5 Vorteile von elektrischen Zahnbürsten

Heutzutage verwenden viele Menschen elektrische Zahnbürsten, um ihr Perlweiß schön und hell zu halten. Aber sind sie wirklich besser? Ja, sagen Zahnärzte, die sie mit überwältigender Mehrheit als das beste Mittel empfehlen, um Ihre Zähne sauber und frei von Plaque und ihren schädlichen Auswirkungen zu halten. Doch der bloße Kauf einer elektrischen Zahnbürste garantiert noch lange keine großartigen Ergebnisse. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie mindestens zweimal täglich putzen, mindestens zwei Minuten pro Sitzung mit dem Zähneputzen verbringen und die richtige Putztechnik anwenden (ja, es gibt eine Technik dafür).

Bevor Sie sich auf den Weg machen, um eine elektrische Zahnbürste zu kaufen, sollten Sie ein wenig recherchieren. Erstens sind elektrische Zahnbürsten nicht dasselbe wie batteriebetriebene Zahnbürsten, die Handbürsten ähneln, aber eine AA-Batterie verwenden, um die Borsten ein wenig vibrieren zu lassen und so für eine zusätzliche Reinigung zu sorgen. Echte elektrische Zahnbürsten sind wiederaufladbare Einheiten, die an die Wand angeschlossen werden. Sie wechseln die Bürstenköpfe alle drei bis sechs Monate und behalten den Griff, der die Ladung erhält. Die Köpfe sind in verschiedenen Formen und Größen erhältlich und funktionieren unterschiedlich. Sie können oszillieren, vibrieren, rotieren oder Schalltechnologie verwenden [Quelle: Oral B ].

Elektrische Bürsten verfügen außerdem über verschiedene Funktionen, wie z. B. spezielle Modi für empfindliche Zähne, Zahnfleischmassage und Zahnaufhellung. Einige sind mit Drucksensoren ausgestattet, die Sie darüber informieren, wenn Sie zu stark putzen, oder mit digitalen Erinnerungen, den Bürstenkopf auszutauschen. Die meisten sind mit Extras wie Zahnbürstenhaltern und Reiseladegeräten verpackt [Quelle: Oral B ].

Der größte Nachteil elektrischer Zahnbürsten sind nach Meinung vieler Menschen die Kosten; Starter-Kits kosten im Allgemeinen 50 bis 75 US-Dollar, obwohl Sie einige für weniger als 25 US-Dollar oder mehr als 100 US-Dollar kaufen können. Auf Dauer kosten sie aber nicht viel mehr als Handbürsten, da sie deutlich seltener ausgetauscht werden müssen [Quellen: Go Ask Alice , Oral B ].

Immernoch nicht sicher? Lesen Sie weiter für fünf Vorteile, wenn Sie elektrisch fahren.

1. Sie reinigen Ihre Zähne gründlicher.
2. Sie verhindern, dass Sie zu stark putzen.
3. Sie sind für Menschen mit Geschicklichkeitsproblemen einfacher zu verwenden.
4. Sie haben eingebaute Timer, damit Sie die richtige Zeit putzen.
5. Sie sind grüner.

Elektrische Zahnbürsten überzeugen in puncto Reinigungsleistung deutlich von Handbürsten. Die wirbelnden Borsten der elektrischen Version entfernen Plaque besser und schneller, für den Anfang. Ihre fortschrittlicheren Designs sind auch in der Lage, schwer zu reinigende Bereiche wie die Rückseiten von Backenzähnen und den Zahnfleischrand zu erreichen, und helfen so, Karies und Zahnfleischentzündungen vorzubeugen. Es überrascht daher nicht, dass sowohl das American Journal of Dentistry als auch das British Dental Journal die Verwendung elektrischer Zahnbürsten unterstützen [Quelle: Electric Toothbrush Reviews ].

Aber hören Sie nicht nur auf die Weisen in zahnmedizinischen Fachzeitschriften. Normale Leute sind auch große Fans von elektrischen Zahnbürsten. In einer von der American Dental Association veröffentlichten Umfrage unter 16.000 Patienten gaben mehr als 80 Prozent an, dass sie ihre Mundhygiene verbessert haben, nachdem sie von ihren Handzahnbürsten auf eine elektrische Version umgestellt hatten [Quelle: Electric Toothbrush Reviews ]. Es ist schwer, dem zu widersprechen!

Es ist ironisch – Sie bemühen sich so sehr, Ihre Zähne schön und sauber zu bekommen, dass Sie am Ende zu hart putzen. In den meisten Fällen bedeutet dies, dass Sie Ihr Zahnfleisch verletzen, was möglicherweise sogar zu einer gewissen Zahnfleischrezession führt. (Und Zahnfleischgewebe wächst nie nach.) Zu kräftiges Bürsten kann auch Zahnschmelz von der Zahnoberfläche entfernen, was zu Empfindlichkeit gegenüber Kälte, Hitze und anderen Reizen führt [Quelle: Mama's Health ].

Einer der Hauptvorteile von elektrischen Zahnbürsten ist, dass es fast unmöglich ist, mit ihnen zu stark zu putzen, da Sie nicht wirklich putzen sollten. Bei einer elektrischen Zahnbürste halten Sie einfach die Bürste und lassen ihre beweglichen Borsten die Arbeit erledigen. Sie positionieren die Bürste zwar über verschiedenen Teilen Ihres Mundes, aber Sie sollten die Bürste nicht energisch hin und her bewegen, und Sie sollten definitiv keinen Druck ausüben.

Einige Modelle verfügen sogar über Sensoren, die die Leistung automatisch reduzieren, wenn Sie zu stark zu putzen beginnen [Quelle: Elektrische Zahnbürsten ]. Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die dazu neigen, beim Bürsten etwas zu viel Kraft aufzuwenden.

Perliges weiß

Wenn Sie nach Zahnaufhellung suchen, suchen Sie nach elektrischen Zahnbürsten mit schalenförmigen Borsten, die das Polieren verbessern. Verwenden Sie es mit einer wenig abreibenden, aufhellenden Zahnpasta, aber nur einmal wöchentlich oder es könnte zu hart für Ihre Zähne sein [Quelle: Electric Toothbrush Reviews ].

Die American Dental Association (ADA) sagt, dass Menschen mit körperlichen Erkrankungen (wie Arthritis, eingeschränkter Beweglichkeit in Händen oder Armen oder manuellen Geschicklichkeitsproblemen), die die Verwendung einer Handzahnbürste erschweren, die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste in Betracht ziehen sollten. Wieso den? Elektrische Zahnbürsten haben größere Griffe, die leichter zu greifen sind. Außerdem erledigen ihre angetriebenen Bürsten die Reinigung für Sie, insbesondere in den kniffligen Bereichen, die Feinmotorik erfordern, wie z. B. die Rückseite der Backenzähne und hinter den oberen und unteren Vorderzähnen [Quelle: ADA ].

Wussten Sie, dass Sie Ihre Zähne mindestens 2 Minuten am Stück putzen und mindestens 30 Sekunden in jedem der vier Quadranten Ihres Mundes (obere rechte und linke Seite und untere rechte und linke Seite) verbringen sollten? Sie denken wahrscheinlich, dass Sie Ihre Zähne so lange problemlos putzen können, aber wenn Sie Ihre Zeit selbst festgelegt haben, werden Sie vielleicht ziemlich überrascht sein, wie wenig Zeit Sie tatsächlich putzen. Die durchschnittliche Putzzeit für Amerikaner beträgt mickrige 31 bis 65 Sekunden pro Sitzung, je nach Geschlecht und Alter [Quelle: Radius Toothbrush ].

Eine der hilfreicheren Eigenschaften von elektrischen Zahnbürsten ist, dass die meisten mit Timern ausgestattet sind, die piepen, wenn zwei Minuten abgelaufen sind. Wenn Sie den Signalton nicht gehört haben, putzen Sie weiter! Andere geben zusätzlich nach 30 Sekunden einen Piepton ab, damit Sie wissen, dass es Zeit ist, zu einem anderen Abschnitt Ihres Mundes zu wechseln [Quelle: Electric Toothbrushes ].

Nicht an den Borsten borsten

Bevor Sie Ihre neue elektrische Zahnbürste kaufen, vergewissern Sie sich, dass die Borsten abgerundete Enden haben, um Schäden am Zahnfleisch zu vermeiden. Ihr Zahnarzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob die Borsten Ihrer Bürste eine weiche oder mittlere Härte haben sollten [Quelle: Animated Teeth ].

Ob elektrische Zahnbürsten weniger umweltschädlich sind als Handzahnbürsten, ist umstritten. Diejenigen, die Ja sagen, bemerken, dass Sie viele "normale" Zahnbürsten (deren Köpfe nicht recycelbar sind) durchgehen würden, bevor Sie eine elektrische Bürste entsorgen, von denen die meisten austauschbare Köpfe verwenden. Tatsächlich braucht es laut den Umweltexperten von Green Your zwischen 14 und 42 Zahnbürsten-Ersatzköpfen, um die Menge an Plastik in einer Handzahnbürste zu decken [Quelle: Green Your ].

Natürlich werfen Sie Ihren elektrischen Zahnbürstenkörper irgendwann weg, weil er irgendwann aufhört, eine Ladung aufzunehmen und zu halten [Quelle: Green Hands USA ]. Dennoch halten viele Menschen elektrische Zahnbürsten für umweltfreundlicher.

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Quellen