Por que você deve ler livros de autoajuda

“Livros de autoajuda são simplesmente uma perda de tempo.”

“Livros de autoajuda são puro lixo.”

“Os autores de autoajuda monetizam a emoção das pessoas e ganham dinheiro.”

Não entendo porque as pessoas odeiam livros de autoajuda. Não estou dizendo que todos os outros livros de autoajuda existentes são realmente úteis. Mas definitivamente existem algumas joias incríveis por aí que podem realmente mudar sua vida.

Estou lendo livros de autoajuda nos últimos 4 anos e os considero inspiradores, curativos e pacíficos. 5 a 10 páginas pela manhã podem realmente fazer a diferença em sua atitude, mentalidade e abordagem da vida.

Deixe-me contar 5 benefícios incríveis que você colherá ao cultivar esse hábito de leitura de autoajuda.

1. Dia positivo e produtivo

Sua mente é como uma esponja. Ele absorve tudo o que você derrama ao seu redor. Todas as manhãs, quando você acorda, esta esponja da mente está fresca e seca. Quando você começa o dia lendo um livro inspirador, essa esponja absorve toda a positividade que você carrega ao longo do dia.

“A manhã é uma hora importante do dia, porque como você passa a manhã pode dizer que tipo de dia você terá.”

—Lemony Snicket

Comece o dia alimentando seu corpo e mente com alimentos saudáveis ​​e nutritivos.

2. Você expande os horizontes de sua mente

Mesmo que você não se lembre de tudo o que leu, começará a notar a diferença em seus pensamentos e mentalidade ao manter sua rotina diária de leitura. É como regar uma planta diariamente. Você não percebe seu crescimento quando a rega todos os dias, mas de repente chega um dia em que você percebe o quão grande e alta a planta cresceu. A mesma coisa acontece com sua mente também. Você não percebe o quão maduro e atencioso você se tornou até que um dia de repente você percebe esse crescimento.

3. Dose de Motivação

“A motivação não dura muito. Você precisa de disciplina.” Sim, eu conheço essa citação. Mas o que há de errado se você tiver os dois? Eles são inimigos que não podem trabalhar juntos para tornar sua vida melhor? Eu não acho.

A disciplina é importante. Hábitos são cruciais. Mas polvilhar uma pitada de motivação todos os dias só tornará sua agitação quente tão deliciosa quanto uma xícara de café quente com uma pitada de canela. Do que reclamar?

Os livros de autoajuda são a maneira mais saudável de obter aquela pitada de motivação sem efeitos colaterais. Você pode perguntar, e os vídeos do YouTube? Ou publicações no Facebook? Ohh, eles são muito ruins para sua saúde.

É como começar o dia comendo muita porcaria. Sim, você também encontrará algumas opções saudáveis. Mas eles são como comer um hambúrguer porque tem repolho nele. Em vez de assistir a 1 vídeo, você acabará assistindo a mais 10. 9 será a junk food e apenas um será o repolho. Não ah! Má escolha de café da manhã!!

4. O terapeuta mais acessível

Os livros de autoajuda costumam falar sobre os dilemas que enfrentamos no dia a dia. Vida, trabalho, relacionamentos, saúde mental, ansiedade, excesso de pensamento - eles falam sobre tudo. Como se você tivesse um grupo exclusivo de terapeutas; todos especializados em diferentes pontos problemáticos, problemas e obstáculos.

Você pode encontrar a resposta para qualquer pergunta, a solução para qualquer problema ou o alívio de qualquer tipo de estresse. Tudo o que você precisa fazer é encontrar um livro sobre esse assunto e estar disposto a investir $ 10–15 para obter a companhia desse livro, PARA SEMPRE.

5. Solução para sua ansiedade e pensamento excessivo

Os livros de auto-ajuda são cientificamente comprovados como aliviadores do estresse, redutores da ansiedade e uma cura para o excesso de pensamento. Doses recomendadas — uma vez ao dia pela manhã, estômago vazio.

Se você acha que esses não são motivos suficientes para ler livros de autoajuda, deixe-me contar uma das minhas citações favoritas de Oscar Wilde.

Leia, faça uma pausa e pondere sobre esta citação,

“É o que você lê quando não precisa que determina o que você será quando não puder evitar.”