Dicas rápidas: 5 dicas para se livrar dos pés de galinha

Jul 10 2012

Os pés de galinha são um dos subprodutos inevitáveis do envelhecimento. Mas é possível mantê-los afastados por um tempo. Veja como evitá-los.

Ninguém quer pés de galinha. Você sabe como se livrar deles?

O envelhecimento e o efeito adverso que tem na pele são inevitáveis. Pés de galinha - ou "linhas de riso" ou "linhas de caráter" - são simplesmente rugas que começam a se formar nos cantos externos dos olhos, geralmente em seus 20 e poucos anos. Eles podem aparecer mais cedo se você não cuidar de sua pele, e mais tarde se você cuidar.

De qualquer forma, pés de galinha e outras rugas são inevitáveis, porque à medida que envelhecemos, nossos corpos perdem sua elasticidade natural. As rugas da pele e certas partes do nosso corpo caem. Uma das principais razões para isso é que a produção de colágeno e elastina do nosso corpo – duas proteínas responsáveis pela elasticidade da nossa pele – diminui. Mas você não tem que capitular completamente ao Pai Tempo. Veja como:

Evite o sol e o fumo: para começar, você pode ajudar a evitar os pés de galinha protegendo-se dos raios UV prejudiciais do sol usando um protetor solar com FPS alto. A exposição aos raios UV é uma das maneiras mais comuns de nossa pele perder colágeno e elastina e, finalmente, sua capacidade de se recuperar. Se você é fumante, está colocando sua pele em risco duplo, pois fumar acelera os processos bioquímicos que fazem com que sua pele envelheça mais rapidamente.
Experimente um creme: alguns cremes hidratantes vendidos sem receita - quando usados regularmente - diminuirão a aparência dos pés de galinha, mas é improvável que realmente previnam rugas ou restaurem a elasticidade da pele. Use cremes que contenham agentes ativos como retinóides, alfa-hidroxiácidos e peptídeos de cobre, os mesmos ingredientes que os cremes de rugas de prescrição contêm em doses mais altas. Se os cremes sem receita médica não ajudarem, um dermatologista pode sugerir algo com uma maior concentração de ingredientes ativos. Embora alguns cremes para rugas possam parecer caros, eles geralmente são mais baratos que cirurgias estéticas e procedimentos como Botox e, a longo prazo, podem fornecer resultados aceitáveis.
Considere o Botox: os pés de galinha são mais pronunciados quando você trabalha os músculos ao redor dos olhos, como sorrir, rir ou apertar os olhos. Botox – abreviação de injeções de toxina botulínica – relaxa quimicamente esses músculos para que eles não possam se contrair. Embora os tratamentos de Botox sejam aprovados pela FDA e geralmente seguros, eles podem resultar em complicações se a toxina se espalhar, portanto, você só deve receber injeções de um médico certificado. A vantagem do Botox é que leva apenas alguns minutos. A desvantagem? Envolve agulhas, não é barato e não dura. Pode levar até uma semana para ver os resultados, e eles podem durar de três a seis meses.
Vá natural: Existem muitas curas naturais para pés de galinha também, como remédios caseiros contendo vitamina E. A primeira é uma receita que inclui óleo de linhaça, e tudo que você precisa fazer é engolir. O óleo contém vitamina E – assim como vitaminas B e C – e tem inúmeros benefícios adicionais para a saúde. Ou você pode simplesmente fazer um pequeno buraco em um comprimido de vitamina E e aplicar cuidadosamente o conteúdo na área ao redor dos olhos. Máscaras de clara de ovo também são populares. Aplique uma clara de ovo em todo o rosto e deixe secar bem. Depois, lave com água morna e seque suavemente o rosto. Isso vai apertar sua pele, reduzindo a aparência dos pés de galinha.
Coma direito: Outra cura simples para os pés de galinha é a sua dieta. Alimentos ricos em antioxidantes, como berinjela, aspargos, peixe e azeite, podem desempenhar um papel na proteção da pele. Por outro lado, alguns alimentos – como leite integral – podem aumentar as chances de você desenvolver rugas. No entanto, beber bastante água pura todos os dias ajudará a garantir que os níveis de umidade do seu corpo sejam adequados. Manter seu peso sob controle é outro grande benefício. Quando ganhamos peso, ganhamos em nossos rostos, o que estica a pele. Flutuações constantes podem esticar continuamente a pele, tornando-a mais propensa a enrugar.

Embora seja provável que você perceba pés de galinha em algum momento de sua vida, não se preocupe. Existem muitas opções para reduzir sua aparência. Continue lendo para descobrir muito mais informações sobre como se livrar dos pés de galinha.

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