Sind Schokoladen-Gesichtsmasken schlecht für Ihre Haut?

Schokolade wird aus Antioxidantien-reichem Kakao hergestellt und ist für ihre herzgesunden Vorteile bekannt geworden. Das süße Zeug enthält Flavonoide, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen, die zu Herzerkrankungen führen können, und senken nachweislich den Blutdruck [Quelle: Cleveland Clinic]. Aber Schokolade ist nicht nur gut für Ihr Herz, sondern auch für Ihre Haut.

Obwohl früher angenommen wurde, dass der Verzehr von Schokolade Pickel verursacht, zeigen Untersuchungen, dass die dunkle Sorte tatsächlich gut für Ihre Haut ist. Eine Studie im Journal of Nutrition gab Frauen in Wasser aufgelöstes Pulver mit hohem oder niedrigem Flavanolgehalt und entdeckte, dass Flavonoide in dunkler Schokolade UV-Licht absorbieren, zum Schutz und zur Erhöhung der Durchblutung der Haut beitragen und die Hydratation und den Teint der Haut verbessern [Quelle: Journal of Nutrition] .

Aber was ist mit dem Auftragen von Schokolade auf Ihr Gesicht? Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber die Verwendung einer Schokoladen-Gesichtsmaske kann laut Jessica Wu, MD, einer in Los Angeles ansässigen Dermatologin und Autorin von Feed Your Face, helfen, die Haut klar und hydratisiert zu halten. Der Schlüssel liegt in der Verwendung der richtigen Zutaten. „Da abgepackte Gesichtsmasken Salz- oder Zuckerpartikel mit gezackten Rändern enthalten können, die Ihre Haut zerkratzen können, empfehle ich, Ihre eigene Schokoladen-Gesichtsmaske zu Hause herzustellen“, sagt Wu. „Sie sind billig herzustellen und ganz natürlich. Wenn Sie sich also versehentlich die Lippen lecken, wissen Sie, dass Sie sicher genug essen können.“

Das Mischen einer Schokoladen-Gesichtsmaske in Ihrer eigenen Küche ist einfach. Alles, was Sie brauchen, ist dunkles Kakaopulver und Naturjoghurt (verwenden Sie Sahne statt Joghurt, wenn Sie empfindliche Haut haben). „Das Kakaopulver ist reich an Antioxidantien“, sagt Wu. "Und der Joghurt enthält Milchsäure, um die Poren zu befreien."

Kombinieren Sie 2 bis 3 Esslöffel dunkles Kakaopulver (70 Prozent Kakao oder mehr) mit 2 bis 3 Esslöffeln Naturjoghurt, um eine Paste herzustellen. Je nach Art des verwendeten Joghurts mehr oder weniger hinzufügen, bis die Konsistenz von Brownie-Teig erreicht ist. Mit den Fingerspitzen auf die saubere, trockene Haut auftragen (achten Sie darauf, ein altes T-Shirt zu tragen, da es schmutzig werden kann) und 10 bis 15 Minuten einwirken lassen; mit lauwarmem Wasser abspülen. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie einen Teelöffel Honig oder einen Esslöffel zerdrückte Avocado hinzufügen – beide Inhaltsstoffe helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bei sehr trockener oder sonnengeschädigter Haut fügen Sie für noch mehr Feuchtigkeit auch einen Teelöffel Oliven- oder Mandelöl hinzu.

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