現代世界の制約から解放されたら、毎晩どのくらい眠りますか？目覚まし時計、予定、深夜のテレビはありませんか？
1910年の人のように眠りますか？当時、彼らは1泊あたり平均9時間の居眠りをしていました。
メキシコの田舎に住む多くの市民のように眠りますか。彼らは毎晩8時間眠り、毎日1時間半のシエスタを補っています。
あるいは、午後の昼寝を追加すると、進化論のいとこであるチンパンジーのように眠ります。チンパンジーは、合計で約10時間の睡眠を取ります。
調べるために、研究者のグループは、北極圏内の廃止された気象観測所に夏の間住むことに同意しました。もちろん、北極圏の夏の間は太陽が沈むことはないので、スケジュールに影響を与える昼/夜のサイクルはありませんでした。彼らはまた、すべての計時装置を奪われ、スケジュールの制約から解放され、好きなだけ何度でも自由に眠ることができました。
最初、彼らは夜7時間かそこらの典型的な現代のスケジュールに固執しました。しかし、実験の終わりまでに、すべての被験者は24時間ごとに平均10.3時間の睡眠をとっていました。気が付くと、非常にチンパンジーのようです。
含意：私たちの体は私たちが与えるよりもはるかに多くの睡眠を必要とし、1日あたり3時間も多くなります。
