5 natürliche Zahnaufhellungsideen

Schnell: Was ist das am häufigsten nachgefragte kosmetische Zahnverfahren in den USA? Wenn Sie auf Zahnaufhellung getippt haben, liegen Sie richtig. Und zusätzlich zum Besuch beim Zahnarzt für weißere Zähne geben die Amerikaner jährlich mehr als 1,4 Milliarden US-Dollar für rezeptfreie (OTC) Aufhellungsprodukte aus [Quelle: Mapes ]. All das Bleichmittel kann Perlweiß weißer machen, aber es kann seinen Preis haben – und nicht nur in Dollar. Es gibt Nebenwirkungen, die sowohl beim Bleaching zu Hause als auch im Büro auftreten können. Die häufigste Beschwerde ist Zahnempfindlichkeit, insbesondere bei kalten Speisen und Getränken, und manche Menschen finden, dass die Bleichmittel in diesen Produkten auch ihr Zahnfleisch reizen.

Geben Sie natürliche Zahnaufhellungsoptionen ein. Diese werden die Zähne nicht auf die gleiche Weise aufhellen wie ein OTC-Bleaching-Kit oder eine zahnärztliche Behandlung, da sie keine bleichenden Inhaltsstoffe enthalten. Es gibt jedoch einige Tricks, die dabei helfen, oberflächliche Verfärbungen zu entfernen, die durch einige der häufigsten Verursacher von Zahnverfärbungen verursacht werden: Lebensmittel und Getränke, die wir täglich konsumieren, wie Tomatensauce, Wein und Sportgetränke. Und vernachlässigen Sie nicht die morgendliche Tasse Kaffee oder Ihre Nikotingewohnheit. Grundsätzlich ist die allgemeine Weisheit, dass, wenn es Ihr Hemd verschmutzen kann, es Ihre Zähne verschmutzen kann.

Egal, ob Sie versuchen, die Nebenwirkungen oder die bleichenden Inhaltsstoffe in OTC-Zahnaufhellungskits zu vermeiden, oder ob Sie einfach nach einfachen Möglichkeiten suchen, Ihre Zähne zwischen den Aufhellungsterminen hell zu halten (neu aufgehelltes Perlweiß verliert danach seinen Glanz etwa einen Monat) haben wir fünf natürliche Tipps für ein strahlendes Lächeln für Sie. Lassen Sie uns zunächst darüber sprechen, warum das Knabbern von Sellerie gut für Ihre Mundgesundheit ist.

1. Crunch auf Obst und Gemüse
2. Poliere Flecken mit Natron weg
3. Sag Cheese
4. Mit Beeren bestreichen
5. Bürsten und Zahnseide regelmäßig

Iss Dein Gemüse! Es ist nicht nur eine Anweisung von Mama zum Abendessen – es ist auch eine fantastische Möglichkeit, ein gesundes Lächeln zu bewahren.

Knuspriges Gemüse wie roher Sellerie und Karotten und knusprige Früchte wie rohe Äpfel und Birnen sind von Natur aus abrasiv, was bedeutet, dass sie Ihre Zähne polieren und Verfärbungen von Ihrem Zahnschmelz entfernen – und das, ohne den Zahnschmelz zu beschädigen oder zu erodieren. die äußerste Schicht eines Zahns.

Knuspriges Obst und Gemüse regt auch Ihren Mund an, Speichel zu produzieren, was wichtig ist, da Speichel hilft, die Zähne vor kariesverursachenden Bakterien zu schützen. Speichel enthält auch Verbindungen, die als Tenside bezeichnet werden, sowie Enzyme, die ihm reinigende Eigenschaften verleihen, was bedeutet, je mehr Speichel in Ihrem Mund ist, desto weniger Flecken auf Ihren Zähnen.

Egal, ob Sie neu in der Welt der Zahnaufhellung sind oder ob es zu einer alten Gewohnheit geworden ist, Sie kennen dies wahrscheinlich bereits: Backpulver wird Ihnen helfen, Ihr Lächeln aufzuhellen.

Dieser Trick ist ein einfacher Fleckenentferner für zu Hause. Backpulver und Zitronensaft zu einer Paste verrühren. Bürsten Sie die Paste mit einer Zahnbürste auf Ihre Zähne, warten Sie eine Minute und putzen Sie sie dann gründlich, um sie zu entfernen. Das Backpulver oder Natriumbikarbonat hilft dabei, oberflächliche Flecken von Ihrem Zahnschmelz zu entfernen, während die Zitronensäure im Zitronensaft eine bleichende Wirkung hat.

Wenn Sie empfindliche Zähne und empfindliches Zahnfleisch haben, kann Backpulver allein verwendet werden, um Flecken zu entfernen, oder es kann mit Salz gemischt werden, um seinen Fleckenentfernungstrick zu erzielen.

Beachten Sie: Diese Aufhellungsmethode kann abrasiv sein, was bedeutet, dass sie den Zahnschmelz beschädigen kann, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Polieren Sie nicht mehr als einmal pro Woche und lassen Sie die Mischung nicht länger als eine Minute auf Ihren Zähnen.

Trinken Sie Wasser nach den Mahlzeiten

Das Trinken von Wasser unmittelbar nach dem Essen oder Trinken von dunklen Speisen und Getränken hilft dabei, fleckenverursachende Partikel von Ihren Zähnen zu spülen, bevor sich diese Flecken festsetzen können. Achten Sie darauf, vor dem Schlucken zu spülen.

Der Verzehr von Käse nach einer Mahlzeit kann Karies vorbeugen und die Remineralisierung des Zahnschmelzes fördern. Es ist das Kasein, ein Milchprotein, das in Käse (und Milch und Joghurt) zusammen mit Kalzium und Phosphat enthalten ist, die hier am Werk sind und den Zahnschmelz stärker machen.

Warum ist ein starker Zahnschmelz wichtig für ein weißes Lächeln? Schmelz ist die äußerste Schicht eines Zahns und schützt die Schicht namens Dentin. Während der Zahnschmelz fleckig werden kann, ist es das Dentin, das die Farbe Ihres Zahns bestimmt. Dinge zu essen oder Produkte zu verwenden, die Kalzium und Phosphat auffüllen, ist wichtig, um den Zahnschmelz stark und gesund zu halten. Während es Hausmittel zum Entfernen von Verfärbungen aus dem Zahnschmelz gibt, kann bei Dentinverfärbungen nur Ihr Zahnarzt helfen. Halten Sie den Zahnschmelz stark und bewahren Sie Ihr strahlendes Lächeln.

Diese kleinen Beeren helfen, Ihr Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu senken, und wie sich herausstellt, sind sie auch hilfreich, um Ihre Zähne aufzuhellen. Welche Beeren? Erdbeeren. Das Vitamin C in Erdbeeren hilft dabei, Plaque zu entfernen, während die Äpfelsäure, ein natürliches Adstringens in den Beeren, hilft, oberflächliche Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen.

So geht's: Erdbeeren zu Brei zerdrücken und mit einer Zahnbürste auf die Zähne auftragen. Lassen Sie es fünf Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihren Mund gut mit Wasser aus. Sie können ähnliche Ergebnisse erzielen, wenn Sie die Erdbeeren durch eine Paste aus Zitronensaft und Salz ersetzen. Achten Sie darauf, nach dem Auftragen auch gut auszuspülen.

Bleichen wie die Römer?

Hier ist ein Bleaching-Trick, den Sie vielleicht NICHT ausprobieren sollten. Die alten Römer waren dafür bekannt, ihre Zähne mit Urin aufzuhellen. Das Ammoniak war ein natürlicher Weißmacher.

Das Beste, was Sie für Ihre Mundgesundheit tun können, ist, Ihre Zähne möglichst nach jeder Mahlzeit oder mindestens zweimal täglich zu putzen und mit Zahnseide zu reinigen. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide reduzieren nicht nur das Risiko, Karies und Zahnfleischerkrankungen zu entwickeln, die Kombination hilft auch, Plaque zu entfernen, bevor sie Ihren Zähnen einen gelben Farbton verleihen kann.

Nicht viel von einer Zahnseide? Etwa die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen verwendet keine Zahnseide [Quelle: Freeman ]. Zahnseide nicht übersehen. Regelmäßige, richtige Zahnseide hilft, Verfärbungen zwischen den Zähnen zu entfernen, wodurch Ihr Lächeln strahlender erscheint.

Und zusätzlich zu den zahnmedizinischen Vorteilen können gute Mundhygienegewohnheiten dazu beitragen, Ihr Risiko für andere Gesundheitsprobleme wie koronare Herzkrankheit und Schlaganfall zu senken.

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