5 Inhaltsstoffe, die Sie in Ihrem Gesichtswasser vermeiden sollten

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal das Sprichwort gehört: „Du bist, was du isst.“ Und die gleiche Theorie gilt für Ihre Haut: Was Sie auf Ihre Haut auftragen, wird direkt in Ihren Körper aufgenommen. Wenn man bedenkt, dass die Haut das größte Organ Ihres Körpers ist, ist es wichtig zu wissen, was Sie Ihrem System zuführen.

Aber wenn Sie jemals die Verpackung Ihres Lieblings-Gesichtsreinigers umgedreht haben, ist Ihnen eine lange Liste von Inhaltsstoffen aufgefallen, die Sie nicht erkannt haben. Von Sulfaten bis hin zu Parabenen verwendet die Kosmetikindustrie alle Arten von Chemikalien in ihren Produkten – einige sind nützlich, andere könnten schädlich sein. Und viele von ihnen tun nichts für Ihr Aussehen und machen es vielleicht sogar noch schlimmer. Lesen Sie weiter, um den Schmutz auf fünf Zutaten zu bekommen, die Sie in Ihrem Gesichtswasser vermeiden sollten.

1. Natriumlaurylsulfat

Kennst du das blitzsaubere Gefühl nach dem Waschen deines Gesichts? Das ist auf Natriumlaurylsulfat zurückzuführen , ein üblicher Inhaltsstoff, der dem Gesichtswaschmittel zugesetzt wird, um es schäumen zu lassen, sagt Dr. Jody Levine, stellvertretende klinische Ausbilderin für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City. „Es ist auch in vielen anderen Körperpflegeprodukten wie Shampoo üblich“, sagt sie. Aber es ist nicht nur in der Kosmetikabteilung zu finden – Natriumlaurylsulfat wird auch in Autowaschanlagen, Garagenbodenreinigern und Motorentfettern verwendet.

Das Problem mit Natriumlaurylsulfat ist, dass es der Haut (und der Kopfhaut im Fall von Shampoo) natürliche Öle entzieht, die unsere Haut eigentlich zum Schutz braucht. "Es kann sehr irritierend sein, besonders wenn eine Person allergisch darauf reagiert", sagt Levine. Studien zeigen, dass selbst geringe Mengen in Produkten allergische Reaktionen hervorrufen können [ Paula's Choice ]. Da das natürliche, schützende Öl der Haut entfernt wird, produziert der Körper am Ende mehr Öl (genau das, was Sie loswerden wollen), um dies auszugleichen.

2. Duft

Finger weg von der blumig duftenden Gesichtswäsche! Schauen Sie sich die Zutatenliste praktisch aller Haushaltsprodukte an – vom Waschmittel bis zum Gesichtswasser – und Sie werden das Wort „Duft“ sehen. Und obwohl es harmlos klingt, kann das Wort „Duft“ für Hunderte von Chemikalien stehen, von denen viele Allergien, Asthmaanfälle, Kopfschmerzen und mehr verursachen können. Außerdem sind praktisch alle synthetischen Duftstoffe mit Phthalaten stabilisiert, einer Gruppe von Chemikalien, die in Tierversuchen mit Fortpflanzungsproblemen und Geburtsfehlern in Verbindung gebracht werden [Quelle: EPA].

Und die Chemikalien steigern sicherlich nicht die Wirksamkeit Ihres Gesichtswassers. "Zugesetzte Duftstoffe in Reinigungsmitteln neigen dazu, irritierend zu sein und können die Haut austrocknen", sagt Levine. „Es ist am besten, alles zu vermeiden, was übermäßig parfümiert oder parfümiert ist.“ Sie können einfach nicht ohne Duft leben? Entscheiden Sie sich für Produkte, die ätherische Öle oder Frucht- und Pflanzenextrakte verwenden, um ihre Lösungen zu beduften.

3. Öle

Viele Produkte enthalten aus Erdöl und Mineralöl gewonnene Inhaltsstoffe. Kosmetikfirmen verwenden sie gerne, weil sie billig sind, keinen Geruch haben und nie schlecht werden. „Hersteller können dies als Hydratationsbestandteil in Reinigungsmittel geben“, sagt Levine. Und während Öl tatsächlich Feuchtigkeit hinzufügt, können bestimmte Arten die Poren verstopfen, was zu Ausbrüchen führt. Sofern Sie keine sehr trockene Haut haben, empfiehlt Levine die Verwendung von ölfreien Reinigungsmitteln. Überprüfen Sie die Zutatenliste und vergewissern Sie sich, dass das Produkt keine der folgenden Stoffe enthält: Propylenglykol, Paraffin, Mineralöl, Butylenglykol, Isopropylalkohol und Petrolatum. Suchen Sie stattdessen nach natürlichen Pflanzenölen, die reichlich Nährstoffe liefern, ohne Ihre Poren zu verstopfen.

4. Parabene

„Parabene sind Konservierungsstoffe, die in den meisten Kosmetika und Hautpflegeprodukten zu finden sind“, sagt Levine. Sie verhindern, dass das Produkt verdirbt, indem sie verhindern, dass schädliche Bakterien und Pilze darin wachsen. Die FDA regelt die Verwendung von Parabenen (oder anderen Chemikalien) in Schönheitsprodukten nicht und gibt derzeit an, dass es keinen Grund für Verbraucher gibt, sich Sorgen über die Verwendung von Kosmetika zu machen, die Parabene enthalten [Quelle: FDA].

Einige Leute sind jedoch anderer Meinung. Da Parabene Östrogen nachahmen, wurde befürchtet, dass sie das Brustkrebsrisiko erhöhen könnten. Tatsächlich entdeckte eine 2004 im Journal of Applied Toxicology veröffentlichte Studie Parabene in Brusttumoren [Quelle: FDA]. Die Studie zeigte jedoch nicht, dass Parabene Krebs verursachen oder schädlich für den Körper sind [Quelle: FDA]. „Es gibt keinen konkreten Zusammenhang zwischen Parabenen und gefährlichen Erkrankungen, aber manche Menschen können empfindlich reagieren und durch den Zusatzstoff gereizt werden“, sagt Levine. Um diese Zusatzstoffe zu meiden, suchen Sie auf den Etiketten der Inhaltsstoffe nach dem Wort „Paraben“ (es kann als Suffix erscheinen).

5. Alkohole

„Alkohole werden oft als Basisbestandteil in vielen Schönheitsprodukten verwendet“, sagt Levine. Sie werden aus zwei Gründen verwendet: um ein dickes Hautpflegeprodukt fast schwerelos erscheinen zu lassen und um Inhaltsstoffen wie Retinol und Vitamin C zu helfen, besser in die Haut einzudringen [Quelle: Paula's Choice]. Alkohol tut dies, indem er die natürliche Barriere der Haut zerstört.

Es kann anderen Inhaltsstoffen helfen, zu wirken, aber es kann sehr schädlich für die Haut sein, besonders wenn Ihre Hautstruktur ziemlich trocken ist. „Alkohol ist extrem austrocknend und irritierend, da er die natürlichen Barrieren der Haut zerstört“, sagt Levine. Eine an Krankenhausangestellten durchgeführte Studie bestätigte, dass die regelmäßige Reinigung mit Produkten auf Alkoholbasis die Hautbarriere untergräbt [Quelle: Journal of Hospital Infection]. Um Ihr Gesicht gesund und hydratisiert zu halten, empfiehlt Levine, Produkte mit den folgenden Inhaltsstoffen zu vermeiden: Isopropylalkohol, SD-Alkohol 40 und Ethylalkohol.

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