Por que você quer uma balança WiFi?

A balança é uma aliada poderosa – ou uma inimiga poderosa. Dieters em todos os lugares temem a leitura de suas balanças de banheiro, com medo de más notícias e ganho de peso. A balança é uma maneira segura de julgar a perda de peso, mas traz vários problemas. O músculo é mais denso que a gordura , o que significa que seu peso pode aumentar à medida que você fica em melhor forma. Alguns quilos são fáceis de ganhar ou perder apenas com o peso da água. O pior de tudo é a forma como uma escala pode afetar a autoestima. Seu peso é um número, e é tão poderoso quanto você permite - mas para algumas pessoas, a balança representa culpa e apreensão e afeta sua felicidade.

Rapaz, as balanças parecem podres! Bem, com a mentalidade certa, eles podem mantê-lo informado durante uma dieta e ajudá-lo a permanecer dentro de uma zona de peso-alvo. As pessoas lutam com os pontos positivos e negativos das balanças de banheiro há anos, mas agora essa ferramenta de perda de peso tem um novo apelo para os viciados em tecnologia: WiFi embutido.

Sim, você realmente pode comprar uma balança pronta para se conectar à sua rede sem fio doméstica e fornecer informações de peso a qualquer hora do dia. Isso soa terrível? Nesse caso, uma balança WiFi pode não ser para você. Mas vamos dar uma chance a esse conceito. Vejamos como você pode usar uma escala WiFi a seu favor e quanto ela o atrasaria em comparação com uma versão padrão.

As balanças de banheiro não mudaram muito ao longo dos anos: todas elas fornecem uma leitura de peso, por meio de um display digital ou analógico. Alguns também exibirão seu percentual de gordura corporal, mas não precisam fazer muito mais. Insira a conectividade com a Internet. Aqui está o grande atrativo de uma escala WiFi: ela rastreia os dados para você. Você não precisa manter um gráfico de sua perda de peso ou inserir dados todos os dias em um aplicativo quando ele solicitar seu peso. Você não precisa se lembrar das informações, pois assim que você pesa, sua balança WiFi carrega os dados para a nuvem .

Por exemplo, o WiFiBodyScale da Withings carrega suas informações de peso para um serviço complementar gratuito que pode ser acessado por meio de um computador ou um aplicativo dedicado no iOS e Android. O serviço acompanha suas estatísticas a longo prazo e registra automaticamente a perda ou ganho de peso e o índice de massa corporal (IMC) com base em suas medições regulares. A balança pode detectar até oito usuários separados, que podem ter suas próprias contas para manter as informações de peso privadas.

A conectividade WiFi é, em última análise, sobre conveniência. Por exemplo, muitas pessoas já rastreiam suas rotinas de exercícios com dispositivos como o Fitbit. A Fitbit tem um site e aplicativos dedicados a coletar dados de exercícios e fornecer metas de peso e contadores de calorias. Os fabricantes do Fitbit também oferecem uma escala WiFi que se conecta ao serviço existente. Mais e mais empresas estão adotando essa abordagem para o condicionamento físico, oferecendo todos os gadgets que você pode precisar para criar um sistema de rastreamento abrangente.

Claro, há uma desvantagem para a conveniência: geralmente é caro. Quanto custa uma balança WiFi?

Uma balança de banheiro básica pode ser comprada por menos de US $ 20. Se você quer algo mais sofisticado do que uma balança analógica simples – como uma balança digital com reconhecimento do usuário e a capacidade de medir a gordura corporal – você gastará entre US $ 50 e US $ 100. Em meados de 2012, o WiFi Body Scale da Withings custa US$ 160. O Fitbit custa US$ 130. Nenhum deles é escandalosamente caro, mas ainda custam até duas, três ou quatro escalas mais simples.

Embora as balanças de banheiro comuns existam há tanto tempo que existem centenas para escolher, as balanças WiFi são um produto de nicho mais recente. Em meados de 2012, Withings e Fitbit são os dois únicos grandes nomes do mercado.

Apesar do custo adicional de conectividade com a Internet, as balanças WiFi oferecem algo que outras balanças de banheiro não podem: acesso imediato a informações contextualizadas. Às vezes, nossas balanças de banheiro nos deixam paranóicos. Tememos o número. Mas o rastreamento de peso por meio de uma balança WiFi nos permite focar na progressão, não apenas em um peso plano. É a oportunidade perfeita para assumir o controle.

Mesmo que o conceito de uma balança equipada com WiFi atraia principalmente técnicos como eu, fiquei surpreso ao ver quão poucas opções existem no mercado. Existem realmente apenas duas opções - e uma delas nem estava no mercado enquanto eu escrevia! (Ambos estão disponíveis para compra a partir de maio de 2012.) Eles são um pouco caros demais para ter apelo em massa quando as balanças regulares custam US$ 10 ou US$ 20.

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