Eu me sinto estranho quando acordo sem energia e sem vontade. Eu me perguntei o que os extremamente ricos fazem quando acordam, eles se sentem tão preguiçosos quanto eu?

Comecei a pesquisar… O que descobri está mudando minha vida no momento bem vindo a…

O salão do bilionário

Veja como isso seria feito.

Vamos examinar cada bilionário e descobrir se há algo em comum e qual eu pessoalmente recomendo seguir.

Elon Musk

Musk acorda todas as manhãs por volta das 7h.

Ele diz que gosta de dormir de seis a seis horas e meia por noite.

Dormir até tarde não é uma opção para ele, dizendo que afeta mais seu desempenho do que dormir menos.

Depois de se levantar, ele toma banho, se veste e toma uma xícara de café matinal.

Em um Reddit AMA, ele mencionou que tomar banho é a parte mais importante do dia.

Ele diz que não se sente no espaço certo sem o banho, e é uma parte crítica de acordar e prepará-lo para enfrentar os desafios do dia.

Jeff Bezos

Como muitos outros titãs da tecnologia, como Elon Musk e Tim Cook , Bezos é um madrugador. Ele geralmente acorda por volta das 6h30. Segundo Bezos, “eu durmo cedo, levanto cedo”.

Ele prepara um pouco de café, lê os jornais e geralmente não começa a trabalhar.

Seu horário mais produtivo é entre 10h e meio-dia, um período de duas horas durante o qual ele lida com as reuniões prioritárias e a papelada do dia.

Bill Gates

Bill Gates supostamente começa seu dia com uma sessão de cardio matinal na esteira da academia particular em sua propriedade em Washington. Dizem que ele se exercita por cerca de uma hora todas as manhãs.

Depois de se exercitar, ele fica por dentro das últimas notícias lendo jornais como The New York Times, The Wall Street Journal e The Economist. Enquanto ele folheia grande parte das notícias, ele se concentra principalmente em tópicos relacionados à saúde.

Mark Zuckerberg

Ao contrário de muitos outros magnatas e celebridades de sucesso, Mark Zuckerberg não é um madrugador.

Ele acorda por volta das 8h e, sem surpresa, verifica imediatamente sua conta do Facebook, Facebook Messenger e WhatsApp. Depois de colocar suas redes sociais em dia, ele pode fazer um treino (ele geralmente se exercita três dias por semana).

No café da manhã, ele não é exigente e pega o que encontra na geladeira ou na despensa.

Comunalidades

1. Uma das coisas mais chocantes que descobri é que a maioria deles verifica as notícias ou suas redes sociais para obter atualizações do dia pela manhã, o que contradiz o estereótipo de que uma boa rotina matinal não está ligada a nenhuma forma de notícia. Todos eles fazem isso, exceto Elon
2. Malhar era comum em mark and bill
3. Beber café era comum em Elon e Jeff

PS: Todas as rotinas matinais foram obtidas de finty.com

Junte-se a mim em minha busca para construir guerreiros mentais que sejam bem-sucedidos nos campos que desejam.

Até a próxima,

Olisa.