Çalışmak için motivasyon elde etmek zor olabilir. Bu, özellikle kilo vermeye başlayan veya fit olmaya başlayan insanlar için geçerlidir. Belki okulda ya da işinde uzun bir gün geçirdin. Hava koşu veya yürüyüş için ideal olmayabilir. Ya da belki de her gün gerçek bir egzersiz alışkanlığı edinmediniz. Egzersiz yapmaktan kaçınmak için bir bahane bulmak zor değil.
Öyleyse, yolda kalmak için kendimize arka tarafta nasıl mecazi bir vuruş yapabiliriz? Son birkaç yılda, birkaç şirket bizi aktif hale getirmek için tasarlanmış cihazları piyasaya sürdü. Bazıları, tükettiğimiz sayıya karşı tam olarak ne kadar kalori yaktığımızı açıklayan veri çizelgesi üzerinden bize çizelge sağlar. Diğerleri, son itiş için bizi heyecanlandırmak için egzersizi müzikle eşleştiriyor. Ve sonra Striiv var.
Striiv kısmen adım sayar, kısmen mobil oyun cihazı ve hayırseverlik için kısmen bir araçtır bir cihazdır. Alıştırmaya oyun mekaniğinin geleneksel olarak oyun olmayan bir şeye entegrasyonu olan bir oyunlaştırma katmanı ekler . Striiv ile yürürken, merdiven çıkarken veya koşarken sadece kalori yakmakla kalmaz, puan biriktirirsiniz.
Bu noktalar, karşılaşmanız ve yenmeniz için yeni kişisel zorluklar oluşturmanıza yardımcı olabilir. Striiv'de bir oyun oynamak ve attığınız adımları bir tür sanal para birimi olarak kullanmak istiyorsanız da kullanışlı olabilirler. Ya da fiziksel çabalarınızı bir hayır kurumuna adayabilirsiniz.
Striiv Anatomisi
Striiv, ilk bakışta basit bir cihazdır. Dokunmatik arayüzlü 2 inç (yaklaşık 5 santimetre) ekrana sahiptir. Cihazın bir ucunda bir güç düğmesi ve ekranın altında diğer iki düğme (ana sayfa ve geri) var. Ayrıca bir mikro- USB kablosu için bir bağlantı noktası vardır . Kablo, Striiv'in lityum iyon pilini şarj etmenize ve cihazdaki verileri bilgisayarınıza senkronize etmenize olanak tanır .
Striiv'in altında, içine bir anahtarlık eki takabileceğiniz yuvarlak bir delik vardır. Anahtar halkası hızlı bir bükülme ile yerine kilitlenir. Halka ekini Striiv'e bastırıp diğer yöne çevirmek kilidi açar. Dilerseniz kemer klipsi de kullanabilirsiniz. Veya Striiv'i bir çantaya veya çantaya atabilirsiniz.
Striiv'in içinde 500 megahertz çift çekirdekli işlemci, katı hal bellek yongası, altimetre ve üç eksenli ivmeölçer var. Bir ivme algılar hızındaki değişiklikleri bir ölçüm cihazıdır. Fiziği aldıysanız, hızın iki bileşeni olduğunu bilirsiniz: hız ve yön. Belirli bir hızda belirli bir yönde hareket eden bir nesnenin sabit bir hızı vardır. Hareket yönü veya hız oranı değişirse, nesne hızlanır veya yavaşlar.
Striiv bu değişiklikleri nasıl tespit ediyor? Katı hal jiroskopu ve TruMotion adı verilen tescilli bir teknoloji kullanır. Bir jiroskop, cihaz hızlanmada değişiklikler yaşadıkça hafifçe kayan küçük bir ağırlık içerir. Bu ağırlığın her iki yanında, içinde depolanan elektrik potansiyeli enerjisine sahip iki küçük plaka vardır. Biz buna kapasitans diyoruz. Ağırlık bir plakaya doğru ve diğerinden uzaklaştıkça, her iki plakanın kapasitansı değişir - boşluğu artırmak plakanın kapasitansını azaltır ve boşluğu kapatmak plakanın kapasitansını artırır. Striiv'in işlemcisi bu değişikliği algılar ve dalgalanmaları hareket olarak yorumlar ve bir adım kaydeder. Adımların sıklığı ve yoğunluğu Striiv'e yürüyor veya koşuyorsanız bilgi verir.
Striiv'deki altimetre, merdiven çıkarken bunu algılamasını sağlar. Altimetreler , barometrik basınçtaki değişiklikleri kaydederek yükseklikteki değişiklikleri algılar. Daha düşük rakımlarda, basınç daha büyük olacaktır - basitçe yukarıdan aşağıya doğru daha fazla baskı var. Daha yüksek rakımlarda basınç daha düşüktür. Muhtemelen bir merdiven çıkarken karşılaştığınız atmosferik basınçtaki değişikliği fark etmezsiniz, ancak hassas bir altimetre ince değişiklikleri kaydedebilir.
Yürümek, koşmak ve merdiven çıkmak Striiv'in odak noktasıdır. Ama belki de Striiv'in arkasındaki gerçek hikaye, sizi egzersiz yapmaya teşvik etmek için oyunları ve fedakarlığı nasıl kullandığıdır.
Hepsi bir oyun
Striiv sadece adımlarınızı saymakla kalmaz, aynı zamanda adımlarınızı daha fazlasını atmaya teşvik eder. Kanepeli bir patatesi aktif bir kişiye dönüştürmek için tasarlanmış çeşitli teşvikleri vardır.
Diğer birkaç fitness aleti gibi, Striiv de aktivitenizi takip eder ve bir önceki günün çabalarını ne zaman aştığınızı size bildirir. Her seferinde daha fazla merdiven çıktığınızda, daha fazla adım attığınızda veya bir önceki gün olduğundan daha uzun süre aktif kaldığınızda, Striiv bunu bir yere not eder ve size sanal bir kupa verir. Bu, daha önceki rekorları kırmak için kendinize meydan okumanızı sağlar.
Striiv'in ayrıca cihaza yerleşik zorlukları vardır. Attığınız adımların sayısı, çıktığınız merdivenler, yaptığınız aktivite dakikaları ve yaktığınız kalorilerle ilgili beş dakikalık zorluklar vardır. Her meydan okuma, sizi beş dakika daha çaba göstermeye teşvik eder. Striiv'deki diğer özelliklere uygulayabileceğiniz bonus puanlarla ödüllendirilirsiniz.
Striiv'in ana menüsünde farklı zorluklara da gidebilirsiniz. Her meydan okuma ekranı size kolay, orta ve zor kategorilere ayrılan görevler sunar. Striiv'in seçtiği şeyden hoşlanmıyorsanız, üç yeni görevin ortaya çıkmasını seçebilirsiniz. Beş dakikalık görevler gibi, bu görevler de ayrılan süre içinde bunları başarıyla tamamlarsanız sizi puanlarla ödüllendirir.
Puanlarla ne yapabilirsiniz? Striiv, sosyal ağlarda bulacağınız bazı oyunlara benzerlik gösteren "Myland" adlı bir oyun içerir. Myland'de, bir adaya hayat vermek amacıyla yapılar ve bitkiler inşa etmek için madeni para ve enerji kullanırsınız. Faaliyetler yoluyla enerji kazanırsınız. Adanızı inşa ederken, daha fazla eşya satın almak için kullanabileceğiniz paralar kazanacaksınız. Ayrıca madeni para karşılığında enerji ticareti de yapabilirsiniz. Oyunda ilerlemek için gerçek hayatta aktif kalmanız gerekir - bu şekilde daha fazla enerji kazanırsınız.
Bir hayır kurumuna yardım etmeye yönelik adımlarınızı da atabilirsiniz . Striiv, hayır işleri ve diğer şirketlerle ortaktır. Belirli dönüm noktalarına ulaştığınızda - bunlar her hayır kurumu için farklıdır - Striiv ve kurumsal ortakları, seçtikleri hayır kurumlarından birine bağış yapar. Başlangıçta, bu hayır kurumları Hindistan'daki çocuklar için bir çocuk felci aşısı fonu, Tanzanya'daki bir yağmur ormanlarını koruma yardım kuruluşu ve Bolivya için bir temiz su kampanyasını içeriyordu.
Şu şekilde çalışır: Striiv adımlarınızı sayar. Belirli bir sayıya ulaştığınızda - temiz su kampanyası için 18.000 adımdır - Striiv'inizi senkronize etmek için bilgisayarınıza bağlayabilirsiniz . Bilgisayarınız bilgileri Striiv'in sunucularına gönderir ve yardım kuruluşu çabalarınızdan bir bağış alır. Bu 18.000 adım şimdi Bolivya'da bir çocuk için günlük temiz suya değer.
Striiv, piyasadaki diğer son teknoloji fitness aletleriyle aynı özelliklere ve özelliklere sahip değildir. Ama belki de oyun oynamaya ve hayırsever çabalara odaklandığı için bunlara ihtiyacı yok.
Yazarın notu
CES 2012'de Striiv ile oynama şansım oldu. Şimdi bir tane sahibim. Yürüyerek birkaç günlük temiz su bağışladım. Yürümekten zevk alsam da, hayırsever bir bağış için 18.000'ime ulaşmak için gereken adım sayısının en az yarısını toplamazsam şimdi kendimi suçlu hissettiğimi itiraf etmeliyim. Suçluluk benim için güçlü bir motivasyon kaynağı gibi görünüyor.
İlgili Makaleler
- Teknoloji kilo vermeme yardımcı olabilir mi?
- MOTOACTV Nasıl Çalışır?
- Kilo Vermek için Koşmak Nasıl Çalışır?
- BodyMedia Fit Nasıl Çalışır?
Daha Harika Bağlantılar
- Striiv
- Walk it Off: Yürürken 1.300 Kalori Yak
Kaynaklar
- Apogee Rockets. "Elektronik Altimetreler Nasıl Çalışır?" 24 Mayıs 2010. (4 Mart 2012) http://www.apogeerockets.com/rocketry_videos/rocketry_video_40.asp
- Silicon Designs, Inc. "Teknoloji." (24 Şubat 2012) http://www.silicondesigns.com/tech.html
- Striiv. "Nasıl Motive Ediyor?" (2 Mart 2012) http://www.striiv.com/products/how-it-works/
- Striiv. "Teknik özellikler." (2 Mart 2012) http://www.striiv.com/products/technical-specifications/
- Takahashi, Dean. "Striiv, adım sayma cihazının insanlara daha fazla yürümeye ilham verdiğini söylüyor." Venture Beat. 22 Şubat 2012. (4 Mart 2012) http://venturebeat.com/2012/02/22/striiv-says-its-step-counting-gadget-inspires-people-to-walk-more/