Como prevenir a pele rachada e seca no inverno

É fácil não dar valor à sua pele, mas como o maior órgão do seu corpo, ela merece atenção criteriosa e proteção contra os elementos. Afinal, sua pele tem um grande trabalho a fazer: mantém seus outros órgãos no interior onde eles pertencem, ajuda a expelir impurezas e usa a transpiração para estabilizar as flutuações de temperatura. É também o nexo de milhares de terminações nervosas sensoriais que produzem o sentido do tato.

Sua pele se protege com uma fina camada de umidade levemente ácida e óleo, às vezes chamado de "manto ácido". Este filme fino repele as bactérias e mantém a umidade preciosa na epiderme, a camada mais externa da pele. O clima pode ter um grande impacto na epiderme, especialmente se o manto ácido foi removido ou comprometido por maquiagem, sabonete, produtos de limpeza agressivos, flutuações hormonais ou mesmo mudanças na dieta. Loções, cremes e alguns sabonetes podem restaurar o manto ácido da pele e ajudar a fornecer umidade vital à epiderme.

Durante o inverno, quando a umidade é naturalmente mais baixa, o ambiente em uma casa média tende a ser seco. Acionar o forno agrava o problema, reduzindo ainda mais a umidade nas salas internas. Se você não tiver um umidificador para substituir a perda de umidade, provavelmente sofre de problemas sazonais de pele seca.

À medida que o ar seco circula pelo ambiente aquecido artificialmente de sua casa aconchegante, ele evapora a umidade onde quer que a encontre, incluindo a umidade na superfície da pele. Este é o momento em que você começará a notar flocos nas bochechas, rachaduras na planta dos pés, lábios ressecados e áreas desconfortavelmente secas nas costas das mãos. Rachaduras, descamação, descamação e aquela sensação desconfortável de estiramento são todos sintomas de pele seca.

Usar um umidificador ajudará, mas também existem produtos tópicos que proporcionam alívio. Vamos dar uma olhada em alguns ingredientes projetados para devolver o que o ar do inverno tira da sua pele.

Onde a proteção da pele no verão pode envolver o uso de um hidratante à base de água , a proteção no inverno requer uma abordagem mais agressiva. A ideia aqui é fornecer bastante umidade à pele e incluir um ingrediente secundário que impedirá que a umidade evapore. Os produtos hidratantes para uso no inverno empregam dois tipos básicos de ingredientes: umectantes e emolientes.

Os umectantes coletam a umidade como reservatórios microscópicos para a sua pele usar quando precisar. Eles também podem puxar a umidade do ar. Os emolientes são substâncias oleosas, como a lanolina, que criam uma barreira para evitar que a umidade evapore. Juntos, eles são como um sistema de controle que atrai e bloqueia a umidade na epiderme. Pense nisso como a versão da pele de uma garrafa cheia de água. Os umectantes prendem a água e os emolientes evitam que a água vá para qualquer lugar, exceto para a pele.

Procure esses dois tipos de ingredientes ao comprar produtos de cuidados com a pele no inverno. É uma boa ideia adquirir o hábito de examinar as listas de ingredientes. Eles vão ajudá-lo a entender o que você está realmente comprando. Os ingredientes para cuidados com a pele geralmente são listados em ordem decrescente com base em sua predominância por peso ou volume. Isso significa que os primeiros itens da lista são os mais abundantes no produto.

Procure produtos hidratantes para cuidados com a pele para uso no inverno que contenham concentrações significativas de umectantes com nomes de ingredientes como:

Verifique os rótulos para ingredientes emolientes como:

Os emolientes são tipicamente produtos à base de óleo. Isso é uma coisa boa, especialmente para uso no inverno. Se você já tem pele oleosa ou com problemas, talvez seja necessário experimentar produtos diferentes para encontrar um que funcione para você. Procure ingredientes hidratantes não comedogênicos, como óleo de semente de jojoba, que são menos propensos a entupir os poros e causar inflamação e manchas.

Embora existam ingredientes hidratantes eficazes no mercado para proteger a pele seca no inverno, a melhor proteção vem do manto ácido da sua pele. Mantém a sujeira e as bactérias sob controle e atua como seu próprio emoliente naturalmente com pH equilibrado. Lembre-se, um pH ligeiramente mais ácido mata as bactérias antes que tenha a chance de causar problemas. Embora essa barreira natural seja poderosa, também é delicada. Sabonetes fortes podem retirá-lo, deixando sua pele mais vulnerável às condições secas do inverno. Para uma pele de inverno limpa, clara, húmida e saudável, escolha sabonetes suaves e outros produtos de limpeza que deixem intacto o sistema de defesa natural da sua pele.

Evite sabonetes que contenham perfumes fortes, detergentes, ingredientes antibacterianos e desodorantes. Eles tiram o manto ácido da pele e podem secar por si só. Em vez de confiar no sabonete para proteção ou fragrância desodorante, invista em um desodorante e colônia separados que você pode aplicar em áreas específicas e pequenas do corpo, em vez de grandes áreas da pele.

Se você quiser aliviar o ressecamento das mãos, pés ou outros locais específicos, hidrate e aplique um emoliente pesado, como vaselina ou lanolina. Cubra a área com um envoltório, luva ou meia e deixe a umidade extra penetrar na pele por algumas horas ou durante a noite. Repita o processo conforme necessário para reduzir a descamação, descamação e rachaduras.

Renovação Natural da Pele

A cada minuto de cada dia, sua pele descama e substitui entre 30.000 e 40.000 células da pele.

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