Advertência emptor: Esta lista é incompleta, insignificante, em evolução, efêmera e 70% escrita por inteligência artificial via OpenAI GPT3 text-davinci-003 ;).

A realização espiritual é um conceito reconhecidamente ridículo. Provavelmente há um milhão de termos melhores que eu poderia ter pesquisado, mas não o fiz. Isso é o que me veio à mente, então eu escrevi. E agora você está lendo. Sinto muito, mas obrigado por jogar.

“A realidade é um todo indivisível; o despertar é a realização desse todo”

- Os ensinamentos do dharmadhatu

Uma vez que o budismo nega a existência de um eu separado, conforme explicado nos ensinamentos de anatman e sunyata, a auto-realização é uma contradição in terminis para o budismo. Embora os ensinamentos do tathagatagarbha pareçam ensinar a existência de um eu separado, eles apontam para a possibilidade inerente de alcançar o despertar, não para a existência de um eu separado. Os ensinamentos do dharmadhatu tornam isso ainda mais claro: a realidade é um todo indivisível; o despertar é a realização desse todo. [ fonte ]

(^ Não li nada disso, é só copiar massa aqui pra vocês)

Escrevi os primeiros 3 pontos abaixo através da síntese das Palestras Essenciais de Alan Watts “Tao da Filosofia” e “Mito e Religião” (não tenho ideia se este é o uso adequado de itálico e citações. Entusiastas da gramática, por favor, sintam-se à vontade para escrever seus congressista local para reclamar). Os sete itens subseqüentes são apresentados sem edição do Open AI GPT3 Davinci 003 com meu comentário em itálico .

…Apreciar?

Dicas para a Realização Espiritual:

1. Elimine todas as suas ideias sobre Deus. As pessoas se apegam a Deus porque não têm fé.
2. Elimine anexos. Não se apegue a pessoas, lugares, ideias, etc. O estado, o dinheiro e o poder são todos falsos “deuses”. O apego cria ansiedade. Ansiedade é igual a sofrimento.
3. você é isso. O sol não precisa brilhar sobre si mesmo.
4. Abrace o momento presente. Não viva no passado nem se preocupe com o futuro. Isso parece certo? As pessoas dizem que pensar no passado cria depressão e pensar no futuro gera ansiedade. Gosto de focar na realidade que quero criar em vez das possibilidades futuras de tudo que pode dar errado. Embora até isso seja reconhecidamente superestimado em comparação com não pensar em nada. Não pensar é mais fácil dizer do que fazer. O Yoga foi criado para isso. Assim como a meditação. Os pensamentos são filhos da puta intrusivos, no entanto. Gosto de me imaginar em um banco de parque em minha mente e, quando os pensamentos surgem, uma leve brisa quente os leva embora.
5. Pratique a atenção plena. Estar ciente de seus pensamentos, sentimentos e ações no momento presente pode ajudá-lo a obter realização espiritual.Isso soa bem para mim. Uma das coisas que os “especialistas” dizem quando você tem filhos é permitir que eles experimentem e identifiquem seus sentimentos. Quando muitos de nós éramos crianças, os adultos sempre nos diziam que estávamos “bem”. Bem, se você cair e esfolar o joelho, com certeza não está se sentindo bem! Você está sentindo dor, vergonha, etc. e aparentemente é importante para nossa psique ser capaz de sentir e identificar emoções. Isso faz sentido. Em uma nota psiconáutica relacionada, uma vez eu estava em uma experiência intensa de cetamina quando tive um pensamento (sentimento?), ou melhor - realização. Que somos todos as pontas dos dedos de “deuses” e fomos enviados a esta dimensão por nós mesmos (deus? Ou seja, fonte de amor — a emoção suprema) para experimentar uma série de emoções. Ainda tenho mais para descompactar sobre isso e posso expor mais tarde.
6. Conecte-se com a natureza. Conectar-se com a natureza pode ajudá-lo a se sentir conectado ao universo e à sua própria alma. Fazer uma caminhada é bom AF, difícil argumentar com este.
7. Pratique meditação. A meditação pode ajudá-lo a se conectar com o divino e encontrar a paz interior. Bem, sim. Acho que já cobrimos isso antes. A meditação não é um meio para um fim. Não é uma maneira de conseguir algo ou sentir qualquer coisa. É um paradoxo do eterno agora, nada e tudo ao mesmo tempo.
8. Pratique a gratidão. Ser grato por sua vida e pelas bênçãos que recebe pode ajudá-lo a obter realização espiritual. Parece haver um consenso entre os “especialistas” de que a gratidão é uma das emoções mais eficazes para curar a psique humana e cultivar a paz interior e a felicidade. Para você, o diário de gratidão é um acéfalo. Escreva regularmente pelo que você é grato e reflita. Os especialistas também dizem que o ressentimento é a emoção predominante nº 1 que leva ao divórcio e à dissolução de relacionamentos de longo prazo. Uma dica para reverter possíveis ressentimentos: jogue “tênis da gratidão”. Revezem-se dizendo um ao outro coisas pelas quais você é grato.
9. Leia livros espirituais. A leitura de livros espirituais pode ajudá-lo a obter perspicácia e compreensão. Leia o suficiente para encontrar o que procura, mas saiba que esta não é a prática. Depois de receber a mensagem - desligue o telefone.
10. Busque orientação espiritual. Buscar a orientação de um professor espiritual pode ajudá-lo a obter realização espiritual. Talvez seja minha formação cristã fundamentalista falando, mas estou mais cauteloso nesta lista. Qualquer um que se apresente como um professor espiritual quer algo de você (o de sempre - poder, dinheiro, sexo). A maioria dos mestres espirituais que valem a pena estão mortos (ou seja, veja o ponto 9 acima).

S ilêncio - isso é meditação

Afirmações - soa cafona, mas é incrível

Visualização — crie sua realidade futura em sua mente

Exercício — alongar/movimentar

Leitura — algo bom para a sola (não notícias ou twitter)

Escrever — escrever/diário/ páginas matinais

Isso é tudo que ela escreveu, pessoal. Obrigado por chegar até aqui, ou parabéns por pular o absurdo. Volte algum dia (ou não), mas me siga no twitter , meu ego precisa muito da sua validação e atenção. Paz, amor e caranguejos - Steve.