Emma já passou por muita coisa. É bastante claro, a partir de um olhar superficial, que a funcionária de escritório curvada e de pele amarelada (mas ainda sorrindo!) Suportou algumas décadas difíceis sentada atrás de sua mesa .
E isso é exatamente o que os pesquisadores da Fellowes Brands do Reino Unido queriam transmitir quando construíram o personagem assustadoramente desconcertante . Isso porque Emma foi criada para representar o pedágio de 20 anos de postura inadequada e estações de trabalho mal configuradas que podem ocupar funcionários de escritório.
Quem é Emma?
"A campanha ' Colega de Trabalho do Futuro ' foi desenvolvida para mostrar como o corpo humano pode mudar, física e visualmente, se continuarmos a trabalhar com má postura e movimentos mínimos em nossas estações de trabalho nos próximos 20 anos", Julia Dettler-Bates, gerente europeu de comunicações de marketing da Fellowes Brands , afirma por e-mail. "Nosso objetivo era iniciar um debate sobre comportamentos de trabalho, ambientes e estilos de vida, além de possíveis soluções." A Fellowes é fabricante global de produtos projetados para melhorar a vida no trabalho.
É seguro dizer que a equipe atingiu seu objetivo, criando uma personificação difícil de ignorar de suas descobertas na forma de Emma. " Equipamentos de escritório e comportamentos de escritório precisam mudar urgentemente, pois nossa pesquisa com o futurólogo comportamental William Higham e um painel de especialistas em saúde ocupacional mostraram como nossos corpos são afetados por esses estilos de vida e comportamentos", diz Dettler-Bates.
Então, qual é a coisa mais preocupante que a pesquisa sugere? Que estamos sentados em nossas mesas por muito tempo, e conforme passamos essas horas - sem nos mover - e nossos corpos estão começando a atrofiar em resposta, Dettler-Bates diz.
"Ele está acelerando não apenas os distúrbios musculoesqueléticos, mas também condições como doenças cardíacas e diabetes", diz Dettler-Bates. A resposta foi visualizar esses efeitos físicos de nossos comportamentos de trabalho modernos por meio de 'Emma'.
Doenças de Emma
De acordo com a pesquisa da equipe , os funcionários de escritório passam em média seis horas por dia sentados em suas mesas. Nove em cada dez trabalhadores de escritórios britânicos estão sofrendo consequências para a saúde por causa de seu ambiente de trabalho e, como resultado, acham seu trabalho mais difícil. E mesmo quando os funcionários pedem ajuda para preservar sua saúde, eles podem não obter os recursos de que precisam. Os pesquisadores descobriram que 25% dos funcionários pediram que suas estações de trabalho fossem melhoradas e ainda estão esperando uma resolução.
"Achamos que todas as doenças de Emma são importantes para destacar", diz Dettler-Bates. Essas doenças, principalmente evidentes a partir de um olhar superficial para Emma, incluem:
- Dor nas costas permanentemente curvada, causada por ficar sentado por horas em uma posição ruim
- Varizes de fluxo sanguíneo insuficiente
- Um estômago rotundo causado pelo trabalho sedentário
- Olhos secos e vermelhos de longas horas olhando para a tela do computador
- Pulsos e tornozelos inchados devido a movimentos repetitivos
- Pele pálida de anos de luz artificial
- Braços vermelhos devido ao contato regular com o calor do laptop
- Eczema causado por estresse
- Orelhas e nariz peludos, bem como nariz inchado, devido à má qualidade do ar
A melhor posição é a sua próxima posição
O próprio Higham diz que ficou surpreso com algumas das descobertas. "A descoberta mais surpreendente para mim foi o impacto massivo que apenas ficar sentado por longos períodos pode ter", disse o futurista consumidor, palestrante, autor e CEO de The Next Big Thing .
"Cresci pensando que os locais de trabalho mais perigosos eram fábricas e canteiros de obras, mas - especialmente agora que viram tanta legislação - estou começando a me perguntar se poderiam ser escritórios! Como a maioria das pessoas, eu sabia que sentar na posição errada poderia curve a coluna, mas o impacto que qualquer tipo de sessão sustentada tem é muito maior do que eu esperava.
"Sim, pode ter um efeito de longo prazo na coluna, mas também pode enfraquecer os músculos das pernas e o coração, e até mesmo acelerar doenças como diabetes e câncer. Basta mover a posição a cada meia hora ou assim pode fazer maravilhas. Como um especialista colocou quando eu perguntei a eles qual é a melhor posição para se sentar: 'A melhor posição é a sua próxima posição.' "
O gênero é relevante para as descobertas?
Embora a maioria das doenças de Emma pudesse ser vista ostensivamente em qualquer funcionário sobrecarregado, independentemente do sexo, seu sexo levanta a questão de por que os pesquisadores optaram por torná-la mulher. "O relatório é baseado em pesquisas com trabalhadores de escritório no Reino Unido, Alemanha e França", diz Dettler-Bates. "Não é específico para nenhum gênero. Como tal, o relatório não cita que as mulheres correm mais risco do que os homens no desenvolvimento desses problemas de saúde."
Dettler-Bates diz que Emma foi uma criação orgânica da equipe da Fellowes Brands para representar claramente as descobertas da pesquisa de Higham, mas o gênero parece ser irrelevante quando se trata da situação difícil dos trabalhadores de escritório. Ela diz que eles simplesmente escolheram fazer de Emma uma funcionária de escritório para que as pessoas pudessem ver suas mudanças físicas facilmente. Ter Emma em um vestido torna essas partes do corpo mais claramente visíveis. "As mesmas doenças poderiam ser vistas se tivéssemos optado por construir um modelo masculino", diz Dettler-Bates
“Criar um modelo para ilustrar os perigos foi uma ótima ideia”, diz Higham. "Você pode ler qualquer número de relatórios, mas ver uma representação de como todos nós poderíamos ser tem muito mais impacto. Quando saímos para mostrar Emma às pessoas, eu sempre digo: 'É tarde demais para Emma, mas você tem um chance de impedir que isso aconteça com você! '"
"No entanto," Dettler-Bates acrescenta detalhando quais descobertas foram mais chocantes, "quando olhamos pela primeira vez os resultados de nosso relatório futuro, ficamos definitivamente surpresos com a pele amarelada, bem como as orelhas e nariz peludos."
Como não se tornar Emma
No final do dia, a equipe por trás de Emma só espera que sua criação não tenha sido em vão. "Esperamos que Emma ensine os funcionários de escritório e o público sobre o sério impacto negativo que os comportamentos de trabalho modernos podem ter em nossos corpos", disse Dettler-Bates. "Esperamos que as pessoas considerem melhor seu bem-estar no trabalho."
Dettler-Bates diz que a Fellowes Brands apresentou resultados específicos para indivíduos e empresas, na esperança de encorajar hábitos de trabalho mais saudáveis em todos os níveis para evitar danos a longo prazo à saúde como resultado do ambiente do escritório:
- Evite sentar-se por longos períodos de tempo
- Faça pausas regulares e sessões de alongamento
- Mudar de posição com frequência
- Mova-se mais durante seu dia-a-dia de trabalho
- Use mesas de apoio para aumentar o movimento
- Trabalhar confortavelmente com equipamentos ergonômicos, como apoios para os pés, costas e pulso
- Experimente reuniões ambulantes
Quando se trata das ações que as empresas podem tomar para evitar que os trabalhadores sofram com o destino de Emma, Dettler-Bates diz que as organizações precisam priorizar a saúde dos funcionários de maneiras concretas e personalizadas. “As empresas precisam garantir que estão cumprindo os requisitos legais e realizando avaliações de risco da estação de trabalho para seus funcionários”, diz ela. "Isso identificará as necessidades individuais para garantir que os funcionários trabalhem confortavelmente e com a postura correta. Soluções ergonômicas, como elevadores de monitor e apoios de pulso, podem ajudar a posicionar telas e dispositivos de entrada para reduzir a tensão e o desconforto."
Dettler-Bates também acrescenta que mais movimento é uma necessidade no local de trabalho e que as empresas devem investigar a implementação de soluções de espaço de trabalho saudáveis, como mesas ajustáveis em altura e conversores de mesa com suporte para sentar. “Mais radicalmente, eles poderiam encontrar maneiras de combinar trabalho de escritório e trabalho físico ”, diz ela. "Algumas organizações progressistas já estão encorajando seus funcionários a permanecerem fisicamente fluidos ao longo do dia. Algumas estão desencorajando o sedentarismo, oferecendo uma miríade de locais de trabalho e espaços sentados para usar em todo o escritório e promovendo 'reuniões ambulantes'."
E embora todos nós saibamos que mais movimento provavelmente nos serviria bem em nossas vidas predominantemente sedentárias, Dettler-Bates aponta que alguns fatores menos óbvios afetaram Emma ao longo de seus 20 anos de trabalho, e indivíduos e empresas devem estar cientes de seus efeitos.
“A qualidade do ar, a iluminação artificial, as superfícies carregadas de germes e os materiais de construção de baixa qualidade podem nos fazer mal”, diz ela. "As organizações devem agir contra o ar-condicionado deficiente e o uso crescente de materiais artificiais que produzem vapor para evitar a Síndrome do Edifício Doente (SBS)." Os pesquisadores definem o SBS como "uma situação na qual os ocupantes de um edifício experimentam efeitos agudos relacionados à saúde ou ao conforto que parecem estar diretamente ligados ao tempo gasto no edifício".
Para combater pelo menos alguns desses resultados negativos, Dettler-Bates diz que é essencial que os trabalhadores aproveitem alguns benefícios da vida ao ar livre, mesmo que fiquem presos dentro de casa o dia todo. “A luz natural estimula o metabolismo, controla o equilíbrio hormonal e o sistema imunológico e promove a reposição celular; a luz artificial remove esses benefícios”, diz ela. "Também pode impactar negativamente os relógios internos dos funcionários, tornando-os sonolentos durante o dia e inquietos à noite. É por isso que é tão importante que os escritórios tenham o máximo de luz natural possível."
“Espero que Emma dê um alerta para outros funcionários de escritório, como fez comigo”, diz Higham. "Com tantos de nós gastando tanto tempo trabalhando em escrivaninhas atualmente, realmente precisamos reavaliar nosso comportamento no escritório e exercer um pouco mais de autocuidado. Mas espero que isso também faça os empregadores pensarem sobre o que esperam de seus funcionários. Não apenas é uma cortesia comum se preocupar com sua equipe, também é um bom senso para os negócios. Um trabalhador saudável é muito mais produtivo! "
Agora isso é interessante
De acordo com a pesquisa de Fellowes , os problemas de Emma estão enraizados em estatísticas muito reais que eles descobriram ao pesquisar os funcionários de escritório atuais: 50% relataram olhos tensos, 49% citaram dores nas costas e 48% reclamaram de dores de cabeça como resultado direto de seus espaços de trabalho. Sete em cada 10 também dependiam de medicamentos para controlar seus problemas de saúde.
