Tepe Akış Ölçerinizi Kullanma
Günlük olarak en iyi kişisel durumunuza kıyasla nasıl yaptığınızı izlemek için en yüksek akış okumalarınızı kullanın . Kişisel en iyiniz, semptomsuz olduğunuzda elde ettiğiniz en yüksek akış sayısıdır.
Astımınız iyi kontrol altındayken 2 ila 3 hafta boyunca her gün en yüksek akışınızı ölçerek kişisel en iyinizi bulun. Bu 2 ila 3 haftalık süre boyunca, her gün öğlen ile 14:00 arasında ve hızlı rahatlama ilacı kullandıktan sonra alınan en yüksek akış okumasını yazın. 2 ila 3 haftalık süre boyunca sahip olduğunuz en yüksek akış sayısı, kişisel en iyinizdir. Bu sürecin yalnızca kişisel en iyinizi bulmak için olduğunu unutmayın. Astımınızı günlük olarak izlemek için her sabah veya doktorunuz söylüyorsa daha sık olarak en yüksek akışınızı ölçmeye devam edin.
Günlük okumanızı kişisel en iyinizle karşılaştırın. Kişisel kullanımınız ve sağlık ekibinizle gözden geçirmek için sürekli bir kayıt tutun. Yeni bir kişisel en iyi için ne zaman tekrar kontrol etmeniz gerektiğini doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.
Tepe Akış Ölçerinizi Nasıl Kullanırsınız:
- Pik debimetrenizi kullanırken ayağa kalkmak en iyisidir.
- Göstergeyi numaralandırılmış ölçeğin en altına (sıfıra) getirin.
- Derin bir nefes alın.
- Ağzınıza yerleştirin ve dudaklarınızı ağızlığın çevresine kapatın.
- Mümkün olduğu kadar sert ve hızlı üfleyin.
- Sayacınızı ilk kullandığınızda, göstergenin nerede durduğuna bakın ve o numarayı yazın.
- Göstergeyi sıfırlayın.
- Tekrar üfleyin, ardından o sayıyı yazın ve sıfırlayın.
- Üçüncü kez üfleyin ve bu sayıyı yazın.
Üçün en yüksek sayısına "en yüksek akış hızınız" denir. Bu sayıyı, semptomlarınız olmadığında elde ettiğiniz en yüksek okuma olan "kişisel en iyi" ile karşılaştırın. Pik akış sonuçlarınızı doktorunuzla paylaşın.
Tepe Akış Ölçerinizi Temizleme
Pik debimetrenizin gerektiği gibi çalışmasını sağlamak ve doğru sonuçlar elde etmek için, ambalaj üzerinde belirtilen üretici talimatlarına göre haftada en az bir kez temizleyin. Pik debi ölçerinizi, ambalajında bulaşık makinesinde yıkanabilir bir model olduğu belirtilmediği sürece, asla bulaşık makinesinde kaynatmayın, ısıtmayın veya temizlemeyin.
Karen Serrano, MD tarafından yazıldı.
Wisconsin-Madison Üniversitesi'nde Acil Tıp asistanı.
İnceleme, MD, Lisa V. Suffian tarafından yapılmıştır
Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, Saint Louis Çocuk Hastanesi Alerji ve Akciğer Tıbbı Anabilim Dalı Klinik Pediatri Eğitmeni
Saint Louis Üniversitesi Kardinal Glennon Çocuk Hastanesi Pediatri Bölümünde Yardımcı Klinik Profesör
Alerji ve İmmünoloji alanında kurul onaylı
Son güncelleme Haziran 2008
