Helfen Zungenschaber wirklich?

Mundgeruch kann das Ergebnis von Erkrankungen wie Lungenentzündung, Bronchitis, Diabetes und Leber- oder Nierenproblemen sein, aber meistens ist es eine direkte Folge dessen, was in Ihrem Mund vor sich geht. Obwohl Sie sich vielleicht vorstellen, dass die Nahrung, die Sie essen, direkt von Ihrem Mund zu Ihrem Magen, Ihren Hüften und Oberschenkeln gelangt, hängt ein Teil davon tatsächlich zwischen Ihren Zähnen herum, und während es ziemlich schnell beginnt, sich zu zersetzen, führt die Nahrung, die es bietet, zu einem Anstieg das Wachstum der allgegenwärtigen Bakterien in Ihrem Mund, die Sie dazu bringen können, – zumindest am Anfang – nach einer Packung Pfefferminzbonbons zu suchen.

Als nächstes werden Sie jedoch nach einer Möglichkeit suchen, das Problem endgültig loszuwerden, und ein Zungenschaber kann Teil dieser Lösung sein.

Sie sehen, dass geruchsverursachendes Bakterienwachstum Ihre Zähne, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge beeinträchtigen kann. Während Zahnärzte regelmäßig Zähneputzen und Zahnseide empfehlen, um die Zähne und das Zahnfleisch zu behandeln, vergisst man allzu leicht die Zunge. Die winzigen Unebenheiten und Grate, die die Oberfläche der Zunge bedecken, bieten jedoch eine hervorragende Umgebung für Bakterien, die stinkende flüchtige Schwefelverbindungen (VSCs) wie Schwefelwasserstoff, Methylmercaptan und Dimethylsulfid bilden, um zu gedeihen. Wenn Sie Ihre Zunge von diesen Bakterien befreien, kann dies einen großen Beitrag zur Verbesserung Ihres Atems leisten.

Hier kommen Zungenschaber ins Spiel. Diese kleinen Plastikgeräte haben eine gebogene Kante, sodass sie die Keime und Bakterien, die Mundgeruch verursachen, abkratzen, wenn Sie sie über die Oberseite Ihrer Zunge ziehen. Natürlich kann dies auch durch das Bürsten Ihrer Zunge mit Ihrer Zahnbürste erreicht werden. Die Landschaft der Zungenoberfläche ist jedoch perfekt, um Bakterien zu verstecken, was bedeutet, dass die biegsamen Borsten einer Zahnbürste nicht immer in der Lage sind, alle offensiven Zellen zu fangen.

Laut WebMD deuten Studien darauf hin, dass die Verwendung eines Zungenschabers etwas effektiver ist als das Bürsten der Zunge, wenn es darum geht, Probleme mit Mundgeruch anzugehen [Quelle: Hitti ]. Aber eine Studie von Forschern der brasilianischen Universität von Sao Paulo aus dem Jahr 2004 zeigte dramatischere Ergebnisse: eine 75-prozentige Reduzierung der VSCs durch die Verwendung von Zungenschabern, verglichen mit einer nur 45-prozentigen Reduzierung der VSCs, wenn eine Zahnbürste zum Reinigen der Zunge verwendet wurde [Quelle: Pedrazzi ].

Die Verwendung eines Zungenschabers ist einfach: Legen Sie ihn einfach auf den hinteren Teil Ihrer Zunge und ziehen Sie ihn nach vorne in Richtung Ihrer Zungenspitze. Wie beim Zähneputzen gibt es keinen sicheren Weg, um festzustellen, wann Sie fertig sind, außer ein wenig Zeit damit zu verbringen, bis Sie zufrieden sind. Wenn Sie jedoch eine Reizung der Zunge, Schnitte oder offene Wunden haben, geben Sie Ihrer Zunge eine Chance zu heilen, bevor Sie sie abkratzen.

Wenn Mundgeruch anhält, sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt und Hausarzt. Zahnfleischerkrankungen, Karies oder ein nicht diagnostizierter Gesundheitszustand können schuld sein. Und viele weitere Informationen zu Zungenschabern und Mundgeruch finden Sie auf der nächsten Seite.

Zum Thema passende Artikel