Bir Sonraki Astım Atağınız Olduğunda
İpuçları için astım semptomlarınızı yakından izleyin. Astım semptomlarınız kesinlikle alevlendiğinde, son birkaç gün içinde nelerin değiştiğini ve astım semptomlarınız artmadan önce neler hissettiğinizi düşünün.
Ne fark ettiğinizi yazın, böylece bir dahaki sefere astım krizinin bu erken uyarı işaretlerini fark edeceksiniz. O zaman astım semptomları kötüleşmeden hızlı hareket edebilirsiniz.
Astım Atağıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Ne yapacağını bilmek:
- Astım krizinin erken uyarı işaretlerini bilin.
- En yüksek akışınızı izlemek, kendinizi tetikleyiciden uzaklaştırmak ve belirtildiği şekilde hızlı rahatlama ilacı almak dahil olmak üzere Astım Eylem Planınızdaki adımları izleyin.
- İlacın etkisini göstermesini beklerken sessiz bir yere oturun ve sakin olmaya çalışın.
- Nefes alma hızınızı yavaşlatmaya çalışın; büzülmüş dudaklardan nefes almak yardımcı olabilir.
- Mukusun gevşemesine yardımcı olmak için bir içki yudumlayın.
- Birinin astım atağını yönetmeye çalıştığınızı bildiğinden emin olun, böylece astım semptomlarınız düzelmezse ek tıbbi bakım almanıza yardımcı olabilirler.
- Ne zaman ve nasıl tıbbi yardım alacağınızı bilin. Astım Eylem Planınızı oluşturmak ve düzenli olarak güncellemek için doktorunuzla birlikte çalışın.
NE YAPMAMANIZI BİLİN :
- Astım semptomlarını hafifletmek için suya GÜVENMEYİN.
- Duştan gelen ılık, nemli havayı solumayın.
- Bir kese kağıdına nefes VERMEYİN.
- Doktorunuza sormadan soğuk algınlığı ilacı veya diğer ilaçları ALMAYIN.
- Semptomları göz ardı ETMEYİN. Belirtilerinize ve en yüksek akış okumalarınıza çok dikkat edin.
- Doktorunuzun talimatlarını göz ardı ETMEYİN. Belirtileri hafifletmek için doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Astım semptomlarınız şiddetli hale gelirse yardım isteyin.
Karen Serrano, MD tarafından yazıldı.
Wisconsin-Madison Üniversitesi'nde Acil Tıp asistanı.
İnceleme, MD, Lisa V. Suffian tarafından yapılmıştır
Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, Saint Louis Çocuk Hastanesi Alerji ve Akciğer Tıbbı Anabilim Dalı Klinik Pediatri Eğitmeni
Saint Louis Üniversitesi Kardinal Glennon Çocuk Hastanesi Pediatri Bölümünde Yardımcı Klinik Profesör
Alerji ve İmmünoloji alanında kurul onaylı
Son güncelleme Haziran 2008
