Superar o bloqueio artístico e o esgotamento pode ser um desafio. Embora o bloqueio de arte seja um obstáculo temporário, o esgotamento pode resultar em falta de entusiasmo pelo seu trabalho e até mesmo afetar seu bem-estar físico e mental. Aqui estão algumas estratégias que normalmente uso para superar esses obstáculos.

Leia meu artigo: Art Block & Burnout — O que é pior?

Bloco de arte

• Descanse, saia do computador para deixar seus olhos relaxarem.
• Beba água, vitaminas, vá à academia, basicamente faça qualquer coisa para despertar a energia.
• Ao voltar, dê uma olhada nas redes sociais para ver se há algum desafio de desenho. Você pode considerar a hashtag #dtiys (Draw This In Your Style) no Instagram.
• Peça à AI ( Notion AI , ChatGPT) algumas ideias de desenho. Confie em mim, é divertido. Veja o exemplo abaixo. Curiosidade: adoro desenhar gatos, como podem ver no meu Instagram.

• Esboce! Tente esboçar tudo perto de você, até mesmo alguns rabiscos estranhos. Então você também pode misturá-los, quem sabe você pode criar uma obra-prima da loucura.
• Se você tem alguma arte antiga, por que não a reutiliza? Você pode criar um rolo, um vídeo tutorial ou simplesmente reenviar para obter mais engajamento. Uma ideia melhor? Redesenhe-o em seu novo estilo.
• Experimente alguns novos hobbies e atividades, é uma ótima maneira de relaxar e a inspiração pode vir de qualquer lugar.

• Descanse muito, muito profundamente. Yoga seria bom, não faça algo tão difícil. Ou talvez apenas dar um passeio.
• Converse com alguém, se tiver, um parceiro, um bom amigo, um terapeuta. Você também pode me enviar uma mensagem no Instagram, adoro incentivar as pessoas ;)
• Tente mudar seu espaço de trabalho, talvez vá a um café ou apenas reorganize sua mesa. É útil para aumentar a concentração.
• Pegue um pedaço de papel e escreva à mão sua lista de tarefas, mesmo que seja feia. Você pode deixá-lo bonito depois, agora só precisa fazer o seu trabalho.
• Certifique-se de considerar todas as vantagens, desvantagens e possibilidades de todas as tarefas. Organize-os em ordem de prioridade para que você possa resolvê-los passo a passo. Para algo com baixa prioridade, não fique pensando nisso temporariamente para dar algum espaço ao seu cérebro.
• Em última análise, priorizar o autocuidado e estabelecer limites de trabalho realistas são essenciais para evitar o esgotamento.

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