5 Öle gut für trockene Haut

Wenn es um gesunde Haut geht, ist „fettig“ kein Wort, das wir oft verwenden. Sicher, unsere Haut enthält natürliche Öle, aber zu viel von diesem Öl kann dazu führen, dass unsere Gesichter fettig, glänzend und zu Akne neigend aussehen. Zu wenig hingegen kann zu trockener, schuppiger und gereizter Haut führen – und für Menschen, die unter dieser Art von trockener Haut leiden , kann ein wenig Öl genau das sein, was der Dermatologe verordnet hat.

Die Verwendung von Öl als Hautpflegeprodukt ist etwas umstritten: Hautärzte empfehlen sie oft nicht, weil sie die Poren verstopfen können und nicht immer so tief in die Haut eindringen wie Lotionen und Cremes, sagt Cheryl Karcher, MD, a Hautarzt in New York City. Und da diese Produkte relativ neu auf dem Markt sind, gibt es nur sehr wenige Studien, die anekdotische Beweise für ihren Nutzen bestätigen. Für Menschen mit stark trockener Haut sind pflanzliche Öle und Extrakte jedoch oft einige der einzigen Produkte, die Abhilfe schaffen, indem sie eine Schutzschicht bilden, die Feuchtigkeit einschließt.

Der Schlüssel zur erfolgreichen Anwendung von Ölen liegt darin, das richtige für Ihre Haut in der richtigen Art von Produkt zu finden. Vielleicht gefällt es Ihnen, wie sich Öl auf Ihrem Körper anfühlt, aber nicht auf Ihrem Gesicht, zum Beispiel. Oder vielleicht mögen Sie das Gefühl von reinem Öl oder Serum nicht, aber Sie können eine Lotion mit Extrakten aus ätherischen Ölen finden. Experimentieren Sie mit verschiedenen Formeln, bis Sie etwas finden, das für Sie funktioniert, und verwenden Sie die folgenden fünf wohltuenden Öle als Ausgangspunkt.

Traubenkernöl

Wie der Name schon sagt, stammt dieses Öl aus den Kernen gepresster Trauben und ist reich an Antioxidantien. Es ist für alle Hauttypen geeignet, von trockener und schuppiger bis fettiger Haut, da es hilft, die natürliche Ölproduktion des Körpers zu regulieren. Traubenkernöl ist preiswert und leicht im Supermarkt zu finden und kann direkt auf die Haut aufgetragen werden (nur ein paar Tropfen auf einmal), um den Hautton auszugleichen und Zeichen der Hautalterung vorzubeugen. [Quelle: Van Damme ]

Arganöl

Dieses sehr teure Öl enthält viel Vitamin E und entzündungshemmende Fettsäuren, und da seine Antioxidantien im Sonnenlicht nicht wie andere zerfallen, ist es eine gute Wahl für den Tag. Hergestellt aus Kernen in den Nüssen von Arganfrüchten, kann es fast eine Stunde dauern, bis genug Öl für eine kleine Flasche hergestellt ist. Obwohl es in Marokko seit Hunderten von Jahren beliebt ist, gewinnt es jetzt weltweite Aufmerksamkeit. Befürworter von Arganöl, einschließlich des Supermodels, das zur Hautpflege-Unternehmerin Josie Maran wurde, sagen, dass Arganöl verwendet werden kann, um alles zu bekämpfen, von trockener, schuppiger Haut bis hin zu Akne. Eine kleine 2-Unzen-Flasche Arganöl sollte Ihnen fast 50 US-Dollar kosten (obwohl Sie jeweils nur ein paar Tropfen verwenden müssen); Alles, was billiger ist, ist wahrscheinlich mit Zusätzen gefüllt, die es weniger effektiv machen. [Quelle:]

Pfefferminz Öl

Möglicherweise spüren Sie Wärme und Kribbeln auf Ihrer Haut, wenn Sie ein Produkt auftragen, das Pfefferminzöl enthält. Dies kommt von seinen natürlichen adstringierenden Eigenschaften, die helfen, verstopfte Poren zu beseitigen und die natürliche Ölproduktion der Haut zu kontrollieren. (Aus diesem Grund kann es sowohl für Menschen mit trockener als auch mit fettiger Haut hilfreich sein.) Pfefferminzöl ist, wie alle ätherischen Öle, sehr stark und kann die Haut reizen, wenn es direkt aufgetragen wird. Fügen Sie stattdessen ein paar Tropfen zu einem „Trägeröl“ wie Oliven- oder Süßmandelöl hinzu, geben Sie ein paar Tropfen in Ihr Bad oder suchen Sie nach kommerziellen Produkten, die bereits eine Mischung enthalten. [Quelle: Mae ]

Karottensamenöl

Karotten sind auch reich an Antioxidantien, insbesondere dem starken Krebsbekämpfer Beta-Carotin. Das gilt auch für die Samen der wilden Karottenpflanze (auch bekannt als Queen Anne's Lace), die gepresst werden, um diesen weit verbreiteten Hautpflegestoff herzustellen. Karottensamenöl kann helfen, Entzündungen in trockener, gereizter Haut zu reduzieren und kann sogar helfen, präkanzeröse Hautläsionen auf Haut zu bekämpfen, die zu viel Sonne ausgesetzt sind. [Quelle: Annemariegianni.com ] Aus diesem Grund wird Karottensamenöl oft Sonnenschutzmitteln sowie Anti-Aging-Cremes und Seren zugesetzt.

Olivenöl

Dieses Grundnahrungsmittel aus der Küche hat auch einen Platz in der Hautpflege, obwohl es für Menschen mit sehr trockener Haut aufbewahrt werden sollte, sagt der in Miami ansässige Dermatologe Leslie Baumann, MD in einem Interview mit Totalbeauty.com. [Quelle: Davis ] Olivenöl ist feuchtigkeitsspendend, voller Nährstoffe und Fettsäuren und kann laut einer japanischen Studie an Mäusen sogar vor Hautkrebs schützen. [Quelle: Budiyanto et al .] Erwägen Sie, vor dem Schlafengehen Olivenöl auf trockene Hände und Füße zu schmieren (ziehen Sie Handschuhe und Socken an, um Ihre Laken zu schützen) oder geben Sie ein paar Esslöffel in Ihr Badewasser. Achten Sie auf den Begriff „erste Kaltpressung“ auf der Flasche, was bedeutet, dass das Öl keinen hohen Temperaturen ausgesetzt wurde, die seinen Gehalt an Antioxidantien zerstören oder verändern können.

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