Heben Sie Ihre Hand, wenn ein Elternteil, Großelternteil oder ein älterer, weiserer Hausmeister Sie beschimpft hat, dass Sie sich bei sinkenden Temperaturen nicht gebündelt haben. Wenn Sie hektisch mit dem Arm winken, sind Sie weit davon entfernt, alleine zu sein. Über Kulturen und geografische Grenzen hinweg scheint es eine seit langem bestehende Überzeugung zu geben, dass plötzliche meteorologische Veränderungen automatisch Erkältungen und Flus auslösen . Aber passt die Theorie wirklich? Ja und nein.
Laut Gesundheitsexperten, witterungsbedingte Krankheit ist eine Sache, aber die Temperatur selbst ist eher eine indirekte Ursache der resultierenden Krankheit. Mit anderen Worten, es ist nicht die kalte Temperatur selbst, die Sie krank macht, sondern die damit verbundenen Umweltfaktoren.
Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2002 ergab , dass Sie nicht automatisch anfälliger für Erkältungen sind , wenn Sie Ihre Haut kühlen Temperaturen aussetzen . Was hat Sie wahrscheinlich eingestellt für Krankheit bis ist der Rückgang der Feuchtigkeit mit dem plötzlichen Rückgang der Temperatur verbunden. Wie der Lungenarzt Ray Casciari gegenüber The Atlantic in einer Umgebung mit niedriger Luftfeuchtigkeit sagte : "Ihre Augen neigen zum Austrocknen, die Schleimhäute in Ihrer Nase trocknen aus und Ihre Lungen trocknen aus, und Sie sind daher viel anfälliger für Bakterien und Viren." . " Und weil Viren eher bei Kälte als bei Hitze überleben und sich vermehren, werden Sie eher krank, wenn das Wetter kalt wird.
In einer Studie aus dem Jahr 2010 verglichen Jeffrey Shaman von der Columbia University und seine Kollegen Klimaaufzeichnungen aus 30 Jahren mit Gesundheitsaufzeichnungen. Sie stellten fest, dass Grippeepidemien fast immer auf einen Rückgang der Luftfeuchtigkeit folgten. Ihre Beweise wurden in einer Studie des Journal of Infection aus dem Jahr 2015 überprüft und in einer Analyse der Schweinegrippepandemie aus dem Jahr 2009 erneut wiederholt . Die Forschung zeichnet ein ziemlich überzeugendes (wenn nicht grafisches) Bild davon, wie und warum trockene Luft diese Art von Erkältung und Grippe fördert: Wenn die Luft Feuchtigkeit enthält, werden die Partikel, die wir beim Husten aus unseren Nasen und Mündern abgeben, freigesetzt und niesen Bleiben Sie groß, aber in trockener Luft zerbrechen sie in winzige Stücke, die stunden- oder tagelang in der Umgebung schweben können, wodurch eine super grobe, mit Viren gefüllte Wolke entsteht, die wir einatmen können.
Ein einfacher Trick, um das Krankheitsrisiko in den kälteren Monaten zu senken, ist der Betrieb eines Luftbefeuchters. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab , dass eine Stunde lang 30 Prozent der in der Luft befindlichen Viren in Schulen abgetötet werden können. Aber wie alles andere im Leben scheint das Gleichgewicht der Schlüssel zu sein, da einige Krankheitserreger wie Schimmelpilze tatsächlich in feuchten Umgebungen gedeihen. Sich auf die guten alten Standbys wie Impfstoffe und Händewaschen zu verlassen, ist immer eine gute Idee, um auch Ihr Risiko zu verringern - ob Sie sich bei kaltem Wetter zusammenschließen oder nicht.
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Normalerweise sind Menschen mit Grippe einen Tag lang ansteckend, bevor sie etwa eine Woche später krank werden. Kinder und Menschen mit einem schwachen Immunsystem können länger ansteckend sein.
