5 Sicherheitstipps für Hinterhof-Baseball

Aug 19 2013

Wie können Sie in Ihrem Garten ein Baseballspiel spielen und sicherstellen, dass Sie nicht den Mercedes Ihres Nachbarn anfahren? Wir haben fünf Sicherheitstipps für Sie.

Baseball ist ein lustiger Hinterhofsport – achte nur darauf, dass du nichts kaputt machst, wenn du triffst! Sehen Sie mehr Baseballbilder.

Baseball und Hinterhöfe gehören zusammen wie Hot Dogs und Brötchen. Aber Amerikas liebster Zeitvertreib ist, etwas überraschend, einer der gefährlichsten Sportarten Amerikas für Kinder. Während die Verletzungsrate im Zusammenhang mit Baseball niedriger ist als bei Kontaktsportarten wie Fußball oder Hockey , ist die Schwere von Baseballverletzungen – beispielsweise mehr Brüche – tatsächlich höher als bei anderen Kindersportarten [Quelle: Warner ].

Die gute Nachricht ist, dass Hinterhof-Baseball sowohl Spaß machen als auch sicher sein kann, solange Sie sich der häufigsten Sicherheitsfehler bewusst sind. Wir haben eine Liste mit grundlegenden Baseball-Sicherheitstipps für Hinterhöfe zusammengestellt, um eine großartige Sommertradition am Leben zu erhalten und gleichzeitig Familien von der Notaufnahme fernzuhalten.

Inhalt

Achten Sie auf die Kleinen
Wählen Sie den richtigen Standort
Schläger und Bälle auswählen
Helme erforderlich
Speichern Sie diesen Arm

5: Achten Sie auf die Kleinen

Wenn Sie sehr kleine Kinder haben, die spielen, sagen Sie ihnen unbedingt, wenn sie dem Schläger oder Ball zu nahe kommen

Es ist ein schöner Sommertag und die Kinder aus der Nachbarschaft haben sich in Ihrem Garten zu einem Baseballspiel versammelt. Das einzige Problem ist die Altersspanne der Kinder, die zum Spielen herausgekommen sind. Die Ältesten sind 12 und die Jüngsten erst 4. Ältere und jüngere Kinder haben sehr unterschiedliche Vorstellungen davon, was es bedeutet, Hinterhof-Baseball zu spielen, und sie lösen sehr unterschiedliche Sicherheitsbedenken aus.

Ältere Kinder haben schnellere Reflexe und mehr Erfahrung mit schwingenden Schlägern und sich schnell bewegenden Bällen. Im Allgemeinen müssen Sie einem 12-Jährigen nicht sagen, dass er sich weit von einem schwingenden Schlagmann fernhalten oder Übungsschwünge nicht in der Nähe anderer Personen ausführen soll. Aber dies könnte eine der ersten Baseball-Erfahrungen für ein jüngeres Kind sein. Sie müssen informiert werden, wenn sie einem Schlagmann zu nahe kommen oder Gefahr laufen, von einem Foulball getroffen zu werden.

Die beste Idee ist es, Baseball im Hinterhof mit Kindern zu spielen, die ungefähr das gleiche Alter und Erfahrungsniveau haben. Wenn das nicht möglich ist, halten Sie sich an die kleinsten Spieler und stellen Sie sicher, dass alle nach den Kleinen Ausschau halten.

4: Wählen Sie den richtigen Standort

Dies ist ein idealer Hinterhof für Baseball – geräumig, flach und kein Haus in Sicht.

Die Hälfte des Spaßes beim Hinterhof-Baseball ist die Bequemlichkeit. Keine spezielle Ausrüstung oder Spielfelder erforderlich; nur ein Ball, ein Schläger und ein Hinterhof. Aber nicht jeder Hinterhof ist für Baseball gebaut. Für ein sicheres und unterhaltsames Spiel brauchen Sie viel ebenen Platz und wenige Hindernisse, besonders wenn das Hindernis der neue BMW Ihres Nachbarn ist.

Der ideale Ort für Hinterhof-Baseball ist eine große, offene Rasenfläche ohne Bäume, Spielgeräte, Pools oder Häuser. Ein Standard-T-Ball-Feld der Little League hat 50 Fuß (15,2 Meter) zwischen den Basen und eine Entfernung von 200 Fuß (61 Meter) von der Home-Plate zum Außenfeldzaun [Quelle: Little League ]. Es ist in Ordnung, wenn sich Häuser in der Nähe befinden, aber Sie möchten, dass mindestens eine Richtung frei von zerbrechlichen Fenstern ist. Das ist die Richtung, in die die Batter beim Schlagen zeigen sollen.

Wenn Sie echte Bälle und Schläger verwenden, ist die einzig sichere Wahl ein großer. offener Hinterhof ohne zerbrechliche Gegenstände, selbst im Foul-Ball-Territorium. Wenn Sie Wiffle-Bälle oder Nerf-Bälle verwenden, können Sie in einem kleineren Garten spielen. Aber achten Sie trotzdem auf alle Hindernisse auf dem Rasen. Es ist möglich, sich so sehr darauf zu konzentrieren, einen Fliegenball zu fangen, dass Sie direkt in ein Stoppschild rennen. Fragen Sie einfach meine Frau.

3: Schläger und Bälle auswählen

Verwenden Sie am besten Plastikschläger und -bälle, wenn Sie im Garten spielen.

Von einem geschlagenen oder geworfenen Ball getroffen zu werden, sind die beiden Hauptursachen für Verletzungen im Baseball der Little League, einschließlich schmerzhafter Prellungen, Augenverletzungen oder sogar Knochenbrüche und Gehirnerschütterungen [Quelle: Little League ]. Da Hinterhof-Baseball normalerweise auf engstem Raum gespielt wird, müssen Sie Schläger und Bälle wählen, die weicher sind und nicht so hart und schnell fliegen wie die reguläre Ausrüstung.

Wiffle-Bälle und Schläger sind die traditionelle Wahl für Hinterhof-Baseball. Aus Hartplastik gefertigt, lassen sich die Bälle zwar noch weit schlagen, aber ein Schlag in den Kopf mit dem Schläger würde nur eine fiese Striemenbildung hinterlassen, keinen Schädelbruch. Nerf stellt auch Schläger und Bälle her, die mit ihrem charakteristischen Schaummaterial für einen weicheren Aufprall beschichtet sind.

Wenn Sie einen großen offenen Hinterhof haben und die Spieler älter und erfahrener sind, können Sie Standard-Aluminiumschläger verwenden, aber immer noch nur „Low-Impact“- oder „Reduced-Impact“-Basebälle verwenden. Dies sind weichere Baseballs, die nachweislich Verletzungen beim T-Ball- und Little-League-Spiel reduzieren [Quelle: USA Baseball ].

2: Helme erforderlich

Kinder sollten Schlaghelme mit Metallkäfig tragen, um ihr Gesicht vollständig zu schützen.

Schlaghelme sind für Baseballspieler erforderlich, vom T-Ball bis hin zu den Major Leagues. Baseball im Garten zu spielen befreit dich nicht von den Spielregeln oder den Regeln der Physik. Wenn Sie echte Baseballschläger und echte Baseballschläger im Hinterhof verwenden, müssen Schläger Helme tragen .

Es wurde viel geforscht, um die Sicherheit im Baseball zu verbessern. Augenverletzungen und andere Gesichtsverletzungen durch wilde Pitches und Foul Tips sind in den letzten Jahren verstärkt in den Fokus gerückt . Die in der Zeitschrift Pediatrics veröffentlichten Richtlinien ermutigen Kinder, Schlaghelme mit einem Metallkäfig zu tragen, um das Gesicht vollständig zu schützen [Quelle: Warner ].

Wenn Sie mit einem Fänger spielen, muss der Fänger auch eine vollständige Fängermaske mit Kehlschutz, Brustpolstern und Schienbeinschützern tragen. Jungen, die Catcher spielen, sollten auch einen Sportbecher aus Hartplastik tragen [Quelle: Warner ]. Wenn Kinder alt genug sind, um Hardline-Laufwerke zu treffen, sollten alle Jungen wahrscheinlich gleichermaßen geschützt sein. Es mag wie eine Menge Aufhebens für Hinterhof-Baseball erscheinen, aber Unfälle und Verletzungen sind nicht auf die Kreidelinien eines gepflegten Baseball-Diamanten beschränkt. Wenn Sie sich nicht mit Helmen und Polstern herumschlagen möchten, bleiben Sie bei Wiffle- und Nerf-Bällen im Hinterhof.

1: Speichern Sie diesen Arm

Übertreibe es nicht mit dem Nickarm. Laut Little League sollten 7- und 8-Jährige nicht mehr als 50 Pitches pro Tag oder 75 Pitches pro Woche werfen

Übung macht den Meister, es sei denn, es handelt sich um Pitching-Übungen. Die Sportmedizin hat seit langem bewiesen, dass junge Baseballspieler ihren Ellbogen, Schultern, Handgelenken und Rotatorenmanschetten langfristig erheblich schädigen können, indem sie in zu vielen Spielen zu viele Pitches werfen.

Die USA Little League hat sogar Richtlinien für sichere Tonhöhenzählungen veröffentlicht. Kinder im Alter von 7 und 8 Jahren sollten nicht mehr als 50 Würfe pro Tag oder 75 Würfe pro Woche werfen. Und Pitcher unter 14 Jahren sollten nicht mehr als 1.000 Pitches pro Saison werfen [Quelle: O'Brien ].

Selbst wenn Sie denken, dass Ihr Kind der nächste Randy Johnson ist, respektieren Sie die Spielfeldanzahl, wenn Sie Hinterhof-Baseball spielen. Die Richtlinien der Little League sind kumulativ, was bedeutet, dass Kinder die wöchentliche oder saisonale Spielfeldanzahl während Spielen, Trainings und sogar Hinterhofmatchups nicht überschreiten sollten. Ein wenig Zurückhaltung kann den Unterschied zwischen einem College-Baseball-Stipendium und einer Tommy-John-Operation mit 17 ausmachen.

Weitere Informationen zu sicheren und lustigen Ideen für das Spielen im Garten finden Sie unter den Links auf der nächsten Seite.

Viele weitere Informationen

Anmerkung des Autors: 5 Sicherheitstipps für Hinterhof-Baseball

Mein Sohn hat kürzlich seine T-Ball-Karriere gestartet, was bedeutet, dass er viel Schlagübungen im Hinterhof macht. Wir haben keinen großen Hinterhof, aber er ist an drei Seiten von den Zäunen der Nachbarn begrenzt, und das einzige zerbrechliche Objekt in Schlagweite ist ein kleines Fenster in der freistehenden Garage, das ich nicht besonders vermissen würde. Alles in allem kein schlechter Ort, um ein paar Bälle zu schlagen. Trotzdem ringe ich mit dem Problem, was ich mit meinem Kleinkind machen soll, wenn der große Bruder am Teller ist. Der Kopf des kleinen Kerls ist wie ein Magnet für sich bewegende Gegenstände, also schnalle ich ihm einen Fahrradhelm auf und bestehe darauf, dass er direkt hinter mir steht. Der Trick besteht jetzt darin, meinem natürlichen Drang zu widerstehen, einem Linienantrieb auszuweichen. Die Nachbarskinder sind ein paar Mal vorbeigekommen, um sich uns anzuschließen, und das macht mich sehr nervös. Die Recherche der Statistiken über Baseballverletzungen für diesen Artikel macht mich noch nervöser. Ich frage mich, ob die Nachbarsjungen sich weigern würden, Fahrradhelme zu tragen und mit meinem 2-Jährigen hinter mir zu stehen.