10 coisas que você nunca deve misturar com álcool

Todos os anos, ao que parece, surge um novo estudo para complicar o debate sobre os riscos versus benefícios do uso de álcool. Uma taça de vinho por dia faz bem ao coração ou aumenta o risco de câncer? Beber cerveja diminui ou aumenta a pressão arterial? É mais saudável beber com moderação ou não beber? E onde está a linha entre "moderado" e "demais"?

Claro, se você tem um histórico pessoal ou familiar de abuso de álcool ou alcoolismo, a abstinência completa é provavelmente a aposta mais segura [fonte: MedlinePlus ]. Mas mesmo para bebedores moderados e responsáveis, existem algumas situações em que mesmo uma pequena quantidade de álcool pode representar uma ameaça à sua saúde, sua reputação ou a segurança das pessoas ao seu redor.

Para evitar perigo potencial, constrangimento e outros efeitos colaterais indesejáveis ​​relacionados ao consumo de álcool, confira nossa lista de 10 coisas que você nunca deve misturar com álcool.

1. Medicamentos
2. Discagem, mensagens de texto e postagem
3. Cogumelos Morel
4. Bebidas energéticas
5. Maconha
6. Compras online
7. Festas do escritório
8. Gravidez
9. Armas de fogo
10. Dirigindo

Se você já tomou analgésicos prescritos, antidepressivos ou certos antibióticos, é provável que tenha visto aquele aviso familiar: "Não beba bebidas alcoólicas ao tomar este medicamento". Muitos medicamentos de venda livre, incluindo anti-histamínicos, descongestionantes e xarope para tosse, também podem interagir desfavoravelmente com o álcool, embora os avisos sobre esses remédios caseiros comuns às vezes sejam listados nas letras miúdas, onde podem ser facilmente ignorados.

Analgésicos prescritos, como oxicodona e hidrocodona (mais conhecidos pelas marcas Percocet e Vicodin, respectivamente) podem causar tontura, sonolência, controle motor prejudicado e risco de overdose quando tomados com álcool, assim como medicamentos prescritos e de venda livre. O uso regular de acetaminofeno (Tylenol) em combinação com álcool tem sido associado a danos no fígado, e mesmo a aspirina simples pode levar a dores de estômago, sangramento e úlceras. Antibióticos, incluindo metronidazol (Flagyl) e azitromicina (Zithromax) podem causar náuseas, vômitos, batimentos cardíacos acelerados e danos ao fígado se tomados com álcool, e certos antidepressivos tomados com álcool podem realmente aumentar os sentimentos de depressão, bem como levar à pressão alta, sonolência e outros sintomas [fonte: NIH].

A lista de interações potenciais é longa e inclui muito mais medicamentos do que podemos incluir aqui. Em caso de dúvida, sempre verifique com seu médico ou farmacêutico, ou apenas jogue pelo seguro e adie as bebidas até ter certeza de que o medicamento está fora do seu sistema.

O comportamento comumente conhecido como discagem bêbada pode não ser novo, mas telefones celulares, mensagens de texto e aplicativos de mídia social tornaram mais fácil do que nunca nos envergonhar de várias maneiras.

Era uma vez, a discagem bêbada exigia tanto o acesso a um telefone fixo quanto a capacidade de lembrar o número da pessoa para quem você precisava tão desesperadamente ligar. Com alguma sorte, sua missão seria esquecida há muito tempo quando você tropeçasse de volta ao seu apartamento ou dormitório. Mas, graças aos smartphones virtualmente colados em nossas mãos hoje em dia, sua próxima ligação às 2 da manhã, uma sequência de mensagens de texto distorcidas ou uma enxurrada de uploads móveis imprudentes para o Facebook, Instagram ou Vine podem ser apenas algumas cervejas e algumas de cliques do polegar de distância.

Se você não pode confiar em si mesmo para não ligar para o seu ex depois de uma noite de bebedeira ou postar selfies provocantes, você está com sorte: existem dezenas de aplicativos de discagem anti-bêbado que permitem bloquear temporariamente certos números, endereços de e-mail, e funções do seu telefone, presumivelmente quando você está sóbrio e ainda toma boas decisões. O Google também está no resgate com algumas funções adicionais que você pode instalar no Gmail. Por exemplo, "desfazer envio" dá a você 5 ou 10 segundos para recuperar um e-mail antes que ele seja realmente enviado [fontes: Goldman ].

Os cogumelos morel são procurados por seu sabor terroso e textura carnuda. Mas, como muitas variedades de cogumelos , os cogumelos podem causar reações alérgicas ou dores de estômago em algumas pessoas, especialmente se os cogumelos forem mal cozidos ou comidos crus [fontes: Cascio e Johnson , MDCH ]. Mesmo aqueles que normalmente são capazes de desfrutar de cogumelos sem quaisquer efeitos nocivos podem descobrir que consumi-los com álcool causa náuseas ou vômitos. Mais estranho ainda, uma experiência sem problemas com cogumelos e álcool no passado não significa necessariamente que você não terá uma reação adversa no futuro.

No entanto, apesar de todas essas ressalvas, a combinação de vinho e cogumelos é elogiada por muitos gourmets. A revista Wine Enthusiast descreve as morels como "muito versáteis", combinando bem com vinho branco e tinto, e uma rápida pesquisa na Internet por "morels em molho de vinho" rende dezenas de receitas de publicações respeitáveis. Conclusão: se você está experimentando cogumelos pela primeira vez, ou pela primeira vez em um tempo, fique com bebidas não alcoólicas e experimente apenas uma pequena porção.

Misturar álcool com bebidas energéticas pode parecer inofensivo no início; afinal, o álcool é um depressor, então combiná-lo com um estimulante deve equilibrar as coisas, certo? Infelizmente, não é tão simples.

Em circunstâncias normais, a maioria de nós começa a se sentir lenta ou sonolenta depois de algumas bebidas alcoólicas. Podemos sentir que bebemos o suficiente (ou demais!) e, idealmente, diminuiremos nosso consumo como resultado. Mas quando você adiciona bebidas energéticas à mistura, os efeitos estimulantes da cafeína , ingredientes à base de plantas ou açúcares na bebida podem mascarar o efeito do álcool, fazendo-nos sentir mais sóbrios e alertas do que realmente somos. As bebidas energéticas evitam que os bebedores sintam os efeitos do álcool, mas não reduzem as concentrações de álcool nem melhoram a capacidade do organismo de metabolizar o álcool [fontes: CDC , Ferreira ].

Um estudo da Universidade Nacional da Austrália descobriu que homens e mulheres de 18 a 30 anos que bebiam álcool combinado com bebidas energéticas tinham um desejo mais forte de continuar bebendo do que os participantes do estudo que bebiam álcool por conta própria [fonte: McKetin e Miller ]. Dando um passo adiante, um estudo em um distrito de bares universitários em Gainesville, Flórida, descobriu que os clientes de bares que bebiam álcool misturado com bebidas energéticas eram três vezes mais propensos do que os bebedores de bebidas alcoólicas sozinhos a deixar o bar com um teor alcoólico no hálito. BrAC) de 0,08 ou mais e tinha um risco quatro vezes maior de pretender dirigir após sair do bar [fonte: Thombs et al. ].

A maconha é permitida para uso médico em pelo menos 20 estados e para uso recreativo em dois [fonte: ONDCP ]. Mas só porque é legal não torna seguro misturar com álcool.

A combinação de álcool e maconha pode levar à taquicardia (frequência cardíaca em repouso superior a 100 batimentos por minuto); pressão arterial elevada; e aumento do comprometimento das habilidades cognitivas, habilidades motoras e desempenho de direção em comparação com o uso de álcool ou maconha sozinhos [fontes: American Heart Association , NIDA ].

Claro, você não deve dirigir se tiver usado pelo menos uma dessas substâncias sozinha, mas quando você as usa juntas, o risco é ainda maior. Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Maastricht, na Holanda, descobriu que tanto baixas doses de álcool quanto baixas doses de THC (o ingrediente ativo da maconha) prejudicavam moderadamente o desempenho de direção quando administrados sozinhos. Quando as mesmas doses baixas de álcool e THC foram combinadas, o efeito no desempenho de direção foi grave. Embora o álcool fornecido aos indivíduos tenha sido suficiente apenas para produzir um teor de álcool no sangue (TAS) de 0,04, o desempenho de direção dos indivíduos quando o THC foi administrado em conjunto com o álcool foi consistente com níveis de BAC entre 0,09 e 0,14 [fonte: Ramaekers et al. . ].

Mesmo se você não estiver dirigindo, a combinação de álcool e maconha pode causar náuseas, vômitos, tonturas, ataques de pânico, ansiedade ou paranóia, principalmente se você beber álcool antes de usar maconha, e não o contrário [fonte: NCPIC ].

The next item on our list may not be hazardous to your health, but it could have a negative impact on your bank account. Yes, we're talking about drunk shopping. Just as smartphones have brought drinking and dialing within a finger's reach, online meccas like Amazon, Etsy and eBay make it easy to indulge in online shopping sprees from the comfort of home .... right after you've indulged in a few glasses of your favorite adult beverage.

Drunken shoppers may remember their purchases only when they find the confirmation emails the next morning, or when mysterious packages arrive on the doorstep a few days later. Shoppers report purchasing everything from CDs and Gary Busey mugs, to IKEA furniture and musical instruments during their alcohol-fueled binges [sources: Dowling, The Guardian, McGlynn]. In one extreme case, a man bought a $10,000 motorcycle tour of New Zealand [source: Clifford].

If you find yourself tempted to shop online when you drink, take steps when you're sober to make it more difficult. Delete your credit card information from your favorite sites, and stash the cards in a separate room (away from your laptop) so it's not so easy to get them out when the impulse strikes [source: Torrieri]. We all know that drunk people are pretty lazy.

Whether it's the holidays, a summer picnic or a sales-goal celebration, there's something about an office party that brings out the crazy. Add alcohol to a group of people who otherwise manage to interact amicably and professionally with one another, and it doesn't take long before someone gets overly amorous with a cubicle mate , overly honest with a boss or downright belligerent toward anyone in shouting range.

Pesquisadores da Universidade de Birmingham, na Inglaterra, descobriram que beber em um contexto desconhecido, como o escritório, pode ter um efeito mais forte nas inibições do que beber em um ambiente familiar, como um bar. Seu cérebro aparentemente aprendeu a compensar as inibições reduzidas em um local regular para beber, mas não em um local incomum [fontes: Birak, et al. , Harding ]. Portanto, mesmo que você conheça sua tolerância em circunstâncias normais, considere se abster de álcool ou mantê-lo no mínimo quando estiver fora de seu elemento, não apenas em festas da empresa, mas em conferências, eventos de networking e particularmente entrevistas de emprego onde o álcool pode ser servidos, como um jantar de reunião. Afinal, essas conversas mais frias só são divertidas se você fizer parte delas – não o assunto de uma.

Claro, você já viu uma grávida Betty Draper parecendo glamourosa em "Mad Men" enquanto ela fuma um cigarro e bebe um martíni. Se você é uma criança dos anos 70 ou anterior, sua própria mãe pode até ter garantido que "todo mundo" bebeu durante a gravidez naquela época. Deixando de lado os conselhos bem-intencionados da mãe, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) sustenta que não há quantidade segura de álcool para consumir durante a gravidez , ou mesmo durante a tentativa de conceber. Isso ocorre porque qualquer álcool que a mãe toma é absorvido diretamente pelo bebê através da placenta – e o fígado do bebê não está desenvolvido o suficiente para decompor o álcool.

O consumo excessivo de álcool durante a gravidez é conhecido por causar aborto espontâneo, natimortos, baixo peso ao nascer e síndrome alcoólica fetal , um conjunto de deficiências que variam em gravidade, mas podem incluir características faciais anormais, problemas de crescimento, problemas comportamentais e dificuldades mentais ou intelectuais [fontes: ACOG , CDC ]. Embora algumas pesquisas tenham sugerido que o consumo leve durante a gravidez não representa risco significativo para o feto, mesmo os autores desses estudos não chegam a defender que as mulheres grávidas devem beber álcool [fonte: Brooks ].

O senso comum sugere que atirar com uma arma, como outros comportamentos que exigem bom senso e habilidades motoras constantes, é uma atividade melhor realizada quando sóbrio. Mas, aparentemente, muitos americanos não concordam.

Entre 1997 e 2009, houve uma estimativa de 395.366 mortes relacionadas a armas de fogo nos Estados Unidos, e acredita-se que cerca de um terço delas tenham sido relacionadas ao álcool [fonte: Healy ]. Em 2010, pesquisadores da Universidade da Pensilvânia que realizaram uma revisão das leis dos EUA que restringem o uso de armas de fogo por pessoas intoxicadas foram motivados em parte por estes fatos importantes:

Mas, embora todos os estados tenham leis para dirigir embriagado nos livros, os pesquisadores descobriram que apenas 26 estados têm algum tipo de lei sobre o uso de armas de fogo em estado de embriaguez [fonte: Carr et al.]. E isso nos leva ao item principal da nossa lista de que você nunca deve misturar com álcool.

Precisamos mesmo dizer isso? Beber e dirigir ainda não combinam.

Nos EUA, o número de mortes por dirigir alcoolizado foi reduzido pela metade desde 1980, mas, infelizmente, as mortes por dirigir alcoolizado aumentaram 4,6% em todo o país entre 2011 e 2012, com 10.322 mortes por dirigir alcoolizado representando 31% de todas as mortes no trânsito em 2012. fontes: MADD , MADD ].

De acordo com o Mothers Against Drunk Driving (MADD), um terço de todas as prisões, colisões, mortes e ferimentos por dirigir embriagado podem ser atribuídos a infratores reincidentes, muitos dos quais continuam a dirigir mesmo com a carteira suspensa. Todos os 50 estados agora têm leis de bloqueio de ignição exigindo que motoristas bêbados condenados instalem dispositivos em seus carros que desativem o motor se o álcool for detectado na respiração do motorista. As leis variam de estado para estado, com algumas exigindo dispositivos de intertravamento apenas para infratores reincidentes, outras apenas para condenações de alto teor de álcool no sangue e algumas para cada infração por dirigir embriagado – mesmo a primeira [fonte: GHSA ]. Mas mesmo com esses impedimentos, o CDC estima que houve 112 milhões de casos de dirigir alcoolizado apenas no ano de 2010.

Há sempre outra opção: ter um motorista designado , chamar um táxi, ligar para um amigo, ligar para os pais ou passar a noite. Só não beba e dirija.

Nota do autor: 10 coisas que você nunca deve misturar com álcool

Foi interessante observar algumas das consequências, graves e descontraídas, que o álcool pode levar quando misturado com outras substâncias, atividades e comportamentos. A interação entre álcool e cogumelos morel foi uma surpresa completa para mim. (A interação entre álcool e compras on-line, nem tanto.) E correndo o risco de soar como se eu tivesse 200 anos, gostaria de deixar registrado como extremamente grato por telefones celulares, mensagens de texto e redes sociais a mídia não estava por perto quando eu estava na faculdade.

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