Nach einem langen Tag mit den Elementen – ob Smog oder Feuchtigkeit – ist ein Peeling eine großartige Möglichkeit, sich wieder sauber und frisch zu fühlen. Die meisten Peelings enthalten winzige, sandähnliche Partikel, die dabei helfen, abgestorbene Hautzellen abzuschaben und eine strahlendere, weichere und gesünder aussehende Haut zum Vorschein bringen. Also, wenn Peeling so toll ist, solltest du es jeden Tag machen, oder?
Nicht so schnell: So wie zu viel von allem im Leben nie gut ist, kann ein übermäßiges Peeling mehr schaden als nützen.
Wenn es um Peeling geht, ist es wichtig, den schmalen Grat zwischen zu oft und nicht oft genug zu gehen. Selbst bei Menschen mit normalem Hauttyp kann ein tägliches Peeling zu übermäßiger Trockenheit, Reizung, Rötung und sogar gebrochenen Blutgefäßen führen. Aber ein unzureichendes Peeling kann zu einer Ansammlung von Hautzellen führen, die die Poren verstopfen und zu Unreinheiten führen können. Also, was ist der große Haut-Sweetspot? Es hängt alles von Ihrem Hauttyp und der Art des Peelings ab, das Sie verwenden, sagt Amy Wechsler, MD, eine in New York ansässige Dermatologin. „Für die meisten Menschen ist es eine gute Idee, ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchzuführen, um abgestorbene Zellen und die stumpfe äußere Hautschicht zu entfernen“, erklärt sie. "Das richtige Peeling zu finden, ist eine Praxis, die Experimente erfordert, um zu sehen, wie aggressiv ein Peeling Ihre Haut verträgt."
Es gibt zwei Arten von Peelings – physische und chemische. Zu den körperlichen Peelings gehören Peelings mit Perlen, Salz, Zucker oder anderen winzigen Körnern, ablösende Schwämme oder Handgeräte. Chemische Peelings enthalten Säuren wie Alpha-Hydroxysäuren und Beta-Hydroxysäuren, die abgestorbene Zellen lösen und anheben und neue, strahlende Haut hinterlassen. „Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure reinigen verstopfte Poren und verblassen braune Flecken und feine Fältchen“, sagt Wechsler. In der Tat kann Peeling jeglicher Art helfen, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen, da es den Zellumsatz beschleunigt.
Da jüngere Menschen tendenziell fettigere Haut haben, können sie wahrscheinlich mehr schrubben (bis zu dreimal pro Woche). Ältere Männer und Frauen haben eine dünnere Epidermis, was bedeutet, dass sie nur ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durchführen sollten. Der Trick besteht darin, sich daran zu erinnern, dass es keinen Ein-Schritt-Plan oder kein Produkt für alle gibt. Um Ihr eigenes Peeling-Programm zu erstellen, beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn es zu trocken oder rot wird, wissen Sie, dass es an der Zeit ist, das Schrubben zurückzusetzen.
