Como estou planejando começar 2023; Como fazer de 2023 o seu melhor ano com objetivos e intenções claras

Alguém pode realmente acreditar que o ano novo está prestes a começar e 2022 está terminando?

Honestamente falando, ainda estou vivendo mentalmente em 2019, pois era quando ainda estava na faculdade com meus amigos se divertindo. Mas desde que o bloqueio aconteceu em 2020, acho que parei de contar anos, meses, semanas ou até dias. Todo dia é o mesmo. Apenas um reflexo um do outro (em termos de experiência)

No entanto, muita coisa mudou para mim nos últimos 2 anos. E como esse ano está acabando, posso dizer que não adianta traçar metas e planejar coisas . Se eu olhar para trás no tempo e ligar os pontos, não consigo ver um único evento que aconteceu como eu esperava. Tudo excedeu minha imaginação de maneiras que eu quero gritar 'GRATIDÃO POR ESTAR VIVO E VIVER COMO ESCRITOR'

E neste artigo, quero aliviar algumas coisas para você, para descarregar o fardo que os influenciadores jogarão sobre você e ajudá-lo a projetar 2023 intencionalmente e, ao mesmo tempo, terminar 2022 com paz. Então vamos?

1. Faça uma pausa e reflita em paz:

Pessoalmente, acredito que este é o momento mais difícil para se estar vivo neste mundo digital robótico. Todo mundo tem um discurso inteiro preparado para você, como você desperdiçou um ano inteiro e que deve adotar esses 5 hábitos e mudanças de mentalidade para ter sucesso no próximo ano. Bem, isso não é algo novo. Este é mais um tipo de pressão com a qual as pessoas ganham dinheiro.

Mas você precisa ser gentil consigo mesmo. Você precisa olhar para o ano não com a intenção de se julgar ou procurar por quantos marcos você alcançou. Você precisa olhar para este ano como o quanto você cresceu como pessoa. Quantas vezes você deu um TedTalk para si mesmo por não desistir e seguir em frente?

Ninguém sabe o que você passou, ou quantas lutas você teve. E como foi difícil para você acreditar em si mesmo. Mas no final, aqui está você. Então, olhe para si mesmo com a intenção de aprender com suas tentativas fracassadas. E tenha orgulho de suas pequenas a grandes vitórias que as pessoas podem não entender, mas significam o mundo para você. E ao entrar no próximo ano, saiba que você não precisa fazer melhor do que o resto, mas apenas fazer o seu melhor para que não haja arrependimento ou culpa dentro de você.

Você não pode começar o novo ano com novas vibrações e novas emoções se mantiver o controle sobre os fracassos do ano passado. As grandes vitórias dos outros podem levá-lo a acreditar que não fez o suficiente e que poderia ter desenvolvido mais hábitos. Mas acredite em mim, todo mundo tem sua própria jornada com lutas.

Portanto, faça uma pausa e tente ligar os pontos dos eventos que aconteceram com você em 2022. Alguns eventos, mesmo que pareçam horríveis, aguçam você como pessoa e fortalecem sua mentalidade. Portanto, encontre as pazes com o que quer que tenha acontecido em 2022. Acredite em mim, ainda acho que poderia ter alcançado mais apenas se não fosse preguiçoso, mas isso pode mudar alguma coisa? Não, certo? Mas eu tenho o poder de mudar 2023. Portanto, encontre as pazes com o que você conquistou, o que aprendeu, o quanto mudou e quantas vezes fez os outros rirem, sorrirem e dançarem com a sua presença.

2. Construa um Sistema Forte:

A única vez que não consegui o que queria foi quando não fui claro o suficiente com o que queria em primeiro lugar. E isso é NUNCA.

Sim, você ouviu direito. Nunca consegui o que queria, mas consegui o que nunca poderia imaginar. Então, qual é o truque aqui?

No ano passado, em dezembro, quando comecei a escrever no Medium, fiz isso porque não tinha clientes e só precisava escrever para provar a mim mesmo que era produtivo o suficiente. Mas prometi a mim mesmo que ESCREVI TODOS OS DIAS. E eu fiz até junho.

No entanto, o que começou como uma fuga agora se transformou em minha paixão . Eu amo escrever no Medium. E quem começou como uma garota pouco confiante agora está escrevendo seu próprio livro. Todo o crédito vai para meus adoráveis ​​leitores que me apoiaram tanto que sinto meu coração chorar de gratidão.

O problema aqui é que não estabeleci a meta, construí um sistema. Imagine se eu começasse com o objetivo de me tornar o melhor escritor, seria capaz de me tornar um escritor amado?

Deixo isso para você encontrar. Mas o que eu quero que você faça é que, seja o que for que você queira alcançar, construa um sistema nessa área. Você quer estar fisicamente apto? Bom, construa um sistema de correr, dançar ou mover seu corpo todos os dias.

Quando você define metas, você está sempre sob pressão para alcançá-las e, até que isso aconteça, você se auto-sabota muito. Você questiona o processo e sempre se pergunta 'e se eu falhar?'

Mas com o sistema, você sente a alegria de fazer algo todos os dias. Além disso , você constrói responsabilidade , a maior virtude. Um sistema forte nunca aumenta a pressão sobre você, é sempre apenas um dia de cada vez, o que é bastante fácil, certo?

3. Seja claro e registre seu progresso:

Sempre que assisto a um vídeo do YouTube sobre autoaperfeiçoamento, escolho pelo menos um hábito para desenvolver. Mas nunca dura. Na verdade, fico com dúvidas de que não estou fazendo o suficiente. Tenho certeza, não estou sozinho aqui.

Mas os YouTubers não devem ser culpados, essa é a maneira deles de ganhar dinheiro. No entanto, você perde os sentidos quando não está claro o suficiente sobre seus objetivos. Você precisa saber em quais áreas da sua vida deseja focar e desfocar todo o resto.

Por exemplo; Não estou estabelecendo metas em nenhuma área da minha vida, mas sei em quais áreas da minha vida quero trabalhar como uma família (preciso de mais tempo com minha mãe e meu pai para apenas rir com eles), saúde (o sistema sem junk food, uma refeição saudável por dia e movimentando meu corpo diariamente), cuidados com a pele (estou sofrendo de infecção de pele nos últimos 2 anos), escrita (o sistema está escrevendo todos os dias. Mais sobre isso algum dia depois)

Agora, essas são minhas principais áreas de foco e todo o resto é apenas uma distração. Você precisa passar algum tempo sem assistir, ler ou ouvir os conselhos de ninguém. Você precisa viajar para dentro e se perguntar 'quais áreas da sua vida são mais importantes para você?'

Depois de saber a resposta, conforme você leu anteriormente, construa um sistema. Então?

Registre seu progresso para manter a consistência . Você pode usar o registro no diário para registrar seu progresso ou pode apenas criar um modelo como este no Notion para apenas marcar todas as coisas que deveria fazer. Dessa forma, você saberá o quão comprometido você estava.

Lembre-se, cada verificação na caixa é uma pequena vitória. E pequenas vitórias se tornam grandes com o tempo.

4. Defina metas emocionais:

Se você me perguntar como foi meu 2022 em termos de saúde emocional, em uma palavra eu diria FANTÁSTICO. Por quê?

Porque eu estava sempre checando comigo mesmo. Eu tomo meu espaço e me escondo quando necessário para me dar um pouco de descanso . Eu verifico minhas vibrações. Não deixo ninguém me fazer diferente do que eu quero sentir que é alegria e paz.

Não estou dizendo que estar de bom humor deve ser seu objetivo porque isso não é possível. Algumas pessoas vão ser um pé no saco e alguns eventos não aconteceriam como você deseja. E o luto é permitido durante esses momentos.

Mas geralmente, você deve se esforçar para sentir ALEGRIA. Programe a alegria no seu dia-a-dia. Para mim, é ler meu gênero favorito ou assistir a um filme de Natal ou apenas tomar chá com minha mãe.

Eu também pediria para você fazer o mesmo.

1. Programe alegria em sua vida ou simplesmente encontre alegria em tudo que você faz
2. Verifique sua saúde emocional . Não se force a ser feliz o tempo todo. Apenas reconheça cada emoção e seja grato pelo que você recebe.

Só quero dizer mais uma coisa (como se não bastasse o blog inteiro. Ah, típico dilema de escritor) seja intencional com a vida. Não importa quão pequenos ou grandes sejam os sonhos. Como você se sente ou compra coisas. Apenas faça tudo com uma intenção clara e, pelo menos, pergunte a si mesmo 'por que estou fazendo o que estou fazendo?'

Além disso, você tem muito tempo, então não se preocupe com toda a pressão. A vida é uma questão de aproveitar, então certifique-se de dar um adeus apertado a 2022.