Wie Lumosity Denkspiele funktionieren

Normalerweise werden Spielzeit und Lernzeit als getrennt und getrennt betrachtet, und zumindest für einige Schüler ist das Herumtollen in der Pause dem Sitzen im Mathematikunterricht bei weitem vorzuziehen. Aber in Kent Crenshaws Vorbereitungsklasse für den mathematischen Teil des standardisierten ACT-Tests – den viele US-Colleges verwenden, um Studenten für die Zulassung zu bewerten – sind Spielen und Spiele im Besonderen zu einem großen Teil des Lehrplans geworden. Aber nicht irgendwelche Spiele.

Bereits im zweiten Semester in Folge hat Crenshaw, der an der Germantown High School in Tennessee unterrichtet, sogenannte Denkspiele der in San Francisco ansässigen Firma Lumosity in seinen Unterricht eingebaut . Lumosity wurde 2007 eingeführt und wird von Neurowissenschaftlern und anderen großen Köpfen von Universitäten wie Stanford, Harvard und Johns Hopkins angeführt [Quelle: Perng ].

Die Grundidee hinter den speziell entwickelten 35-Plus-Spielen des Unternehmens ist es, dem Gehirn die gleiche Art von Training zu bieten, das regelmäßige Besuche im Fitnessstudio dem Körper bieten. Die Spiele basieren auf einem sich noch entwickelnden Gebiet namens Neuroplastizität, das postuliert, dass das Gehirn , wenn es mit neuen Herausforderungen konfrontiert wird, auf eine Weise umgestaltet werden kann, die das Gedächtnis verbessert und die Denkgeschwindigkeit und -effektivität steigert [Quelle: Perng ].

Kurz gesagt, die computerbasierten Spiele von Lumosity, die von Menschen jeden Alters gespielt werden können, bieten die Herausforderung, die erforderlich ist, um diese mentalen Vorteile zu nutzen. Sie sind jedoch auch so konzipiert, dass sie sowohl einfach zu spielen sind – mit unkomplizierten Grafiken und Anweisungen – als auch Spaß machen, um die Leute zu ermutigen, sie immer wieder zu spielen.

Obwohl Crenshaw die Spiele noch früh einsetzt, ist er bereits ein Befürworter ihrer Wirkung. "Zu Beginn des Semesters gebe ich einen praktischen ACT-Test und am Ende einen weiteren, und es scheint, dass es da einen statistischen Unterschied gibt", sagt Crenshaw, der sich mitten in einer formalisierteren Studie befindet, um dies festzustellen die Wirkung der Spiele. "[Das Spielen der Spiele] hilft ihnen."

Während er auf die Ergebnisse der Studie wartet, die dabei helfen wird festzustellen, ob seine Schule Lumositys Denkspiele in weitere Klassen integrieren wird, sagt Crenshaw, dass die Tatsache, dass seine Schüler versuchen, sich gegenseitig zu schlagen, eine gute Sache ist. "Sie lieben es, an Wettkämpfen teilzunehmen und Highscores zu überprüfen", sagt er. "Ein Kind würde nach Hause gehen und stundenlang spielen."

Also, was müssen Sie tun, um Ihr Gehirn in eine Form zu bringen, die Stanford-Neurowissenschaftler beeindrucken würde (oder Ihnen zumindest dabei hilft, sich an den Namen des Mathematiklehrers Ihres Kindes zu erinnern oder wo Sie Ihr iPhone hingelegt haben )? Die Antwort darauf hängt ein wenig davon ab, was genau Ihre persönlichen Fähigkeiten sind.

Wenn Sie auf die Lumosity -Website gehen, werden Sie aufgefordert, "Ihr eigenes personalisiertes Gehirntrainingsprogramm zu erstellen", eine Option, die Sie durch fünf Bereiche führt - Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Geschwindigkeit, Flexibilität und Problemlösung - und Sie fragt, welche Aspekte, die Sie verbessern möchten [Quelle: Lumosity ]. Unter Gedächtnis können Sie beispielsweise auf „Namen merken nach der ersten Einführung“, „neue Themen schnell und genau lernen“, „sich an die Position von Objekten erinnern“ und „mehrere Ideen gleichzeitig verfolgen“ klicken.

Basierend auf den von Ihnen gegebenen Antworten erstellt Lumosity ein Trainingsprogramm, das sich auf all Ihre selbst identifizierten Schwächen konzentriert. Bereits mehr als 20 Millionen Menschen haben sich angemeldet, um ihr Gehirn in Form zu bringen, und sind so überzeugt vom Wert von Lumosity, dass sie bereit sind, über 15 US-Dollar pro Monat oder 80 US-Dollar pro Jahr auszugeben. Im Vergleich zu vielen Fitnessstudios ist das ein gutes Geschäft [Quelle: Perng ].

Sobald Ihr personalisiertes Trainingsprogramm erstellt ist, erstellt Lumosity einige Vorhersagen darüber, welche prozentuale Verbesserung des Gehirns Sie im Laufe der Zeit erwarten können. Zum Beispiel betrug im Fall dieses Autors die prognostizierte Verbesserung der Gehirnleistung nach 3 Monaten Training 80 Prozent. Wenn Sie sich verbessern, wird das Training schwieriger, aber es dauert nur 15 Minuten pro Tag.

Zu den Spielen, die verwendet werden, um diese scheinbar ehrgeizigen Ziele zu erreichen, gehört eines namens „Speed ​​Match“, das die Fähigkeit des Gehirns herausfordern soll, Informationen zu verarbeiten und dadurch eine Vielzahl kognitiver Funktionen wie Arbeitsgedächtnis und Reaktionszeit zu verbessern [Quelle: Lumosity ] . Es ist ein einfaches Computerspiel. Zu Beginn erscheint ein Symbol auf dem Bildschirm, und wenn Sie loslegen, müssen Sie feststellen, ob jedes nachfolgende Symbol, das angezeigt wird, dasselbe oder ein anderes als das vorangegangene ist. Wenn zum Beispiel das erste Symbol ein Dreieck und das zweite ein Kreis wäre, wäre es eine ziemlich einfache Wahl. Aber die Optionen sind normalerweise nicht so einfach – die Unterschiede zwischen den Symbolen können zum Beispiel eher wie subtil variierende Farben innerhalb von Kreisen sein – und Sie haben nur 45 Sekunden Zeit, um so viele richtige Antworten wie möglich auszuwählen. Das Spiel macht schnell süchtig, nicht zuletzt wegen des Adrenalinschubs, der einsetzt, wenn Sie spielen und versuchen, die Uhr zu schlagen.

Ein anderes Spiel namens "Raindrops" trainiert die Fähigkeit des Gehirns, schnelle mentale Berechnungen durchzuführen, und seine Fähigkeit, mit Zahlen zu arbeiten. Auch dieser ist geradlinig und nutzt einen Wettlauf gegen die Uhr, um Spannung aufzubauen und die Aufmerksamkeit zu schärfen. Kleine Regentropfen, jeder mit einer Berechnung – wie sieben plus zwei oder neun mal vier – fallen vom oberen Rand des Computerbildschirms herab. Ihre Aufgabe ist es, die Berechnungen zu lösen, bevor sie das "Wasser" unten erreichen. Die Regentropfen werden schneller und komplizierter, je mehr Sie antworten, und das Spiel ist vorbei, wenn drei Regentropfen auf das Wasser treffen.

Letztendlich hängt die Art der Spiele, die Sie spielen werden, davon ab, an welchen Fähigkeiten Sie arbeiten möchten. Ein beliebtes Spiel, das sich auf Sprachkenntnisse konzentriert, heißt „Word Bubbles“, das auf dem Computerbildschirm als eine Reihe von Blasen erscheint, die in Wasser getaucht sind. Ziel des Spiels ist es, in einer Minute so viele Blasen wie möglich aus dem Wasser zu heben. Dazu erhalten die Spieler einen Stamm aus drei Buchstaben – wie „con“ oder „qui“ – und das Ziel ist es, drei gleich lange Wörter zu bilden, um die Blase aus dem Wasser zu heben. Das bedeutet also, dass eine Kombination aus „Konifere“, „Verbinden“ und „Bestätigen“ eine Blase aus dem Wasser heben würde. Nachdem ein Spieler mit Wörtern aus sieben Buchstaben, die mit con beginnen, erfolgreich war, konnte er dazu übergehen, Wörter mit acht oder sechs Buchstaben heraufzubeschwören.

Seit sie 2011 anfing, sich mit den Denkspielen von Lumosity auseinanderzusetzen, sagt Jennifer Pierce, dass sie echte Vorteile gesehen hat. Pierce, eine Sprachpathologin aus Montana, sagt, dass sie die zahlenbezogenen Spiele besonders schwierig fand. "Da ich nicht stark in Mathe bin, fand ich die Mathe- und räumlichen Orientierungsspiele ziemlich herausfordernd", sagt sie.

Auch wenn Pierce nicht jeden Tag spielt, hat sie dennoch bemerkt, dass sie sich bei der Arbeit besser konzentrieren und produktiver sein kann als vor Lumosity. „Eines Tages arbeitete ich an einem Bericht, war aber sehr müde und konnte mich nicht konzentrieren. Also beschloss ich, Lumosity zu spielen“, sagt sie. "Ich habe das Training an diesem Tag abgeschlossen und als ich fertig war, war ich wacher und konzentrierter." Selbst in ihrem am meisten gefürchteten Fach Mathematik hat Pierce Verbesserungen festgestellt. „Es fällt mir leichter, im Kopf zu rechnen, als meine Finger zu benutzen“, sagt sie.

Lumosity berichtet, dass seine Benutzer nach nur 10 Stunden Training im Durchschnitt eine 10-prozentige Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses und eine mehr als 20-prozentige Steigerung der Aufmerksamkeit zeigen [Quelle: Perng]. Und während es sicherlich allgemeine Vorteile für jeden zu geben scheint, der das Gehirn mit den Spielen von Lumosity trainiert, zeigen einige Untersuchungen, dass das mentale Training für bestimmte Menschen besonders hilfreich sein kann. Beispielsweise ergab eine Studie der Stanford University, die im Dezember 2010 in der Fachzeitschrift „Brain Injury“ veröffentlicht wurde, dass Lumosity-Training die kognitive Leistungsfähigkeit und Gehirnaktivität im präfrontalen Kortex von Krebsüberlebenden im Kindesalter verbesserte. Im Jahr 2011 entdeckten Forscher der University of New South Wales in Australien auch, dass Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung nach dem Lumosity-Training eine Verbesserung ihrer anhaltenden Aufmerksamkeit sahen [Quelle: Perng ].

Kent Crenshaw, der Lehrer aus Tennessee, testet seinerseits nicht nur die Vorteile von Lumosity an seinen Schülern. Crenshaw selbst absolvierte das Training 6 Monate lang, bevor er es in seinen Unterricht einbaute. Crenshaw, ein ausgebildeter Ingenieur, der Physik unterrichtet hat, sagt, dass die Lumosity-Spiele anderen Methoden, die als Vorteile für das Gehirn propagiert werden, weit überlegen sind. "Das bringt Kreuzworträtsel in die langsame Kategorie", sagt er.

Ich ging in die Recherche für diese Geschichte und stellte mir vor, dass ich sie ungefähr so ​​spannend finden würde, wie an einem sonnigen Samstag Hausaufgaben zu machen. Aber nachdem ich eine Handvoll der Spiele ausprobiert habe – insbesondere „Raindrops“ – verstehe ich, warum so viele Menschen süchtig nach ihnen geworden sind. Ich schwöre auch, dass ich eines Tages "Raindrops" erobern werde.

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Quellen