Wie kann ich rote Haut im Gesicht verhindern?

Rote, rosafarbene Wangen und ein gesundes Strahlen sind oft Zeichen von Jugend und Vitalität – aber ein zu rosiger Farbton kann auf etwas Unheimlicheres hinweisen: Sonnenbrand, Akne, ein unerklärlicher Hautausschlag oder ein zugrunde liegender Gesundheitszustand, um nur einige mögliche Ursachen zu nennen. Rötungen in Ihrem Gesicht können ein peinliches und frustrierendes Problem sein, aber zum Glück gibt es mehrere Behandlungen, die helfen, die Hitze zu reduzieren und Ihren natürlichen Teint wiederherzustellen.

Ärzte diagnostizieren unerklärliche Gesichtsrötungen oft als Rosazea, eine Erkrankung, die eine Reihe verschiedener Auslöser haben kann und normalerweise Erwachsene ab 30 Jahren betrifft, sagt Dr. Jeffrey Benabio , Dermatologe bei Kaiser Permanente in San Diego. „Rosacea ist im Grunde das Wort für erweiterte Blutgefäße in Nase und Wangen, die eine leuchtend rote Farbe im Gesicht verursachen“, sagt er. „Und für manche Menschen geht es bei der Behandlung von Rosacea einfach darum, ihre Ursachen zu identifizieren und Wege zu finden, sie zu vermeiden.“

UV-Strahlung durch die Sonne kann beispielsweise einen bestehenden Fall von Rosacea verschlimmern. Für manche Menschen können dies auch stark gewürzte Speisen oder heiße Getränke wie Kaffee sein. Ein weiterer häufiger Auslöser, sagt Benabio, ist Wind. „Stellen Sie sicher, dass Sie eine schöne, dicke Feuchtigkeitscreme dabei haben, um Ihr Gesicht zu schützen, wenn Sie segeln oder Ski fahren, um Schübe zu vermeiden“, sagt er.

Für manche Menschen reicht die Vermeidung dieser Auslöser jedoch nicht aus, um ihre chronische Rötung zu beruhigen. Während Rosacea nicht als „heilbarer“ Zustand gilt, gibt es Medikamente, die helfen können, die Symptome zu lindern. Dermatologen verschreiben oft ein antibakterielles Gesichtswasser oder ein Reinigungsmittel auf Sulfabasis für empfindliche Haut. Eine topische antibiotische Creme oder ein orales Antibiotikum kann ebenfalls hilfreich sein, um die durch die Erkrankung verursachten Entzündungen und pickelartigen Beulen zu reduzieren.

Manchmal können auch rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Aknemedikamente hilfreich sein – aber da Menschen mit Rosacea dazu neigen, sehr empfindliche Haut zu haben, sollten Sie Aknemedikamente nur unter Aufsicht eines Dermatologen verwenden. In den schwersten Fällen, sagt Benabio, können Laserbehandlungen auch das Erscheinungsbild dauerhaft geschädigter Blutgefäße aufhellen.

Natürlich wird nicht jede rote Haut durch Rosacea verursacht; Es gibt andere Gründe, warum Ihr normalerweise gesund aussehender Teint plötzlich einen scharlachroten Farbton annehmen könnte. Zwei der häufigsten Gründe sind Sonnenbrand und Windbrand, sagt Diane Berson, MD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am Weill Medical College der Cornell University in New York City.

Wenn Sonnenbrand die Ursache ist ...

Verhindern Sie Sonnenbrand, indem Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 tragen, wann immer Sie nach draußen gehen, und stellen Sie sicher, dass Sie ihn nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen oder wenn Sie länger als zwei Stunden draußen sind. Und treffen Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen: Einige topische Aknebehandlungen – sowie einige orale Medikamente – können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenstrahlen erhöhen.

Wenn Windbrand die Ursache ist ...

An windigen Tagen ist ein Schal oder eine Gesichtsmaske normalerweise der beste Schutz gegen die Elemente. Wenn Sie sich nicht vollständig abdecken können, stellen Sie sicher, dass Sie eine dicke Feuchtigkeitscreme tragen, sagt Benabio. Und wenn Sie Stunden in einer windigen Umgebung verbringen, wie auf einer Skipiste oder einem Motorboot, kann zusätzlicher Schutz erforderlich sein. Das Auftragen eines Vaselineprodukts wie Vaseline auf die exponierten Bereiche Ihres Gesichts kann helfen, eine Barriere zu bilden und vor Verbrennungen zu schützen.

Wenn Ihr Gesicht nach dem Waschen rot ist ...

Wenn Ihre Haut nach dem Waschen zu Rötungen neigt, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie ein sanfteres Reinigungsmittel benötigen oder dass Sie etwas zu Scheuerndes verwenden, wie einen Waschlappen oder Luffa, um Ihr Gesicht zu schrubben. Möglicherweise können Sie dieses Problem jedoch lösen, indem Sie ein mildes Reinigungsmittel (wie Cetaphils Gentle Cleansing Bar) wählen und nur mit den Fingern waschen, anstatt mit einem Tuch oder Schwamm. Verwenden Sie keine Gesichtswaschmittel, die schäumen oder Alkohol enthalten (der austrocknen kann) oder die eine körnige Textur haben (die empfindliche Haut reizen kann), sagt Berson.

Das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme unmittelbar nach dem Waschen des Gesichts kann helfen, Rötungen zu reduzieren, die durch trockene und gereizte Haut verursacht werden. Wenn das nicht genug ist, kann Make-up auch helfen, einen Teil dieser Farbe zu kaschieren. "Um Öl zu absorbieren, Rötungen zu kaschieren und Irritationen vorzubeugen, suchen Sie nach Kosmetika auf Mineralbasis, die pulverförmige Formeln aus Kieselerde, Titandioxid und Zinkoxid enthalten", sagt Berson. „Einige Cosmeceuticals enthalten jetzt auch entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Niacinamid zur Reparatur der Barriere und Antioxidantien.“

Schließlich kann ein rotes Gesicht auch ein Zeichen für eine andere Erkrankung sein, die an anderer Stelle in Ihrem Körper auftritt. Sie können rot im Gesicht werden, wenn Sie sich schämen oder nach einem harten Training – und das ist völlig normal, sagt Berson. Aber wenn Ihr Gesicht ohne ersichtlichen Grund plötzlich rot wird oder sich gerötet anfühlt (und es nicht schnell von selbst besser wird), sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es könnte durch eine allergische Reaktion oder einen vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks verursacht werden, die beide von einem Fachmann diagnostiziert werden sollten.

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