O lado obscuro do Strava

Como um corredor ao longo da vida, eu estava sempre procurando maneiras de acompanhar meu progresso e me manter motivado. Quando ouvi falar do Strava pela primeira vez, fiquei cético. Não via como um aplicativo poderia competir com meu confiável cronômetro e diário de bordo em papel. Mas depois que alguns amigos recomendaram, decidi tentar.

No começo, fiquei impressionado com os recursos do aplicativo. Era incrivelmente fácil de usar e tinha todos os sinos e assobios que eu poderia desejar. Mas o que realmente me impressionou foi o aspecto social do aplicativo. Eu poderia me conectar com outros corredores na minha área e ver o que eles estavam fazendo. Eu também poderia competir com eles em tabelas de classificação virtuais e ganhar insígnias virtuais por minhas realizações.

Conforme continuei a usar o Strava, descobri que era mais do que apenas um aplicativo de condicionamento físico. Era uma rede social para corredores, e eu fiquei viciado. Comecei a usar o aplicativo todos os dias, não apenas para acompanhar minhas corridas, mas também para me conectar com outros corredores e compartilhar minhas experiências.

Tabelas de classificação do segmento

Mas com o passar do tempo, fiquei cada vez mais focado em tentar ganhar segmentos no aplicativo. Eu me esforçaria cada vez mais, tentando superar meus recordes pessoais e subir nas tabelas de classificação. Um dia, decidi enfrentar um segmento particularmente desafiador em uma trilha montanhosa e sinuosa.

Eu estava me sentindo bem no início da corrida e me esforcei mais do que nunca. Eu estava tão focado em tentar vencer o segmento que esqueci de prestar atenção ao meu redor. Antes que eu percebesse, eu estava fazendo uma curva fechada e não vi a raiz que estava saindo do chão. Eu tropecei e caí esparramado, caindo com força no tornozelo.

Fiquei ali por alguns momentos, atordoado e com dor. Por fim, consegui me levantar e mancar de volta para minha casa. Tive sorte de não ter quebrado nada, mas fiquei com uma torção grave no tornozelo e uma nova apreciação pelos perigos de tentar vencer segmentos do Strava. Daquele dia em diante, fiz questão de priorizar minha segurança e bem-estar sobre qualquer distintivo virtual ou classificação na tabela de classificação.

Redes Sociais, não Fitness

Além disso, comecei a notar alguns aspectos mais negativos do uso do Strava. A competição constante e a comparação com outros corredores começaram a afetar minha saúde mental. Eu me vi ficando ansioso e frustrado quando não tinha um desempenho tão bom quanto queria, ou quando outros corredores pareciam estar se saindo melhor do que eu.

Também fiquei cada vez mais obcecado em obter curtidas e seguidores no aplicativo. Comecei a postar com cada vez mais frequência e fiquei obcecado em obter o máximo possível de curtidas e comentários. Isso começou a afetar meus relacionamentos na vida real, pois passava cada vez mais tempo no aplicativo e menos tempo com meus amigos e familiares.

No final, percebi que o Strava era muito mais do que apenas um aplicativo de fitness. Era uma rede social e estava começando a consumir minha vida. Decidi fazer uma pausa no aplicativo e me concentrar na minha saúde mental e nos meus relacionamentos da vida real. Não foi fácil, mas foi a decisão certa para mim.