อาการสะอึกทำงานอย่างไร

เราทุกคนต่างเคยถูกทรมานจากการสะอึกในบางช่วงของชีวิต -- พฤติกรรมที่น่ารำคาญและไม่สมัครใจ ซึ่งทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสนทนาต่อไป กินข้าว หรือแม้แต่ฝึกความคิด คนส่วนใหญ่สะอึกสี่ถึง 60 ครั้งต่อนาทีในระหว่างการสะอึก และทุกคนก็มีรูปแบบอาการสะอึกที่เฉพาะเจาะจงตลอดชีวิต [แหล่งที่มา: eMedicine ]

อาการสะอึกโดยเฉลี่ยสามารถอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงสองสามชั่วโมง แต่บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากตอนที่ยืดเยื้อซึ่งยาวนานหลายวัน หลายเดือนหรือหลายปี อาการสะอึกที่กินเวลานานกว่า 48 ชั่วโมงเรียกว่าอาการสะอึกอย่างต่อเนื่องและหากอาการสะอึกเกิดขึ้นนานกว่าหนึ่งเดือน คุณจะมีอาการสะอึกที่รักษาไม่หาย ทั้งสองประเภทอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงและในบางกรณีอาจถึงแก่ชีวิตได้

สำหรับพวกเราหลายคน อาการสะอึกเริ่มขึ้นในครรภ์ ทฤษฎีการสรุปผลเสนอว่าทารกในครรภ์ใช้อาการสะอึกในการหายใจก่อนที่ปอดจะพัฒนาเต็มที่ ซึ่งอาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมทารก ที่คลอดก่อนกำหนดจึง ใช้เวลาถึง 2.5 เปอร์เซ็นต์ในการสะอึก มากกว่าทารกครบกำหนด [แหล่งที่มา: eMedicine ]

เมื่ออายุมากขึ้น อาการสะอึกก็ลดลง เวลาที่มักจะสะอึกคือตอนเย็น ผู้หญิงอาจสะอึกมากขึ้นในช่วงสองสัปดาห์แรกของรอบเดือน ดังนั้น สตรีมี ครรภ์ จึง มักจะสะอึกน้อยกว่าคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์มาก

ทำไมเราถึงสะอึก? ชุมชนวิทยาศาสตร์ได้ถกเถียงเรื่องนี้มาหลายทศวรรษแล้ว อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสะอึก ทฤษฎีการสะอึกที่สำคัญ การสะอึกเริ่มต้นอย่างไร และวิธีหยุดมัน

­

ผู้คนต่างไตร่ตรองถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการสะอึกมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว ตัวอย่างเช่น แพทย์ชาวกรีกโบราณ Galen ตั้งสมมติฐานว่าอาการสะอึกเป็นเพียงอารมณ์รุนแรงที่เริ่มในท้องและปะทุออกมาทางปาก สมมติฐานนี้ไม่ได้ถูกหักล้างอย่างแน่นอน แต่ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เราก็ได้ค้นพบอีกหลายอย่าง

เรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างการสะอึก ระหว่างการหายใจปกติ เราสูดอากาศจากปากและจมูก แล้วอากาศจะไหลผ่านคอหอย ผ่านช่องสายเสียง เข้าสู่กล่องเสียงและหลอดลมไปสิ้นสุดที่ปอด ไดอะแฟรมซึ่งเป็นกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ระหว่างหน้าอกและหน้าท้องช่วยให้อากาศไหลเวียน มันเลื่อนลงเมื่อเราหายใจเข้า และเลื่อนลงมาเมื่อเราหายใจออก เส้นประสาท phrenicควบคุมการเคลื่อนไหวและความรู้สึกของไดอะแฟรม การระคายเคืองใด ๆ ต่อเส้นประสาทเหล่านี้ทำให้เกิดอาการกระตุกของไดอะแฟรม อาการกระตุกนี้ทำให้บุคคลหายใจสั้น ๆ เร็ว ๆ ซึ่งถูกขัดจังหวะโดยการปิดของฝาปิดกล่องเสียง (แผ่นปิดที่ป้องกันช่องสายเสียงซึ่งเป็นช่องว่างระหว่างสายเสียง). การปิดอย่างกะทันหันสร้างเสียงที่เราทุกคนรู้ว่าเป็นอาการสะอึก

ดังนั้น อาการสะอึกเป็นผลมาจากการกระตุกของไดอะแฟรม แต่อะไรทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่นำไปสู่อาการกระตุก? อาการสะอึกที่พบบ่อยมักเกิดจากผู้กระทำผิดเพียงไม่กี่คน ซึ่งมักจะหายไปภายในไม่กี่นาที สิ่งที่ทำให้ระคายเคืองหลักอย่างหนึ่งคือท้องอิ่มซึ่งเป็นผลมาจากการกลืนอาหารหรืออากาศ มากเกินไป ท้องอืดจะกดทับเส้นประสาท phrenic ของไดอะแฟรม ทำให้เกิดการระคายเคืองและอาการสะอึกมากขึ้น อาหารรสเผ็ดที่อิ่มท้องสามารถสร้างความเสียหายได้ถึง 2 เท่า อาหารร้อนอาจทำให้เส้นประสาทระคายเคืองได้เป็นพิเศษ ดังที่ผู้สูบบุหรี่บนรถชนคนใดคนหนึ่งสามารถบอกคุณได้ว่าการสูบบุหรี่ มากเกินไป และการดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถทำให้เกิดอาการสะอึก อุณหภูมิภายนอกหรือภายในท้องที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว จากคืนที่หนาวเย็นหรือเครื่องดื่มร้อน อาจทำให้ระคายเคืองจนเกิดอาการสะอึกได้ สุดท้าย อารมณ์ต่างๆ เช่น ความตกใจ ความตื่นเต้น และความเครียดก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการสะอึกได้เช่นกัน

อาการสะอึกเรื้อรังและรักษาไม่ได้อาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้น มีหลายร้อยตั้งแต่ฮิสทีเรียไปจนถึงหัวใจวายแต่ส่วนใหญ่จัดเป็นหนึ่งในห้าประเภท: ปัญหาระบบประสาทส่วนกลาง ปัญหาการเผาผลาญ การระคายเคืองเส้นประสาท การระงับความรู้สึกหรือการผ่าตัดและปัญหาสุขภาพจิต เนื่องจากสาเหตุเหล่านี้มีความหลากหลายและอาจร้ายแรง ผู้ที่มีอาการสะอึกนานกว่า 48 ชั่วโมงควรไปพบแพทย์ทันที

­­

อะไรทำให้เกิดอาการสะอึกที่ไม่หายไป?

ยาชา - หอบหืด - มะเร็ง - กลัว - มี ไข้ - สิ่งแปลกปลอมในหูต้อหิน - หัวใจวาย - ไส้เลื่อน - ฮิสทีเรีย - การติดเชื้อ - เยื่อหุ้มสมองอักเสบ จาก ไตวาย- เส้นโลหิตตีบหลายเส้น - บุคลิกภาพผิดปกติ - ยากล่อมประสาทอักเสบ - ช็อก - โรคหลอดเลือดสมอง - การบาดเจ็บ

เมื่อคุณมีอาการสะอึกคุณอาจต้องการกำจัดมันโดยเร็วที่สุด และคุณอาจจะเต็มไปด้วยตัวเลือกการรักษาจากผู้ชมที่ใจดี ไม่ว่าจะเป็นการกลืนน้ำตาลหนึ่งช้อน ไปจนถึงการดึงลิ้นของ คุณ แต่ไม่มีวิธีใดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น ดูเหมือนว่าจะขึ้นอยู่กับบุคคลและสถานการณ์เฉพาะ และคำแนะนำทางการแพทย์ก็หลากหลายเช่นเดียวกัน โดยมีการรักษาตั้งแต่การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัลไปจนถึงการผ่าตัด

ก่อนที่คุณจะเริ่มทาเนยถั่ว ให้รอสักสองสามนาที ซึ่งอาการสะอึกส่วนใหญ่จะหายได้เอง

อย่างไรก็ตาม หากคุณแทบรอไม่ไหวหรือหยุดไม่ได้ การเยียวยาที่บ้านก็คุ้มค่าที่จะลอง การเยียวยาที่บ้านที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางอย่างทำงานโดยการกระตุ้นช่องจมูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของคอหอยที่อยู่ด้านหลังต่อมทอนซิลที่ต่อเนื่องกับทางจมูก การเยียวยาเหล่านี้ เช่น การดื่มจากอีกด้านของแก้ว การกัดมะนาว หรือการดึงลิ้น มักจะช่วยบรรเทาอาการสะอึกที่กินเวลาไม่กี่นาที

วิธียอดนิยมอื่นๆ เช่น การกลั้นหายใจ สามารถหยุดอาการสะอึกได้โดยการขัดขวางวงจรการหายใจ การหายใจเข้าไปในถุงกระดาษ ดื่มน้ำเย็นสักแก้วอย่างรวดเร็วและตกใจก็ใช้ได้ด้วยเหตุผลเดียวกัน ไม่มีใครแน่ใจอย่างแน่นอนว่าทำไม แต่ความฟุ้งซ่านทางจิตมักจะหยุดอาการสะอึก ในการทดลองใช้ ให้มีคนมาช่วยคุณและขอให้พบอาการสะอึก หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผลการฝังเข็มและ การ สะกดจิตก็ประสบความสำเร็จสำหรับผู้ที่มีอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง

การซ้อมรบทางการแพทย์มักจะสงวนไว้สำหรับผู้ที่มีอาการสะอึกเรื้อรังหรือรักษาไม่ได้ การเคาะหรือถูด้านหลังคอ การนวดไซนัสในหลอดเลือดแดง (หลอดเลือดแดงที่คอ) และการใช้แรงกดที่ลูกตาสามารถกระตุ้นเส้นประสาทของไดอะแฟรมได้ ไดอะแฟรม -ยาผ่อนคลายก็เป็นทางเลือกสำหรับผู้ป่วยบางราย การรักษาที่มีการบุกรุกมากขึ้น ได้แก่ การกระตุ้นหลอดลมโดยใช้ท่อทางจมูกหรือปาก การนวดทางทวารหนักแบบดิจิทัลที่อาจกระตุ้นเส้นประสาทที่ควบคุมช่องสายเสียง การล้างกระเพาะอาหารผ่านท่อในจมูก และการผ่าตัดเพื่อปิดกั้นเส้นประสาทไปยังไดอะแฟรม

ตรวจสอบลิงก์ในหน้าถัดไปสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสะอึกและวิธีหยุดอาการสะอึก

หอเกียรติยศฮิคคัพ

อาการสะอึกเรื้อรังหรือรักษาไม่ได้พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และมักเกิดขึ้นในช่วงวัยผู้ใหญ่ ชาร์ลส์ ออสบอร์น ซึ่งมีอาการสะอึกนาน 68 ปี (พ.ศ. 2465-2533) ได้รับรางวัล Guinness Book of World Records จากอาการสะอึกยาวนานที่สุด วัยรุ่นฟลอริดาคนหนึ่งชื่อเจนนิเฟอร์ มี สะอึกเป็นเวลาห้าสัปดาห์ที่ยาวนานในปี 2550 เพียงเพื่อให้พวกเขากลับมาในอีกไม่กี่สัปดาห์ต่อมา (เธอไม่มีอาการสะอึกในขณะที่โพสต์นี้) ไจ โมลิซี ผู้อยู่อาศัยในฟลอริดาอีกคน มีอาการสะอึกนานกว่าแปดเดือน เดวิด วิลลิส แห่งไอร์แลนด์เหนือได้รับการผ่าตัดสองครั้งที่ไม่ประสบความสำเร็จในความพยายามที่จะยุติการทดสอบอาการสะอึกเป็นเวลาห้าปีของเขา

บทความที่เกี่ยวข้อง

ลิงค์ที่ยอดเยี่ยมเพิ่มเติม

แหล่งที่มา