5 ingredientes para evitar em sua lavagem de rosto

Você provavelmente já ouviu o ditado: "Você é o que você come". E a mesma teoria vale para a sua pele: o que você aplica à sua pele é absorvido diretamente pelo seu corpo. Considerando que a pele é o maior órgão do seu corpo, é crucial saber o que você está colocando em seu sistema.

Mas se você já virou a embalagem do seu limpador facial favorito, notou uma longa lista de ingredientes que não reconheceu. De sulfatos a parabenos , a indústria cosmética usa todos os tipos de produtos químicos em seus produtos – alguns são benéficos, mas outros podem ser prejudiciais. E muitos deles não estão fazendo nada pela sua aparência e podem até estar piorando as coisas. Continue lendo para obter a sujeira em cinco ingredientes que você deve evitar na lavagem do rosto.

1. Lauril sulfato de sódio

Sabe aquela sensação de limpeza que você sente depois de lavar o rosto? Isso se deve ao lauril sulfato de sódio , um ingrediente comum adicionado à lavagem do rosto para fazer espuma, diz Jody Levine, MD, instrutora clínica assistente de dermatologia no Hospital Mount Sinai, em Nova York. "Também é comum em muitos outros produtos de cuidados pessoais, como xampu", diz ela. Mas não é encontrado apenas no corredor de beleza – o lauril sulfato de sódio também é usado em lavagens de carros, limpadores de pisos de garagem e desengordurantes de motores.

O problema com o lauril sulfato de sódio é que ele retira da pele (e do couro cabeludo, no caso do xampu) os óleos naturais que nossa pele realmente precisa para proteção. "Pode ser muito irritante, especialmente se uma pessoa for alérgica a ela", diz Levine. Estudos mostram que mesmo quantidades modestas nos produtos podem causar reações alérgicas [ Paula's Choice ]. Além disso, como remove a oleosidade natural e protetora da pele, o corpo acaba produzindo mais oleosidade (aquilo que você está tentando eliminar) para compensar.

2. Fragrância

Afaste-se do sabonete facial com perfume floral! Olhe para a lista de ingredientes de praticamente qualquer produto doméstico - de sabão em pó a sabonete líquido - e você verá a palavra "fragrância". E embora pareça bastante inofensivo, a palavra "fragrância" pode representar centenas de produtos químicos, muitos dos quais podem causar alergias, ataques de asma, dores de cabeça e muito mais. Além disso, praticamente todas as fragrâncias sintéticas são estabilizadas com ftalatos, um grupo de produtos químicos ligados a problemas reprodutivos e defeitos congênitos em estudos com animais [Fonte: EPA].

E os produtos químicos certamente não estão aumentando a eficácia da sua lavagem de rosto. “Fragrâncias adicionadas em produtos de limpeza tendem a ser irritantes e podem ressecar a pele”, diz Levine. "É melhor evitar qualquer coisa excessivamente perfumada ou perfumada." Só não vive sem perfume? Opte por produtos que usem óleos essenciais ou extratos de frutas e plantas para perfumar suas soluções.

3. Óleos

Muitos produtos contêm ingredientes derivados de petróleo e óleo mineral. As empresas de cosméticos adoram usá-los porque são baratos, não têm odor e nunca estragam. “Os fabricantes podem colocar isso em produtos de limpeza como ingrediente de hidratação”, diz Levine. E enquanto o óleo realmente adiciona umidade, certos tipos podem obstruir os poros levando a fugas. A menos que você tenha a pele severamente seca, Levine sugere o uso de produtos de limpeza sem óleo. Verifique a lista de ingredientes e certifique-se de que o produto não contém: Propilenoglicol, Parrafina, Óleo Mineral, Butilenoglicol, Álcool Isopropílico e Petrolato. Em vez disso, procure óleos vegetais naturais, que fornecem bastante nutrição sem obstruir os poros.

4. Parabenos

"Os parabenos são conservantes encontrados na maioria dos cosméticos e produtos para cuidados com a pele", diz Levine. Eles evitam que o produto estrague, impedindo que bactérias e fungos nocivos cresçam dentro dele. A FDA não regulamenta o uso de parabenos (ou qualquer outro produto químico) em produtos de beleza e, atualmente, afirma que não há motivo para que os consumidores se preocupem com o uso de cosméticos que contenham parabenos [Fonte: FDA].

No entanto, algumas pessoas discordam. Como os parabenos imitam o estrogênio, teme-se que eles possam aumentar o risco de câncer de mama. De fato, um estudo de 2004 publicado no Journal of Applied Toxicology detectou parabenos em tumores de mama [Fonte: FDA]. No entanto, o estudo não mostrou que os parabenos causam câncer ou que são prejudiciais ao corpo [Fonte: FDA]. “Não há uma ligação concreta entre os parabenos e quaisquer condições médicas perigosas, mas algumas pessoas podem ter sensibilidade e ficar irritadas com o aditivo”, diz Levine. Para evitar esses aditivos, procure a palavra "parabeno" nos rótulos dos ingredientes (pode aparecer como um sufixo).

5. Álcoois

"Os álcoois são frequentemente usados ​​como ingrediente base em muitos produtos de beleza", diz Levine. Eles são usados ​​por duas razões: para fazer com que um produto de cuidados com a pele espesso pareça quase sem peso e para ajudar ingredientes como retinol e vitamina C a penetrar na pele de forma mais eficaz [Fonte: Paula's Choice]. O álcool faz isso quebrando a barreira natural da pele.

Pode ajudar outros ingredientes a funcionar, mas pode ser muito prejudicial para a pele, especialmente se a textura da sua pele for bastante seca. "O álcool é extremamente ressecante e irritante, uma vez que tira as barreiras naturais da pele", diz Levine. Um estudo realizado em trabalhadores de hospitais confirmou que a limpeza regular com produtos à base de álcool corrói a barreira da pele [Fonte: Journal of Hospital Infection]. Para manter o rosto saudável e hidratado, Levine recomenda evitar produtos com os seguintes ingredientes: álcool isopropílico, álcool SD 40 e álcool etílico.

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