Die kollektiven Kiefer der Öffentlichkeit fielen kürzlich herunter, als ein Bericht von Associated Press (AP) herauskam, in dem behauptet wurde, die „ medizinischen Vorteile von Zahnseide seien unbewiesen “.
In diesem Jahr hat die US-Regierung Zahnseide ohne großes Aufsehen aus ihren Ernährungsrichtlinien für Amerikaner gestrichen, die alle fünf Jahre herausgegeben werden. Die Feds räumten in einem Brief an die AP ein, dass sie nie die Wirksamkeit von Zahnseide untersucht hatten, wie es für die Richtlinien erforderlich ist. Darüber hinaus untersuchte der AP 25 Forschungsstudien, in denen die Verwendung der Zahnbürste allein mit der kombinierten Verwendung von Zahnseide und Zahnbürste verglichen wurde . „Die Ergebnisse? Die Beweise für Zahnseide sind ‚schwach, sehr unzuverlässig‘, von ‚sehr niedriger‘ Qualität und tragen ‚ein mittleres bis großes Potenzial für Voreingenommenheit‘“, schrieb Reporter Jeff Donn.
Also, was ist los, verschiedene Zahnärzteverbände? Warum empfehlen Sie diese Praxis weiter? Versuchst du, die Zahnseide über unsere Augen zu ziehen, oder was? Bevor Sie „rechte Verschwörung“ schreien, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über etwas guten altmodischen gesunden Menschenverstand nachzudenken. Von den Zahnärzten.
„Es war vor Jahrhunderten so offensichtlich, dass Zahnseide notwendig ist, um die Zähne zu reinigen, dass es keiner Forschung bedurfte, um dies zu beweisen“, erklärt Ronald Goldstein, DDS , Pionier der kosmetischen Zahnheilkunde und Autor von „Change Your Smile“. „Sie sagen, dass es mit der Zahnseide keine ausreichenden Langzeitergebnisse gibt, es gibt keine Beweise dafür, aber die Logik übernimmt manchmal die Führung, da es an beweiskräftigen Untersuchungen mangelt.“
„Ich war überrascht über all die Aufregung um diesen [AP-Bericht]“, sagt Matthew Messina, DDS , Verbraucherberater der American Dental Association (ADA). „Die Ernährungsrichtlinien, die Zahnseide entfernen, machen tatsächlich Sinn. Zahnseide ist kein Lebensmittel oder Medikament. Ich brauche keine Bundesrichtlinien, um Zahnseide aufzunehmen.“
Aber die American Dental Association (ADA) hat ihre Position zu Zahnseide nicht jeden Tag geändert . „Aus Sicht der Zahnärzteverbände setzen wir uns seit 1908 für Zahnseide ein, lange bevor es cool war, sich für Prävention einzusetzen“, sagt Messina. „Die wegweisende Studie über Zahnseide wurde also nie durchgeführt, weil jeder davon überzeugt war, dass sie eine der Säulen [einer guten Zahnhygiene] ist.“ (Die anderen, sagt er, sind Zähneputzen, gesunde Ernährung und regelmäßige Besuche beim Zahnarzt).
Beide Dr. Goldstein und Messina sind sich einig, dass die Verwendung von Zahnseide jene Sweet Spots trifft, die selbst die besten Zahnputzer nicht erreichen. "Ich würde gerne wissen, wie sie ohne Zahnseide Essensreste zwischen den Zähnen entfernen können", sagt Goldstein. „Interessant ist, dass die Person, die nur die Zahnbürste und dann Zahnseide verwendet, sieht, was sie nicht mit der Zahnbürste entfernt hat. Es ist praktisch unmöglich, alle Bereiche der Nahrungszerstörung zu entfernen, insbesondere bei engen Kontakten.“
Dies ist eine große Sache, da Lebensmittel, die zwischen den Zähnen köcheln und schmoren, schließlich sauer werden und die Seiten der Zähne angreifen. "Das ist der häufigere Ort, an dem wir Verfall sehen", sagt er. Das Versäumnis, Zahnseide zu verwenden, kann zu zahlreichen unangenehmen Szenarien führen, darunter Mundgeruch, Gingivitis (Zahnfleischentzündung), Plaque, Zahnstein, Karies und schließlich sogar Knochenabbau.
Einem Anstieg guter Hygienepraktiken wird eine bessere lebenslange Zahngesundheit zugeschrieben. „Vor zwei Jahrzehnten starben die meisten Menschen früher mit Zahnersatz oder fehlenden Zähnen, und jetzt werden die meisten, wenn nicht alle, am Ende der Ziellinie natürliche Zähne haben“, sagt Messina.
Sind Zahnärzte also besorgt darüber, wie sich dieser Bericht auf ihre Kunden auswirken wird? „Ich kann mir keinen Patienten vorstellen, der aufgrund dieses Berichts plötzlich aufhört, Zahnseide zu verwenden“, sagt Goldstein. Tatsächlich empfiehlt das Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste weiterhin die Verwendung von Zahnseide.
„Ich glaube nicht, dass irgendjemand bereit ist, 60 Jahre Erfolg auf einen Bericht zu werfen, der sicherlich nicht sagt, dass Zahnseide etwas Gefährliches hat“, sagt Messina und fügt hinzu: „Wenn all diese Aufmerksamkeit für Zahnseide die Menschen zum Nachdenken bringt darüber sprechen und mit ihrem eigenen Zahnarzt darüber sprechen, dann kann vielleicht etwas Gutes dabei herauskommen."
Jetzt ist das cool
Zahnseide kann für manche Menschen schwierig erscheinen, daher stellt die ADA ein Schritt-für-Schritt-Video zur Verfügung, das zeigt, wie man es effektiv macht. Die meisten Menschen bewegen die Zahnseide einfach zwischen den Zähnen auf und ab und vergessen, sie auch zwischen dem Zahn und dem Zahnfleischrand zu bewegen.
