ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ทุกครั้งที่ทารกแรกเกิดนอนหลับจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 12 เดือน
ดอส
- ให้ทารกนอนหงายเสมอ (จำไว้ว่า: กลับไปนอนต่อ)
- วางที่นอนแน่นในเปลหรือเปลของทารก
- หากทารกของคุณให้นมลูกในท่านอนตะแคง ให้เอนหลังนอนหลังจากนั้น
- หากทารกของคุณนอนบนที่นอนสำหรับผู้ใหญ่ ให้ถอดที่นอนออกจากโครงเตียง วางบนพื้นเพื่อป้องกันการหกล้ม
- ถอดหัวเตียง ที่วางเท้า และรางด้านข้างที่ทารกอาจติดกับดักได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างระหว่างเตียง ผนัง หรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ
- ถอดสายไฟออกจากหน้าต่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดนอนหรือชุดคลุมที่คุณและลูกน้อยของคุณนอนหลับนั้นไม่มีเชือกหรือเนคไทยาว ระวังสิ่งของใกล้เตียงที่อาจรัดคอทารกได้
- วางผ้าปูที่นอนที่รัดแน่นไว้บนที่นอน
- ใช้ผ้าห่มทารกเฉพาะในกรณีที่คุณสามารถซุกไว้ใต้เตียงได้
- หากคุณตัดสินใจนอนร่วม ให้เฉพาะแม่และลูกนอนด้วยกัน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่ผู้ใหญ่จะนอนทับทารกและทำให้ทารกหายใจไม่ออก
- มารดาที่มีน้ำหนักมากกว่า 175 ปอนด์มีความเสี่ยงที่จะนอนทับทารกมากขึ้น
ไม่ควร
- อย่าวางทารกของคุณบนเตียงน้ำ โซฟา ที่นอนนุ่ม หรือพื้นผิวที่อ่อนนุ่มอื่นๆ
- ห้ามวางหมอน ผ้าห่ม ผ้านวม หนังแกะ หรือผ้าปูที่นอนที่อ่อนนุ่มอื่นๆ ไว้บนหรือใต้ลูกน้อยของคุณ
- ห้ามสูบบุหรี่รอบๆ ทารกหรือในบ้านของทารก การสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS (Sudden Infant Death Syndrome)
- อย่านอนกับทารกหากคุณ - สูบบุหรี่ - เคยดื่มแอลกอฮอล์ - เคยเสพยาหรือยาที่ทำให้ตื่นยาก
- อย่าแต่งตัวให้ลูกนอนมากเกินไป
- อย่าทำให้ห้องร้อนเกินไป
- อย่าคลุมศีรษะของทารกเพื่อการนอนหลับ
บทความที่เกี่ยวข้อง
- วิธีการอาบน้ำทารก
- การเลือกขวดนมสำหรับทารกของคุณ
- ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเติบโตและเรียนรู้
- สิ่งที่ต้องเลี้ยงลูกและเมื่อ
- เคล็ดลับความปลอดภัยของอุปกรณ์สำหรับเด็ก
- 5 วิธีในการพัฒนาทักษะยนต์ของลูกน้อย
