As massagens de maternidade são seguras para o bebé?

Costas doloridas? Problemas para dormir? Parece que alguém poderia usar uma massagem.

Também parece que alguém está experimentando sintomas comuns de gravidez, alguns dos quais podem ser significativamente aliviados por um bom massoterapeuta. O trabalho corporal prático, como a massagem sueca, um dos estilos de massagem mais populares, é conhecido por oferecer alívio da dor nas costas, e muitas vezes é creditado por melhorar o humor, aliviar a ansiedade e ajudar as pessoas a dormir melhor.

Mas muitos estúdios de massagem não oferecem massagem pré-natal. Outros o limitam ao segundo e terceiro trimestres. Alguns obstetras hesitam em endossá-lo. No entanto, as escolas de massagem terapêutica oferecem treinamento em massagem pré-natal, e muitas mulheres juram pelo doce alívio.

Há alguma confusão geral sobre se a massagem na maternidade pode causar complicações na gravidez. Aqui, uma olhada no debate: existem boas razões para ficar longe da mesa de massagem durante a gravidez, ou mesmo durante o primeiro trimestre?

A falta de estudo científico controlado sobre o tema torna a questão um pouco nebulosa, mas há alguns pontos em que a maioria dos especialistas pode concordar ...

A massagem de maternidade não é apenas uma massagem regular realizada durante a gravidez. Nesta especialidade de massagem, que na maioria das vezes se baseia no método sueco, as técnicas são adaptadas às necessidades específicas e contra-indicações da gravidez. O objetivo é aliviar os sintomas relacionados à gravidez, evitando quaisquer práticas potencialmente inseguras.

Muitos centros de massagem o evitam, e muitos outros não o realizam no primeiro trimestre. Normalmente, a política é atribuída a uma conexão percebida entre a massagem na maternidade e o aborto espontâneo e, às vezes, o medo de que o trabalho abdominal possa resultar em descolamento da placenta da parede uterina durante o início da gravidez.

Embora a escassez de evidências científicas dificulte os absolutos, a crença comum entre os massoterapeutas profissionais e especialistas médicos é que essas preocupações são infundadas no caso de uma mulher que experimenta uma gravidez normal e saudável.

Nem o descolamento da placenta nem o aborto espontâneo foram associados à massagem pré-natal em qualquer pesquisa científica. A maioria dos especialistas acredita que a razão pela qual alguns massoterapeutas se afastam, especialmente durante o primeiro trimestre, e alguns médicos não recomendam isso tem a ver com medos de responsabilidade. Os abortos espontâneos são tão comuns nas primeiras 12 semanas que as pessoas que poderiam ser consideradas legalmente responsáveis ​​- como alguém que colocou as mãos na barriga da mulher grávida antes do aborto ou alguém que recomendou esse contato - simplesmente (e talvez com sabedoria) decidem evitar qualquer possível percepção de efeito causal que poderia levar a uma ação judicial.

Novamente, estamos falando de gestações normais e saudáveis ​​aqui. Gravidezes complicadas podem ser uma história diferente, mas não porque a massagem tenha sido associada a riscos aumentados nesses casos. Gestações complicadas ou de alto risco são simplesmente isso: complicadas e de alto risco. Em casos de pré-eclâmpsia, história de aborto espontâneo ou trabalho de parto prematuro ou hipertensão induzida pela gravidez, por exemplo, qualquer terapia pouco estudada provavelmente seria motivo de preocupação. Isso inclui acupuntura, remédios de ervas e a maioria das outras terapias médicas complementares e alternativas (CAM). Empreender qualquer um deles seria imprudente sem autorização explícita do obstetra ou parteira de uma mulher.

No entanto, os detalhes da gravidez são apenas parte da equação. Ao considerar a liberação de qualquer paciente para massagem pré-natal, tanto em gestações de alto risco quanto em gestações perfeitamente normais, provavelmente há pelo menos uma pergunta que todo profissional de pré-natal fará ...

As terapias médicas complementares e alternativas (CAM) são muito variadas, mas sofrem de uma doença comum: a falta geral de padrões de certificação uniformes. O resultado é que enquanto alguns praticantes são altamente treinados e altamente conhecedores, outros são, em graus variados, menos.

A massagem está incluída neste grupo. Não existe uma organização guarda-chuva única orientando o treinamento de massoterapeutas; um massagista licenciado (LMT) é licenciado por uma escola ou programa de treinamento específico. A massagem na maternidade é uma área problemática particular porque é uma especialidade: só porque alguém é totalmente treinado em, digamos, massagem terapêutica sueca não significa que ele ou ela seja totalmente treinado em massagem terapêutica sueca pré-natal.

E isso importa. A massagem pré-natal envolve técnicas diferentes da massagem regular. Existem alguns simples, como a posição. Uma mulher que recebe uma massagem pré-natal deita-se de bruços sobre uma maca de massagem específica para maternidade (que tem um buraco para a barriga) ou então, mais comumente, de lado, com a barriga apoiada e protegida por travesseiros trimestres posteriores. Esta última posição costuma ser a preferida, pois o abdome fica mais bem apoiado.

Outras mudanças são mais orientadas para a técnica. Por exemplo, muitos terapeutas treinados em massagem pré-natal evitam completamente o abdômen, e o resto usa uma pressão muito leve e apenas uma palma aberta e macia - não há amassar ou pressionar lá. Eles evitam pontos de pressão específicos que estimulam o útero e mantêm a massagem nas pernas superficial em caso de coágulos sanguíneos relacionados à gravidez. Eles usam óleo extra sobre varizes, que respondem mal ao atrito.

A massagem pré-natal mais segura é realizada por um terapeuta com treinamento avançado na especialidade, em vez de um que fez uma ou duas aulas como parte de um programa geral de massagem. Escolas de massagem e organizações certificadoras podem fornecer nomes de terapeutas qualificados, assim como muitos obstetras, parteiras e amigas grávidas (ou uma vez grávidas). Também não há problema em simplesmente perguntar a um terapeuta em potencial se ele completou um programa de treinamento em massagem pré-natal além do treinamento geral de massagem.

Então, dor nas costas? Problemas para dormir? Parece que alguém poderia usar uma massagem pré-natal com um especialista altamente treinado – depois de limpá-lo com seu médico, gravidez de alto risco ou não. A paz de espírito extra só pode ajudar um corpo dolorido a relaxar, respirar fundo e desfrutar.

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