Wir saßen mit der Expertin Dr. Nicole Joseph zusammen und unterhielten uns über die fünf Dinge, über die man am Thanksgiving-Tisch niemals sprechen sollte.
Die Top 5 Dinge, die Sie niemals am Thanksgiving-Tisch sagen sollten
1. Immer/Nie-Aussagen: „Du respektierst meine Entscheidungen nie, Mama.“ Immer/nie-Aussagen zu sagen, kann aufrührerisch sein und eine längere, konfliktreichere Diskussion auslösen, als für einen Urlaub gerechtfertigt wäre. Wiederholen Sie die Vergangenheit nicht; hebe es für einen anderen Tag auf.
Sagen Sie stattdessen: „Ich genieße den Tag wirklich und ich denke, wir sollten dieses Thema für ein anderes Mal aufheben.“
2. Nichts über die großen Drei: Politik, Geld und Religion. Sie können planen, diese Themen zu vermeiden, aber erwarten Sie nicht, dass Ihre Familie sie vermeiden wird. Da dieses Jahr ein Wahljahr ist, ist dies besonders wichtig. Denken Sie daran: Sie können nur sich selbst und Ihre Reaktionen auf andere Familienmitglieder kontrollieren. Du kannst andere nicht kontrollieren!
Stattdessen: Seien Sie bereit und sagen Sie etwas Neutrales und Verbindendes wie: „Nun, egal, wie wir alle gewählt haben, ich war stolz darauf, dass die Amerikaner so lange Schlange standen, um ihr Wahlrecht auszuüben.“
3. Peinliche Geschichten über andere: Auch wenn dies einigen Mitgliedern Spaß machen mag, sind andere vielleicht nicht so dankbar. Thanksgiving ist ein Feiertag, an dem wir möglicherweise einen neuen Lebensgefährten mitbringen, um unsere Familien kennenzulernen. Dies ist nicht die Zeit, um Peinlichkeiten anzusprechen, wenn so viele Belastungen und Erwartungen Teil des Tages sind.
Stattdessen: Bereiten Sie Ihre Familie im Voraus vor, wenn dies ein Problem ist, und bitten Sie sie ausdrücklich, Peinlichkeiten nicht zu besprechen. Wenn es trotzdem auftaucht, sagen Sie: "Erinnern Sie sich, dass dies ein Erntedankfest ohne Babygeschichte ist?"
4. Negativer Familienklatsch: Manchmal verirren sich Menschen versehentlich auf das Thema Familienklatsch und Gerüchte, weil sie nicht wissen, worüber sie sonst reden sollen.
Stattdessen: Lenken Sie das Gespräch auf etwas Positiveres um, z. B.: „Ich habe eine Idee, warum gehen wir nicht Person für Person um den Tisch und listen auf, wofür wir dieses Jahr dankbar sind.“
5. Diskussion über Ess- oder Trinkgewohnheiten: Thanksgiving ist oft ein Tag der Exzesse. Dies ist nicht der Tag, um die Ernährungsgewohnheiten oder das Gewicht anderer zu kommentieren. Wenn ein Familienmitglied ein unangenehmes Alkoholproblem hat, denken Sie sich einen Sicherheitsplan für sich und Ihre Gruppe aus, z. B. dass Sie nur Vorspeisen essen gehen oder gehen, wenn sich jemand beim Abendessen mit dem Klima unwohl fühlt.
Stattdessen: Halten Sie einen Sicherheitsplan und eine elegante Ausstiegsstrategie bereit. Sie können praktisch sein und sind auch eine gute Möglichkeit, sich im Voraus vorzubereiten.
Dr. Nicole Joseph ist eine lizenzierte klinische Psychologin, die derzeit für The Child and Family Counseling Group arbeitet . Dr. Joseph hat Erfahrung in der Beratung von Einzelpersonen, Paaren, Eltern und Familien. Sie erhielt ihren Bachelor-Abschluss von der American University und beendete ihren Master und Doktortitel an der American School of Professional Psychology. Weitere Informationen über Dr. Joseph finden Sie auf ihrer Website .
