Bir atın keder, travma ve duygusal acıyla başa çıkmanıza nasıl yardımcı olabileceğini hiç merak ettiniz mi? Görünüşe göre atlar, en ince duygularımızı algılamalarını sağlayan evrimsel bir avantaja sahipler, aynı zamanda yargılayıcı değiller ve hatta duygusal kör noktaları ortaya çıkarıyorlar. Bu, insanlara yaşamı sona erdiren bir teşhis ve sevilen birinin fiziksel ölümünden düşük yapma, boşanma ve çok daha fazlasına kadar her şeyle nasıl başa çıkacaklarını öğretmek için ideal bir araç oldukları anlamına gelir .
Gail Carruthers, "Bir av hayvan olarak, atlar iletişim için seslendirmeye güvenmezler, çünkü ses kullanmak avcıya konumlarını verir" diyor. At rehberli bir öğrenim öğretmeni, Kanada'nın Ontario eyaletindeki Puslinch kentinde 187 yıllık bir çiftlik olan Skye Blue Acres'i kurdu ve bu çiftliğin sahibi, klinik olmayan bir At Eğitim Merkezi (Equine Intelligence Agency) işletiyor ve müşterilerin kederi yönetmesine yardımcı oluyor ve büyük can kayıpları.
Carruthers bir e-posta röportajında "Atlar bunun yerine enerjiyi (veya chi'yi) vücut dillerini, duruşlarını ve pozisyonlarını kullanarak algılamaya dayanan sofistike bir sessiz iletişim yöntemi geliştirdiler," diye açıklıyor. Bir omuz veya kalçadaki bir kayma, basitçe enerji dalgalanmasını tespit ederek tüm sürüye yaşamı sürdüren bilgileri iletmek için yeterlidir. "
Bu, Skye Blue Acres ve diğer benzer at rehberli öğrenme merkezlerinde nasıl işe yarıyor? Açık alanlar, doğal peyzaj ve at öğretmenleri, bireylerin duygusal, duygu, algılama, sözel olmayan ve sezgisel sağ beyinlerine erişmelerine ve meşgul olmalarına izin verir. Bu da, kendi kişisel anlayışlarına ve keder ve kaybın duygusal ifadelerine ilişkin öz farkındalıklarını ve içgörülerini yeniden kazanmalarına yardımcı olur.
Carruthers, "Çalışmamda, atların bir müşteriye iç duygusal haritalarının esrarengiz ve doğru bir yansımasını yansıttığı ve ne danışanın ne de eğitimli bir kolaylaştırıcının daha önce tespit etmediği duygusal durumları sıfırladığı görüldü" diyor. "Vücutta uzun süredir tutulan ve özünde sıkışan ve ilerleyemeyen duygular şimdi serbest bırakılıyor."
"Keder ilişkisel deneyim olduğu için, at terapisi o keder ve kayıp ile ilgilidir olarak özellikle etkili olduğunu düşünüyorum" Lissa Corcoran, kurucusu ve Atlanta merkezli yöneticisi diyor Uçan Değişim At Terapisi da müşteriler süreç keder ve kaybı olur, bir e-posta röportajında. "Sevdiğimiz biriyle bir bağımız eksik, bu yüzden bir atla yeni bir ilişki bu acıyı dindirebilir."
Peki, Atlar Ruh Sağlığınıza Tam Olarak Nasıl Yardımcı Olabilir?
Atlar insan duygularına karşı son derece hassastır, duyguları yansıtır ve geri bildirimde bulunur. Atçılık eğitimi / terapisi, insanlara gelmeleri için ikna etme, ayaklarını kaldırıp temizleme veya engelli bir parkurda yürüme gibi egzersizler yoluyla atlarla etkileşime girme şansı sunar. Bir at terapisti daha sonra bir kişinin atla nasıl etkileşime girdiğini gözlemler ve bu, üzerinde çalışılması gereken konulara ışık tutmaya yardımcı olur.
Göre Yaşam Bahar Reins , New Jersey merkezli bir program olduğunu birleştirir ruh sağlığı profesyonellerinin becerileri ve psikolojik iyileşmesini sağlamak için atların güdümlü yardım, duygusal esenlik ve kişisel gelişim, atlar için güvenli ve nötr bir ortam sağlayabilir süreç keder. Grubun web sitesinde, "Sürülerinde" diyor, "bizler duyuluyor ve herhangi bir yargılamadan deneyimlediğimiz duygularla birlikte bulunmamıza izin veriliyor. Atlarla etkileşim kurmak, doğal olarak bir bağ kurma fırsatını ortaya çıkarır. Bu nedenle, bir kayıptan sonra kapanan parçalarımızı yeniden birleştirmek için fırsatlar sağlar.
Web sitesi şöyle devam ediyor: "Atlarla etkileşim doğal olarak sağlık, güçlenme, barış ve güven duygularını beraberinde getirebilir." “Çoğu kişi için bu, sevdikleriniz olmadan iyileşmeye ve hayata uyum sağlamaya izin verecek ihtiyaç duyulan alandır. Atlardan huzur ve kabul gören bir mevcudiyet bulmak, sevdikleriniz olmadan yaşamın getirdiği sorunlara gerçekçi çözümler aramak ve sonunda durumunuzun gerçekliği ile başa çıkmak ve onu kabul etmek için bir çıkış noktası sağlar. "
Carruthers, geçmiş durumlardan görmezden gelinmiş ve hatta unutulmuş olabilecek pek çok bilinmeyen duygunun, bir kişi öldüğünde öne çıkabileceğini ekliyor. "Sevilen kişi hayattayken, kızgınlık, öfke ve affedememe yönetilebilirdi" diyor. "Ancak bir kişi öldüğünde, çözüm bulma fırsatı sona erer ve insanlar geçmiş çözülmemiş durumlardan derin suçluluk ve / veya öfke hissedebilirler.
"Atlar bu enerjiyi hissetmek, onu geri yansıtmak ve kederli bireye duyguyu serbest bırakmak için güvenli bir kap sağlamak için inşa edilmiştir" diye ekliyor. "Serbest bırakma, bu öfkenin basit bir kabulü veya hatta öfke ifade edildiğinde bir affetme tepkisi olabilir ve yas duygusal acıyı iyileştirmeye başlayabilir."
At Terapisi Bilimsel Olarak Kanıtlanmış mı?
Teksas merkezli At Bağlantı Danışmanlığı'nın kurucusu ve lisanslı profesyonel bir danışman olan Dr. Hallie Sheade, "Beyinler, İlişkiler ve Atlar" başlıklı bir makalede , bir atın ayna nöronlarının hayvanın neden yansıtabildiğine dair bir cevap verebileceğini açıklıyor. bir müşterinin iç dünyası onlara çok doğru bir şekilde geri dönüyor. Örgütü askerlik görevlilerine ve ailelerine at destekli danışmanlık sağlayan Sheade'e göre ayna nöronlar, diğer canlılardaki duyguları tanımaya ve onlarla empati kurmaya yardımcı olan bir beyin hücresi türüdür. Bu, birisinin ağladığını gördüğümüzde üzülmemizi sağlar, birinin gülümsediğini ve güldüğünü gördüğümüzde utandığımızı veya mutlu olduğunu gördüğümüzde utanırız.
Sheade, bazıları atların insanlardan çok daha fazla ayna nörona sahip olduğuna inanıyor, bu da onları sözel olmayan iletişimi anlamada uzman yapıyor. Aslında, bu ayna nöronlar, atların insanlardan daha fazla empati kurmasını sağlar. Atlar insanlara benzer bir limbik sistemi (beynin duygu ve duygulardan sorumlu bölgesi) paylaşırken, insanlardan daha küçük bir neokortekse (beynin düşünme ve analitik düşünceden sorumlu bölgesi) sahiptir. Bu sınırlı analitik kapasite, atları insanlara sevdiren şeydir; atlar hikayelerimizi yargılamazlar ve onların huzurundayken onların bölünmemiş dikkatini çekeriz.
Sonuç? Bir atın son derece hassas bir limbik sisteme güvenmesi, rafine bir sözel olmayan iletişim sistemi ile birleştiğinde, onları kederle ve boşanma gibi büyük can kayıplarıyla mücadele eden insanlar için dikkate değer öğretmenler haline getirdi. Atlar ayrıca çevrelerindeki enerjiyi okurken zekidirler ve insan duyguları, fark edilmesi ve karşılık verilmesi gereken başka bir enerji kaynağıdır. Atlar insanlarla etkileşime girdiğinde, bir kişinin duygusal durumunu tespit etme yeteneklerinde bir biyolojik geri bildirim mekanizması gibi davranırlar.
At Terapisi Diğer Müdahalelerden Daha İyi mi?
Her terapi türü kendine özgü bir şekilde değerli olsa da, her biri her rahatsızlığı veya müşteriyi tedavi etmeye uygun olmayabilir. Konuşma terapisi gibi geleneksel yaklaşımlar, belirli kişiler için etkilidir. Aynı zamanda, bazı danışanlar geleneksel konuşma terapilerinin hiçbirine iyi yanıt vermeyebilir.
At terapisi, yalnızca tipik hastalara yardımcı olmada değil, aynı zamanda geleneksel terapi yöntemleriyle sorun yaşayan hastalara da yardımcı olan deneyimsel bir psikoterapidir. İnsanları dışarıda, tehdit edici olmayan ve davetkar bir atmosfere getirerek farklı bir deneyim sunar ve onlara duygusal zorlukları öğrenirken ve işlerken tüm duyuları kullanma şansı sunar.
Carruthers, "Skye Blue Acres'de, deneyimi normal insan terimlerine oturtmaya yardımcı olan keder üzerine önde gelen araştırmaları öğretmekle kalmıyor, aynı zamanda onu bir programla birleştiriyoruz," diyor. "Atlar, insanların kederlerinin bloklarını, nerede desteğe ihtiyaç duyduklarını, kederi nasıl fark edeceklerini ve kendi seçimlerinin, zihniyetlerinin, tutumlarının ve önyargılarının kederlerini nasıl çerçevelediğini ve birleştirdiğini belirlemelerine izin veriyor. Program, onlara yardımcı olmak için dayanıklılık becerileri geliştirmelerine olanak tanıyor. süreci kendi benzersiz koşulları aracılığıyla eğitim ve deneyimsel öğrenme yoluyla yönetirler. "
At Terapisinin Genellikle Maliyeti Ne Kadardır?
Corcoran, "At destekli psikoterapi genellikle geleneksel konuşma terapisinden daha pahalıdır, ancak genellikle tedavi hedeflerine ulaşmak için daha az seans gerektirir" diyor. "Saatte 125 ila 300 dolar arasında değişen bireysel terapi gördüm."
At terapi hizmetleri için ücretler bölgeye göre değişecektir. At terapisi son zamanlarda popülerliğini artırdığı ve zihinsel sağlık ve hatta madde bağımlılığı için etkili bir tedavi olarak ilgi görmeye başladığı için, bu hizmetin sigorta faydaları kapsamında olmayabileceğini unutmayın, bu nedenle sigorta şirketinizle ve yerel atlarla iletişime geçmelisiniz. Ayrıntıları önceden tartışmak için terapi tesisi
Bu arada Skye Blue'da Carruthers, 90 dakikalık bireysel seanslar için 180 $ ücret alıyor.
İnsanlar Bu Terapiye Nasıl Tepki Veriyor?
Müşterinin katıldığı oturumun türüne bağlıdır. Skye Blue'da Carruthers hem bireysel seanslar hem de altı haftalık programlar sunuyor. "Sonuçlar müşteri merkezlidir," diyor, "sonuçların her katılımcı için farklı olacağı, çünkü kendi yolculukları kişisel ve benzersizdir."
Bazı sonuç örnekleri, şifa yolculuğunda ihtiyaç duyulan belirli bir sonraki adımı belirlemeye yardımcı olan derin bir destek duygusunun yanı sıra sevdikleri olmadan yeni bir yaşamın değişen çerçevesiyle huzur içinde hissetme kararlarını da içeriyor. Bir farkındalık pratiğinin geliştirilmesi, danışanın duyguyu görmezden gelmek veya uyuşturmak yerine, kederinin daha zor anlarında mevcut kalmasını da sağlar. Başka bir deyişle, onu işlemek için yeterince orada kalmayı öğrendiler.
"İnsanların nasıl tepki verdiklerine gelince," diyor Carruthers, "Müşterilerime sadece bir seanstan aylar sonra seansın hayatlarını ne kadar derinden değiştirdiğini anlatmaları için ulaştım."
"Uçan Değişim Yoluyla," diye ekliyor Corcoran, "daha mutlu, daha sağlıklı, daha huzurlu ve daha sevgi dolu insanlara dönüşmek için bir atın rehberliği, kabulü ve sevgisiyle motive edilen her yaştan ve geçmişten müşteriler gördük."
Şimdi Bu İlginç
Atlar, süptil vücut hareketlerinden sürüye yayılan küçük enerji titreşimlerini hissedebilir ve hissedebilirler. Bu hassasiyet, beyinlerindeki milyarlarca ek ayna nöronla birleştiğinde, atları mükemmel bir biyolojik geri bildirim mekanizması haline getirir.
İlk Yayınlanma Tarihi: 24 Mart 2020
