5 Dinge, die Sie über Sonnenausschlag wissen müssen

Wenn es um Sonneneinstrahlung geht, steht Sonnenbrand im Rampenlicht. Der weniger bekannte Cousin-Sonnenausschlag kann Ihrer Haut jedoch ebenso viel Schaden zufügen. Und obwohl dieser Nebeneffekt des Aufenthaltes in der Sonne nicht die öffentliche Aufmerksamkeit erhält wie Sonnenbrände, ist er genauso schmerzhaft und daher wert, mehr darüber zu erfahren.

Einfach ausgedrückt ist ein Sonnenausschlag eine allergische Reaktion auf Sonnenlicht. Die häufigste Form dieser Störung ist als polymorphe Lichteruption (PMLE) bekannt. Wenn PMLE auftritt, kann dies zu Brennen, Blasenbildung und Schwellung der Haut führen (am häufigsten um Hals und Brust herum). Schüttelfrost, Kopfschmerzen und Übelkeit können solche Reaktionen begleiten, während weniger intensive Komplikationen kleine Beulen, Rötungen und Juckreiz umfassen können.

Aber es gibt noch mehr zu Sonnenausschlag. Auf den folgenden Seiten betrachten wir Risikofaktoren für die Erkrankung sowie Möglichkeiten, sie zu verhindern oder zu behandeln. Sie werden bald erfahren, dass Sonnenausschlag genauso unerwünscht ist wie seine berüchtigte Verwandtschaft.

1. Es ist nicht dasselbe wie ein Hitzeausschlag
2. Sie sind möglicherweise einem erhöhten Risiko ausgesetzt, wenn Sie indianischer Abstammung sind
3. Das Warnetikett auf Ihrem Medikament kann Ihnen helfen, Hautausschlag zu vermeiden
4. Wenn Sie anfällig sind, kann Prävention eine Frage des Timings sein
5. Die meisten Behandlungen gegen Sonnenausschlag sind rezeptfrei erhältlich

Auf den ersten Blick mag es scheinen, als ob Sonnenausschlag und Hitzeausschlag derselbe Zustand sind. In Wirklichkeit haben die beiden Reaktionen unterschiedliche Ursachen. Sonnenausschlag ist eine Reaktion auf ultraviolette UVA- und UVB-Strahlen der Sonne. Hitzeausschlag hingegen resultiert aus starkem Schwitzen. Offensichtlich tritt Schwitzen oft während der Sonnenexposition auf, aber Hitzeausschlag ist immer noch eine deutlich andere Reaktion als Sonnenausschlag.

Eine andere Sache, die die beiden Bedingungen unterscheidet, ist, wie die Hautausschläge erscheinen. Wie wir auf der vorherigen Seite erwähnt haben, treten Sonnenausschläge an Stellen auf, die der Sonne ausgesetzt sind. Umgekehrt zeigen sich Hitzeausschläge in Hautfalten, die reich an Schweiß sind, aber oft vor der Sonne verborgen sind. Beispielsweise sind die Innenseiten von Knien und Ellbogen die besten Stellen für Hitzeausschläge.

Hitzeausschlag wird auch häufiger bei Neugeborenen und Menschen beobachtet, die in tropischen Klimazonen leben. Wie Sie auf der nächsten Seite erfahren werden, sind die Risikofaktoren für die Entwicklung von Sonnenausschlag etwas anders. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Polymorphe Lichteruption (PMLE)

Polymorphe Lichteruption (PMLE) betrifft 10 bis 15 Prozent der Allgemeinbevölkerung.

Es wird normalerweise angenommen, dass Kaukasier das höchste Risiko für Bedingungen im Zusammenhang mit Sonneneinstrahlung haben. Das ist im Allgemeinen eine gute Faustregel. Tatsächlich ist bekannt, dass helle Haut eine Person in Gefahr bringt, einen Sonnenausschlag zu bekommen. Aber der Zustand kann alle Rassen betreffen. Insbesondere Menschen indianischer Abstammung können eine erbliche Veranlagung zur Entwicklung einer polymorphen Lichteruption (PMLE) haben. Im Gegensatz zu allgemeinem Sonnenausschlag, der normalerweise nur wenige Tage anhält, kann erbliche PMLE eine Person den ganzen Sommer über plagen.

Es ist auch bekannt, dass erbliche PMLE Frauen doppelt so häufig betrifft wie Männer. Im Allgemeinen sind Frauen anfälliger für jede Art von Sonnenausschlag.

Andere Risikofaktoren für Sonnenausschlag sind unter 30 Jahre alt zu sein und in einem nördlichen Klima zu leben. Da Bewohner nördlicher Gebiete in der Regel insgesamt weniger Zeit in der Sonne verbringen, ist es wahrscheinlicher, dass sie allergische Reaktionen erleiden, wenn sie intensivem oder längerem Sonnenlicht ausgesetzt sind, z. B. wenn sie eine tropische oder subtropische Region besuchen.

Die vielleicht häufigste Ursache für Sonnenausschlag wird auf der nächsten Seite behandelt.

Wenn Sie keine Vorgeschichte von Sonnenausschlägen haben, aber aus heiterem Himmel einen entwickeln, könnte der Übeltäter hinter Ihrem plötzlichen Ausbruch in Ihrem Medizinschrank liegen. Bestimmte Medikamente enthalten Verbindungen und Inhaltsstoffe, die die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen können, was möglicherweise zu einer Art von Sonnenausschlag führt, der als photoallergische Reaktion bekannt ist.

Die Medikamentenklassen, die häufig mit Sonnenausschlag in Verbindung gebracht werden, sind Antibabypillen, Antibiotika und Antidepressiva. Der beste Weg, um sicher zu sein, ob das Arzneimittel, das Sie einnehmen, das Risiko einer Reaktion erhöht, ist jedoch, den Warnhinweis auf Ihrem Rezept zu überprüfen. Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, ob es Sie anfälliger macht, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Nur weil Sie anfällig für Sonnenausschlag sind, heißt das nicht, dass Sie ihn nicht verhindern können. Auf der nächsten Seite werfen wir einen Blick auf die besten Möglichkeiten, um eine Reaktion in Schach zu halten.

Sonnenurtikaria

Eine seltene Art von Sonnenausschlag namens Sonnenurtikaria kann bei Personen, die dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, zu Nesselsucht führen.

Manchmal ist die offensichtliche Wahl die beste Wahl. Die wichtigste Taktik zur Vorbeugung von Sonnenausschlag ist die Reduzierung der Sonnenexposition. Wenn Sie jedoch kein Vampir sind, ist es wahrscheinlich unmöglich (und unerwünscht), Sonnenlicht vollständig zu vermeiden. Wenn Sie also ausgehen müssen, versuchen Sie, Ihre Zeit in der Sonne zu begrenzen. Es ist auch am besten, die Sonneneinstrahlung zu vermeiden, wenn sie am intensivsten ist, also zwischen 10 und 16 Uhr

Eine Möglichkeit, Ihre Chancen zu verbessern, keinen Ausschlag zu bekommen, besteht darin, Ihre Haut an die Sonne zu gewöhnen, indem Sie die Zeit, die Sie im Freien verbringen, langsam erhöhen, beginnend im Frühling und Frühsommer.

Hautschutz nicht vergessen, wenn Sie draußen sind. Dazu kann das Tragen leichter Kleidung gehören, die Ihre Haut bedeckt, und das Auftragen von Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 15. Sonnencreme ist am effektivsten, wenn sie den ganzen Tag über häufig aufgetragen wird – auch an bewölkten Tagen. Da sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen Ihre Haut schädigen und Hautausschläge verursachen können, sollten Sie nach einem Sonnenschutz suchen, der vor beiden schützt. Vergessen Sie nicht die Sonnenbrille und den Sonnenschutz-Lippenbalsam, um andere empfindliche Hautpartien zu schützen.

Lesen Sie weiter, um mehr über Sonnenausschlag zu erfahren.

Wenn Ihre Reaktion nicht schwerwiegend ist, benötigen Sie wahrscheinlich keine verschreibungspflichtige Behandlung dafür. Die häufigsten Mittel gegen Sonnenausschläge sind:

Wenn diese Methoden nicht helfen oder wenn Ihre Symptome nachlassen, sollten Sie erwägen, Ihren Hautausschlag von einem Arzt untersuchen zu lassen. Andere Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise die Hilfe eines Arztes benötigen, sind Schmerzen, Fieber und ein Ausschlag, der sich über Hals, Brust, Arme oder Oberschenkel ausbreitet.

Bei schweren Fällen von Sonnenausschlag werden verschreibungspflichtige Antihistaminika empfohlen. Ein Arzt kann auch ein Verfahren vorschlagen, das als Phototherapie bekannt ist, um Ihrer Haut zu helfen, sich besser an das Sonnenlicht anzupassen.

Weitere Informationen zum Schutz Ihrer Haut vor der Sonne finden Sie auf der nächsten Seite.

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