A pele áspera, escamosa e parecida com uma lixa é ruim o suficiente nos cotovelos, joelhos, mãos e pés. Quando aparece em seu rosto, porém, você pode sentir vontade de se esconder. Não só a vermelhidão faz você parecer perpetuamente envergonhado, mas a dor, coceira e descamação também são suficientes para deixá-lo louco.
Em muitos casos, uma pele áspera é o resultado da secura, também conhecida pelo termo mais sofisticado "xerose". Baixos níveis de umidade, exposição ao sol, sabonetes agressivos, tratamentos de acne e outros fatores abrasivos degradam a barreira de umidade natural da pele, levando a descamação, irritação e rachaduras.
A pele áspera também pode ser o sintoma de inúmeras condições crônicas e agudas da pele. Alguns dos problemas mais comuns incluem:
- Eczema : Também chamado de dermatite, o eczema causa coceira, vermelhidão, descamação e exsudação. As crises geralmente são desencadeadas por alérgenos e irritantes, incluindo poeira, produtos químicos e alimentos [fonte: WebMD ].
- Rosácea : Esta doença de pele comum pode levar a vermelhidão, inchaço, vasos sanguíneos visíveis, inchaços e erupções semelhantes a acne. A causa raiz da rosácea é desconhecida, mas pode haver um componente genético [fonte: American Academy of Dermatology ].
- Psoríase : O resultado de um sistema imunológico hiperativo, a psoríase produz pápulas vermelhas que formam manchas espessas, vermelhas e escamosas. Ele tende a aparecer pela primeira vez no início da idade adulta [fonte: MedicineNet ].
- Queratose pilar : às vezes chamada de "pele de galinha", a queratose pilar é caracterizada por pequenas protuberâncias que geralmente se desenvolvem na parte superior dos braços, coxas e rosto. Provavelmente é causado por quantidades excessivas de queratina, uma proteína que compõe a camada externa da pele [fonte: Wicker ].
- Ceratose actínica : Causada pela exposição à luz solar, a queratose actínica começa como uma área áspera e elevada e se torna um crescimento duro. Às vezes, ele se transforma em câncer de pele de células escamosas, portanto, consulte um médico [fonte: MedlinePlus ].
Se a secura ou outra condição é responsável, existem medidas que você pode tomar para prevenir, acalmar e suavizar a pele áspera do rosto. Continue lendo para saber mais.
Prevenindo a pele áspera em seu rosto
Como os fatores ambientais contribuem para o ressecamento e outras condições que causam aspereza, você pode fazer escolhas de estilo de vida que evitem a descamação da pele. Aqui estão alguns para tentar:
- Fique longe do sol o máximo possível e carregue protetor solar todos os dias. A radiação ultravioleta resseca a pele e prejudica o colágeno e a elastina, os tecidos conjuntivos que mantêm a pele macia e flexível [fonte: Mayo Clinic ].
- Cuide mais da sua pele durante o inverno, quando os níveis de umidade caem e deixam sua pele ressecada. Mantenha o ar de sua casa úmido com um umidificador [fonte: Watson ].
- Escolha um limpador suave, sem espuma e sem sabão que não contenha fragrância, álcool ou produtos químicos antibacterianos, como triclosan. Sabonetes em barra e lavagens faciais agressivas retiram os óleos naturais da pele [fonte: Wu ]. Eles também podem desencadear crises em pessoas com eczema ou rosácea.
- Use água morna para lavar o rosto e evite banhos e chuveiros longos. A água quente quebra as barreiras lipídicas da pele [fonte: American Skin Association ].
- Certifique-se de comer gorduras saudáveis suficientes, especialmente se estiver fazendo dieta. A pele requer ácidos graxos essenciais para manter a hidratação, e seu corpo não pode produzi-los por conta própria. [fonte: O'Neill ]. Boas (e saborosas) fontes incluem azeite, salmão, abacate e nozes.
- Se você estiver se sentindo estressado, tente relaxar com exercícios, meditação, respiração profunda ou massagem terapêutica. Sabe-se que o estresse agrava a psoríase, a rosácea e o eczema [fonte: WebMD ].
Tratando a pele áspera do rosto
Mesmo se você tomar medidas preventivas, você ainda pode acabar com um caso de pele áspera, irritada e escamosa. Felizmente, existem maneiras eficazes de tratá-lo:
- Hidrate várias vezes ao dia com um produto contendo ceramidas, petrolato ou lanolina. Cremes com ácido lático e ureia, disponíveis tanto sob prescrição quanto sem receita, podem ajudar a acalmar a pele extremamente seca e a queratose pilar [fonte: Daily Glow ].
- Elimine os flocos esfoliando uma ou duas vezes por semana com uma esfoliação suave, uma escova esfoliante ou um pano úmido [fonte: Oliver ]. Produtos de limpeza e loções com esfoliantes químicos, como alfa-hidroxiácidos, também podem remover as células mortas da pele [fonte: Daily Glow ]. Pergunte ao seu dermatologista antes de esfoliar se você tem uma condição crônica da pele.
- Consulte um dermatologista para pele extremamente áspera, especialmente se estiver sentindo coceira e desconforto. Se uma condição de pele subjacente for a culpada, ele ou ela pode prescrever um medicamento oral ou tópico, como um antibiótico ou corticosteróide.
- Converse com seu médico sobre tratamentos em consultório para pele áspera, incluindo peelings químicos, microdermoabrasão, resurfacing a laser e terapia fotodinâmica. Pode levar várias sessões para ver resultados significativos.
Para obter mais informações sobre pele áspera e ressecamento, confira os links na próxima página.
Publicado originalmente: 21 de agosto de 2013
Perguntas frequentes sobre pele lisa e áspera
O que causa a pele texturizada no rosto?
Em muitos casos, uma pele áspera é o resultado de secura ou "xerose". Baixa umidade, muita exposição ao sol, sabonetes agressivos e tratamentos de acne degradam a barreira de umidade natural da pele, levando a descamação, irritação e rachaduras. A secura causa um acúmulo de células mortas da pele que podem obstruir os poros e resultar em uma textura irregular da pele.
A pele seca pode causar poros dilatados?
É importante notar que não há como alterar o tamanho dos poros. No entanto, os poros podem parecer mais visíveis quando ficam entupidos com óleo, sujeira e células mortas da pele resultantes da pele seca.
Qual é o melhor tratamento para pele áspera?
Determinar a causa raiz do seu problema de pele é um primeiro passo importante para tratá-lo. Em muitos casos, o melhor tratamento é esfoliar o rosto duas a três vezes por semana e usar um hidratante diurno e noturno, especialmente durante os meses de inverno, quando o ar tende a ser muito seco. Se você fizer isso e sua pele não apresentar melhora ou se sua pele estiver com muita coceira, converse com seu médico ou dermatologista sobre seus sintomas.
O que causa a pele esburacada no rosto?
A pele áspera e irregular pode ser o resultado de secura, mas também pode ser um sintoma de outra condição crônica ou aguda da pele. Exemplos comuns incluem eczema, rosácea, psoríase e queratose pilar (também chamada de "pele de galinha").
Muito Mais Informações
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Mais ótimos links
- Associação Americana da Pele
- Academia Americana de Dermatologia
Origens
- Academia Americana de Dermatologia. "Rosácea." (30 de julho de 2013) http://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/q---t/rosacea
- Associação Americana de Pele. "Pele seca." (30 de julho de 2013) http://www.americanskin.org/resource/dryskin.php
- Brilho Diário. "Queratose Pilaris: Como lidar com 'pele de galinha'" 15 de agosto de 2011. (30 de julho de 2013) http://www.dailyglow.com/skin-problems/keratosis-pilaris.html
- Brilho Diário. "Tratando a pele seca: Esfoliação para remover a pele morta." 15 de agosto de 2011. (30 de julho de 2013) http://www.dailyglow.com/skin-care-treatments/dead-skin-treatment.html
- Clínica Mayo. "Pele seca." (30 de julho de 2013) http://www.mayoclinic.com/health/dry-skin/DS00560
- MedicineNet. "Psoríase." (30 de julho de 2013) http://www.medicinenet.com/psoriasis/article.htm
- MedlinePlus. "Queratose actínica." (30 de julho de 2013) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000827.htm
- O'Neill, Megan. "As 5 causas mais comuns de pele seca." Spry Vivo. (30 de julho de 2013) http://spryliving.com/articles/the-5-most-common-causes-of-dry-skin/
- Oliver, Dana. "Como esfoliar seu rosto e obter uma pele lisa em 3 minutos." Huffington Post. 24 de janeiro de 2013. (30 de julho de 2013) http://www.huffingtonpost.com/2013/01/24/exfoliate-face-how-to_n_2528493.html
- WATSON, Stephanie. "O que está causando sua pele seca?" WebMD. (30 de julho de 2013) http://www.webmd.com/beauty/skin/dry-skin-causes
- WebMD. "Centro de Saúde Eczema." (30 de julho de 2013) http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/eczema/types-of-eczema
- WebMD. "A conexão mente-pele." (30 de julho de 2013) http://www.webmd.com/beauty/skin/effects-of-stress-on-your-skin
- Vime, Kimberly. "Queratose pilar e pele áspera e irregular." Examiner. com. (30 de julho de 2013) http://www.examiner.com/article/keratosis-pilaris-and-rough-bumpy-skin
- Wu, Jéssica. "10 principais causas de pele seca." Saúde Cotidiana. 20 de setembro de 2010. (30 de julho de 2013) http://www.everydayhealth.com/health-report/dry-skin-relief/dr-wu-causes-of-dry-skin.aspx
