5 Ursachen für beständige Karies

Wussten Sie, dass das Geräusch eines Zahnarztbohrers eine Panikattacke hervorrufen kann ? Okay, das stimmt nicht. Aber in diesen ängstlichen Momenten im Wartezimmer, wenn man der Kakophonie der Maschinen hinter der Tür lauscht, fühlt es sich wahr an. Zahnarztbesuche gehören leider zum Alltag. Und Karies , diese winzigen Löcher oder andere physische Beschädigungen unserer Zähne, sind normalerweise die Schuldigen hinter den unangenehmsten Zahnarztbesuchen.

Die meisten von uns sind mit Karies vertraut und werden es in einem frühen Alter. Nach Angaben der Centers for Disease Control haben 19 Prozent der Menschen zwischen 2 und 19 Jahren unbehandelte Karies [Quelle: CDC ]. Kinder sind anfälliger für Karies als Erwachsene, weil Kinder im Allgemeinen nicht so fleißig putzen (keine Überraschung), aber auch, weil Karies eigentlich eine übertragbare Krankheit namens Karies ist, die normalerweise von Eltern auf Kinder übertragen wird, indem Utensilien oder Tassen geteilt werden [Quelle: Felsenthal ].

Wir alle wissen, dass regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide dazu beitragen, Karies vorzubeugen, aber was führt überhaupt dazu, dass der Zahnschmelz bricht? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf fünf Ursachen für beständige Karies und untersuchen, wie alles, von Essgewohnheiten bis hin zur Hygiene, eine Rolle für die Zahngesundheit spielt.

Wir beginnen mit dem Dessert und besprechen, wie die zuckerhaltigen Leckereien zu Karies beitragen – und wie Sie Ihren Kuchen haben und auch noch ein paar Zähne haben, um ihn zu essen.

1. Wie zuckerhaltige Lebensmittel Karies verursachen
2. 4 Wie saure Lebensmittel Karies verursachen
3. Wie schlechte Hygiene zu anhaltenden Karies führen kann
4. Die Rolle der Genetik in konsistenten Hohlräumen
5. Wie das Alter die Kavitätenentwicklung beeinflussen kann

Es gibt eine Reihe von Lebensstilfaktoren, die zur Kariesentwicklung beitragen , die wir in den kommenden Abschnitten besprechen werden. Aber jede Karies beginnt mit einem kleinen, im Mund lebenden Keim namens Mutans Streptococcus . Dieses Bakterium ernährt sich von Zucker und Stärke, die sich im Mund ansammeln. Und in einem wirklich atemberaubenden Fall, wenn man einem geschenkten Gaul ins Maul schaut, entsteht wiederum eine Säure, die Kalzium erschöpft und den Zahnschmelz erodiert. Dieser kleine Saugnapf bildet auch Plaque , die die Zähne mit mehr Säuren überzieht und weiter zur Karies beiträgt.

Der Verzehr von stark gezuckerten Lebensmitteln hinterlässt viele Rückstände, an denen sich Bakterien ernähren können. Und es passiert in Eile. Innerhalb von etwa 20 Sekunden nach dem Verzehr eines zuckerhaltigen Snacks haben Bakterien ihn bereits mit Säure bedeckt, die bis zu einer halben Stunde anhält. Und das bedeutet nicht, dass die Bakterien nach dem Essen anfangen zu arbeiten. Stattdessen findet bei jedem Kontakt zwischen Bakterien und Zucker eine Säureentwicklung statt. Das kann im Laufe einer Mahlzeit dutzende Male passieren.

Dies bedeutet, dass die Art und Weise, wie Sie essen, möglicherweise mehr mit Ihrem Risiko für die Entwicklung von Karies zu tun hat als das, was Sie essen [Quelle: O'connor ]. Den ganzen Nachmittag an einem Pfefferminzbonbon zu lutschen wäre zum Beispiel tatsächlich schädlicher, als wenn Sie die ganze Packung Pfefferminzbonbons zum Mittagessen essen würden.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Diät-Soda keine gute Alternative ist, wenn Sie versuchen, einen Besuch beim Zahnarzt zu vermeiden.

Saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Diätlimonade tragen ebenfalls stark zu Karies bei. Und im Gegensatz zu zuckerhaltigen Lebensmitteln, die wir im vorherigen Abschnitt besprochen haben, schaden säurehaltige Lebensmittel mehr, als nur günstige Bedingungen für unseren Freund Mutans Streptococcus zu schaffen. Wo sich dieses Bakterium von Zucker ernährt und seine eigene kariesverursachende Säure bildet, kann der Verzehr von sauren Lebensmitteln den Mittelsmann eliminieren, damit die Säuren von selbst wirken können.

Kohlensäurehaltige Getränke, Fruchtsäfte und sogar stark säurehaltige Lebensmittel wie Brot und Fisch können den Zahnschmelz direkt angreifen und Karies verursachen . Sogar Magensäure kann zu Karies beitragen [Quelle: Bupa ]. Aber es gibt einige Schritte, die über die einfache Beschränkung dieser Lebensmittel hinausgehen, um den Schaden zu minimieren (denn seien wir ehrlich, Sie verzichten nicht auf Diät-Limonaden oder Brot).

Eine einfache Möglichkeit könnte darin bestehen, Ihre Snacks besser zu timen. Das Essen von stark säurehaltigem Essen vor dem Schlafengehen ist kein bueno, da unser Körper tatsächlich weniger Speichel produziert, während wir schlafen, und Speichel eine Möglichkeit ist, wie unser Körper schädliche Säuren neutralisiert. Auch die Kombination einer besonders sauren Mahlzeit mit Käse hilft aufgrund der neutralisierenden Eigenschaften des Käses [Quelle: British Dental Health Foundation ]. Und bekämpfen Sie den Drang, sich direkt nach dem Essen die Zähne zu putzen, denn die Säure entfaltet sich schnell, macht den Zahnschmelz weicher und macht ihn anfällig für das Zähneputzen. Spülen Sie stattdessen Ihren Mund mit Wasser oder Mundwasser aus und warten Sie 30 Minuten, bevor Sie die Zähne putzen [Quelle: Save Your Smile ].

Nachdem wir nun besprochen haben, wie die Nahrung, die wir essen, Karies verursachen kann, werden wir uns mit einigen anderen Gewohnheiten befassen, die zu einer schlechten Zahngesundheit beitragen können.

OK, bevor Sie fortfahren, weil Sie das bereits wissen, denken Sie daran, dass die American Academy of Pediatric Dentistry empfiehlt, dass ein Kind mit einer Mundhygiene beginnen sollte , bevor es überhaupt Zähne hat.

Nun beginnt und endet die Folge schlechter Mundhygiene nicht mit Karies , daher gibt es neben faulenden Zähnen noch ein paar Dinge zu beachten, wenn man seine eigenen Gewohnheiten einschätzt. Mundgeruch zusammen mit fleckigen oder schiefen Zähnen können Kennzeichen schlechter Hygiene sein. Tatsächlich wurden Zahnfleischerkrankungen mit schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen und Schlaganfällen in Verbindung gebracht. Regelmäßige, hochwertige Hygiene könnte Ihnen also viel mehr ersparen als den Bohrer.

Je länger Zucker und Säuren nach dem Essen auf den Zähnen bleiben, desto länger müssen die ätzenden Säuren auf den Zahnschmelz einwirken. Und wie wir bereits erwähnt haben, ist der Zahnschmelz für immer verloren, wenn er einmal weg ist.

Glücklicherweise ist dieser Teil einfacher, als auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Bürsten und Zahnseide, gepaart mit regelmäßigen Terminen bei The One We Do Not Speak Of, reichen normalerweise aus, um Karies in Schach zu halten. Das Bürsten nach jeder Mahlzeit (denken Sie an die 30-Minuten-Regel) oder mindestens zweimal täglich ist ein guter Anfang. Dies befreit den Mund von Nahrung und Bakterien, sodass sich die Säuren nicht ansammeln können. Zahnseide sollte einmal am Tag verwendet werden, um die Stellen zu reinigen, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann. Zahnseide ist auch vorteilhaft für gesundes Zahnfleisch, das hilft, Ihre Zähne an Ort und Stelle zu halten.

Bisher haben wir uns mit verschiedenen Verhaltensfaktoren befasst, die eine wiederkehrende Kariesbildung verursachen können, aber welche Rolle spielt die Genetik? Lies weiter und finde heraus, wie wir Mama und Papa für unsere Hohlräume danken können.

Heute wissen wir, dass die Genetik einen wichtigen Einfluss auf praktisch jede physiologische Entwicklung hat, die wir erleben. Aber wenn es um die Gesundheit unserer Zähne geht, neigen wir zu der Annahme, dass alles davon abhängt, wie gut wir uns um sie kümmern. Aber so wie Ihre Gene die Haarfarbe und -größe bestimmen, sind sie auch für Ihre Zähne verantwortlich. Von der Geraden Ihres Lächelns bis zur Ausrichtung Ihrer Backenzähne ist die Genetik zu verdanken (oder zu tadeln). Ihre Gene bestimmen sogar die Härte Ihres Zahnschmelzes. Aus diesem Grund können Menschen mit tadellosen Putzgewohnheiten chronisch mit Karies kämpfen, während andere ihre gesunden Zähne mit einer regelmäßigen Ernährung aus Kaugummi und kandierten Äpfeln erhalten können.

Parodontalerkrankungen , auch Zahnfleischerkrankungen genannt, wurden ebenfalls mit der Genetik in Verbindung gebracht [Quelle: Hassell ]. Sie haben von Gingivitis gehört , der geringfügigen Schwellung des Zahnfleisches, die Werbetreibende beim Verkauf praktisch aller Zahnhygieneprodukte auf dem Markt herumwerfen. Gingivitis steht an einem Ende des Spektrums, aber schwerwiegendere Fälle von Parodontitis können das Gewebe und den Knochen im Mund ernsthaft schädigen und zu schweren Infektionen und Zahnverlust führen.

Gene sind natürlich nicht der einzige Faktor bei Zahnfleischerkrankungen. Laut CDC tritt die Hälfte aller Fälle in den USA bei Rauchern auf. Die Exposition gegenüber Nikotin und Sauerstoffmangel kann Entzündungen im Zahnfleisch auslösen und Zell- und Gewebeschäden verursachen [Quelle: University of Maryland Medical Center].

Gibt es also bestimmte Personengruppen, die anfälliger für Karies sind? Finden Sie es im nächsten Abschnitt heraus.

Eine kürzlich von der University of Illinois durchgeführte Studie ergab, dass der Speichel von Babys große Mengen an Bakterien enthält, die frühkindliche Karies (ECC) verursachen [Quelle: Swanson ]. Wenn Sie sich an den ersten Abschnitt erinnern, ist Karies eigentlich eine Infektionskrankheit, die Karies verursacht. Ursprünglich wurde angenommen, dass die Zahnpflege im Alter von etwa 19 Monaten eingeführt werden sollte, aber diese Forschung bestätigt, dass die Zahnpflege beginnen sollte, lange bevor ein Kind überhaupt Zähne hat.

Auch ältere Menschen laufen aus verschiedenen Gründen Gefahr, Karies zu entwickeln . Es gab eine Zeit, in der das Ziehen eines Zahns das bevorzugte Mittel war, um eine Karies zu beseitigen. Aber heute gibt es bessere Möglichkeiten, einschließlich Wurzelbehandlungen und Kronen, mit denen die Menschen ihre ursprünglichen Zähne viel länger behalten können. Aber da die meisten Menschen an Zahnfleischerkrankungen leiden, kann sich das Weichgewebe des Mundes im Laufe der Zeit zurückbilden und mehr Zähne Bakterien aussetzen. Ein weiterer Risikofaktor, der bei Senioren häufiger vorkommt, ist der Mangel an Speichel, der Flüssigkeiten enthält, die Säuren neutralisieren und dabei helfen, Speisereste zu beseitigen. Aber viele Medikamente auf dem Markt für Bluthochdruck, Entzündungen und Herzerkrankungen reduzieren tatsächlich den Speichelfluss und nehmen uns eine unserer besten Waffen gegen Karies weg [Quelle: AGS ].

Regelmäßiges Bürsten und Zahnseide sind immer noch der beste Doppelschlag, den wir haben, aber wir können dies ergänzen, indem wir darauf achten, was wir in unseren Mund stecken.

Also leg das Soda weg. Und bitte - benutzen Sie nicht Ihre Zähne, um diese Chipstüte zu öffnen.

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