Nägeln führt. Feilen Sie so, dass Sie ein einheitliches Aussehen haben, und dann sind Sie bereit für die Farbe!

Jetzt ist es an der Zeit, hübsch auszusehen. Nehmen Sie zuerst ein in Nagellackentferner getauchtes Wattepad und streichen Sie damit über jeden Zehennagel, um Feuchtigkeitscreme oder Öle zu entfernen. All diese Schmierung ist großartig für deine Haut, aber es hilft nicht, dass deine Politur lange hält.

Eine großartige Anschaffung für einen Heimwerker-Fußpfleger ist ein Zehentrenner (siehe Foto links); Auf diese Weise können Sie tatsächlich mit nassen Zehennägeln herumlaufen, anstatt still zu bleiben. Taschentücher oder Toilettenpapier funktionieren zur Not, sind aber nicht so ordentlich.

Nachdem Sie Ihre Farbe ausgewählt haben, rollen Sie sie zwischen Ihren Handflächen, um sie fertig zu machen. Es ist so effektiv wie das Schütteln der Flasche, erzeugt aber keine Luftblasen. Politur wie folgt auftragen:

Allzu oft wird die Verwöhnung und Vorbereitung einer Pediküre, sei es in einem Salon oder zu Hause, ganz am Ende ruiniert, weil niemand die Geduld für den Trocknungsprozess hat. Verwenden Sie keinen Fön, da dies die Politur nur gummiartig macht. Schnell trocknende Nagellacke oder Decklacke enthalten Alkohol, der das Abplatzen der Politur erleichtert. Wenn Sie ein schnell trocknendes Produkt benötigen, wählen Sie ein Öl oder Spray. Noch besser, gehen Sie den altmodischen Weg und warten Sie einfach ab, vorzugsweise 15-20 Minuten. Schließlich haben Sie zu hart gearbeitet, um am Ende alles zu verderben.

Einer der Vorteile einer DIY-Pediküre ist, dass Sie wissen, dass die Instrumente und Werkzeuge, die Sie verwenden, sauber sind, aber nur, wenn Sie sie auch wirklich reinigen. Ihr letzter Schritt besteht also darin, Ihre Vorräte zu reinigen, damit sie beim nächsten Mal einsatzbereit sind.

Lehnen Sie sich jetzt zurück, treten Sie diese hübschen Füßchen auf den Tisch und bewundern Sie Ihre Arbeit.

Bis zur Perfektion poliert:

Selbst wenn Sie dies schon eine Weile tun, ist es fast unmöglich, eine perfekte Politur aufzutragen. Hier sind ein paar Tipps, um Ihre Fehler zu korrigieren: Nehmen Sie ein Orangenholzstäbchen (auch zum Zurückschieben der Nagelhaut verwendet), tauchen Sie es in Aceton-Nagellackentferner und führen Sie es entlang der Ränder Ihrer Nägel. Wenn Sie keinen Orangewood-Stick haben, funktioniert ein Wattestäbchen, obwohl es möglicherweise nicht so präzise ist. Oder verwenden Sie einen korrigierenden Nagellackentfernerstift. Der Stift ist mit dem Nagellackentferner gefüllt und hat schöne, leicht zu handhabende Winkel. Sie finden diese in Kosmetikgeschäften. Ein fauler Weg, um Ihre Lackfehler zu korrigieren, besteht darin, zu warten, bis Sie am nächsten Morgen duschen, und nur ein wenig mehr um Ihre Zehennägel herum zu reiben/zu schrubben. Es ist nicht schick, aber es funktioniert.

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