Kepek Nasıl Çalışır?

Nadiren ciddi bir durum olmasına rağmen kepek can sıkıcı ve utanç verici olabilir. Her zaman var olan beyaz pullara karşı çözümünüz koyu renk gömlek giymekten kaçınmaksa, kepek oluşumunun birkaç nedenini ve nasıl önlenebileceğini düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Bu kaşıntılı, kuru durum genellikle erken yetişkinlikte başlar ve orta yaşa kadar sürer. Bununla birlikte, daha yaşlı yetişkinler de kepek alabilir ve bazen kepek tüm yaşamınız boyunca sürebilir [kaynak: Mayo Clinic ].

Kepek, basit kuru ciltten egzama ve sedef hastalığı gibi rahatsızlıklara kadar birçok farklı durumdan kaynaklanabilir . Aşırı yağlı cilde veya saç bakım ürünlerine güçlü tepki veren cilde sahip bazı kişilerde kepek de gelişebilir [kaynak: Mayo Clinic ]. Belirli bir duruma neyin neden olduğunu yalnızca bir dermatolog belirleyebilir, bu nedenle kepek temel tedaviyle geçmiyorsa, bir doktorla randevu almanın zamanı gelmiş olabilir. Reçetesiz bir şampuan önerebilir veya ilaçlı bir şampuan veya losyon reçete edebilir .

Kepek vakalarının çoğu, saçın kepeği ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir şampuanla yıkanması da dahil olmak üzere evde yapılan tedavilerle ortadan kalkar. Bu tür kepek önleyici şampuanlar çeşitli bileşenler içerebilir, bu nedenle bir tanesini denediyseniz ve başarısız olduysanız, farklı bir etken bileşen içeren yeni bir şampuana geçmek yardımcı olabilir. Kepek önleyici şampuanınızdaki kimyasallardan endişe ediyorsanız, etkileri azaltmak için normal bir şampuanla değiştirin [kaynak: WebMD ]. Saçınızı her gün yıkadığınızdan emin olun - bu, yağ ve cilt hücrelerinin birikerek kepeğe neden olmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Sinir bozucu ve utanç verici olabilse de kepek tedavisi genellikle kolaydır . Bununla birlikte, uygun tedavi, kepeğinizin altında yatan nedene bağlı olabilir. Kepek nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

1. Kepek Nedenleri
2. Kepek Nasıl Önlenir
3. Kepekten Nasıl Kurtulur

Birçok hastalığın aksine, kepeğin çeşitli nedenleri vardır, ancak sonuç hemen hemen her zaman aynıdır: saçınızda ve omuzlarınızda görülebilen kaşıntılı, pul pul cilt.

Kepek, temel olarak, kafa derisi cilt hücrelerini normalden daha hızlı döktüğünde ortaya çıkar - mantar Pityrosporum ovale genellikle bu süreci hızlandırır. Mantar neredeyse herkesin kafa derisinde bulunur, ancak bazı insanların cildini tahriş ederek kepeklere neden olabilir [kaynak: WebMD ].

Kepeğin en yaygın nedeni , özellikle soğuk ve kuru kış aylarında basit kuru cilttir. Kepek kuru cilt ile ilişkili olduğunda, kepekler genellikle küçük ve diğer koşulların neden olduğulardan daha az yağlıdır [kaynak: Mayo Clinic ].

Seboreik dermatit , sedef hastalığı, egzama ve kontakt dermatit gibi cilt rahatsızlıkları da kafa derisinin derisinin dökülmesine neden olabilir. Seboreik dermatiti olan kişiler, pul pullarla kaplı kırmızı, yağlı bir cilde sahiptir ve bu durum vücudun yağ bezleri açısından zengin olan diğer kısımlarını etkileyebilir [kaynak: MedlinePlus ]. Sedef hastalığı ayrıca kafa derisinden daha fazlasını da etkileyebilir - vücudun dizlerinde, dirseklerinde ve gövdesinde oluşabilir ve ölü deri hücreleri kalın, gümüşi pullar oluşturduğunda kendini gösterir. Saç derinizde egzama - kırmızı, kaşıntılı cilt lekeleri - kepeğe neden olabilir, ancak her zaman değil. Saç bakım ürünlerine veya kontakt dermatite duyarlılık da tahrişe ve pul pul saç derisine neden olabilir [kaynak: Mayo Clinic ].

Yaşınıza ve hijyeninize bağlı olarak kepek geliştirme riskiniz daha fazla olabilir. Kepeği nasıl önleyeceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Hastalık Riski Artırır

Bilim adamları neden olduğundan emin değiller, ancak belirli nörolojik hastalıkları olan yetişkinler, kalp krizi ve felç geçirenler ve zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişilerin seboreik dermatit ve kepek geliştirme olasılığı daha yüksektir [kaynak: Rockoff ].

Sedef hastalığı veya egzama gibi kafa derinizi etkileyen bir cilt rahatsızlığınız varsa, kepek oluşumunu önlemek zor olabilir. Ancak birçok insan için birkaç temel adım, bu kaşıntılı durumun olasılığını azaltabilir.

Günlük şampuanlama, özellikle yağlı bir saç deriniz varsa, yaşadığınız kepek miktarını azaltmaya yardımcı olabilir . Şampuanlamadan sonra saçınızı iyice duruladığınızdan emin olun - sabun kalıntıları saç derinizi tahriş edebilir. Duştan sonra , saç derinizden başlayarak ve saç telleri boyunca saç derisinden yağı dağıtmak için dışa doğru çalışarak saçınızı fırçaladığınızdan emin olun [kaynak: WebMD ].

Stress can also cause dandruff. Stress affects the entire body, so it can make you more susceptible to many conditions and trigger or worsen dandruff symptoms. Managing the stress in your life is one way to decrease your likelihood of getting dandruff [source: Mayo Clinic]. Other simple steps for reducing your risk of dandruff include cutting back on hair styling products, which can build up on your scalp and increase oil, eating a healthy diet -- especially one high in zinc , vitamin B and certain types of fat -- and getting some sun [source: Mayo Clinic].

If you already have dandruff and want to improve your symptoms, see the next page to learn more about dandruff treatments.

Don't Scratch

If you have seborrheic dermatitis or psoriasis, avoid scratching your scalp too roughly. Breaking the skin can allow germs to enter the blood, putting you at higher risk of developing a staph or strep bacterial infection [source: WebMD].

Although there are a variety of causes for dandruff, most have the same solutions for minimizing it. Except in severe cases, dandruff treatment at home is often successful. Dandruff -- the shedding of dead skin cells on the scalp -- is a natural process, so you won't be able to actually stop it, but you can improve it to keep visible flakes from appearing in your hair and on your clothing [source: American Osteopathic College of Dermatology].

If you've tried washing your hair daily with a mild shampoo and haven't seen a decrease in dandruff, it may be time to switch to an over-the-counter medicated product. There are many different active ingredients, however, and each one may react differently with different people, so you may have to try a few to find one that works for you [source: American Osteopathic College of Dermatology]. Active ingredients include zinc pyrithione, which reduces fungus on the scalp; tar, which slows how quickly skin cells die; salicylic acid, which can eliminate scaly skin; selenium sulfide, which reduces the speed of skin cell replacement; and ketoconazole, a catch-all product that can work when others have failed [source: Mayo Clinic].

For best results, use a shampoo that contains one of the above ingredients daily until your dandruff is under control -- you can then begin using it two to three times a week to maintain your flake-free hair. Each time you shampoo with an antidandruff product, leave it on for at least five minutes to give the ingredients time to work [source: Mayo Clinic].

For more information on how to beat dandruff, visit the links on the next page.

No Relief

If you've tried an over-the-counter antidandruff shampoo for several weeks but your condition still hasn't improved, it may be time to visit the dermatologist. He or she can prescribe a stronger shampoo or lotion to treat severe cases of dandruff [source: Nordqvist ].

Related Articles