ISSO pode melhorar ou prejudicar sua jornada de condicionamento físico…

Ontem à noite, eu realmente não queria ir para a academia…

Eu estava planejando ir depois que saísse do trabalho, já que a academia fica no caminho de casa, mas esqueci uma muda de roupa.

Então eu estava pensando comigo mesmo:

"Bem, acho que terei que ir amanhã..."

E quando cheguei em casa com minha Martha, minha filha e meu cachorrinho...

Eu ficaria perfeitamente satisfeito em apenas passar um tempo com eles e ir para a cama em um horário razoável.

Depois que eu jantei, algo me atingiu...

“Não, não posso faltar à academia!”

Eu tenho outra sessão planejada hoje, o que me mudaria ao longo de um dia...

E eu já estou atrasado porque na última terça-feira foi um pouco agitado, embora eu não tivesse trabalho.

Dito tudo isso, compartilho o que aconteceu no vídeo abaixo:

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-Gabe