Obwohl es immer noch Weihrauch und Kerzen gibt, lässt sich die Hochburg, die ätherische Öle in der heutigen aromatisch geprägten Gesellschaft haben , nicht leugnen . Ob sie es gewohnt sind, eine Krankheit zu "behandeln" oder einfach einen Raum angenehm riechen zu lassen, sie scheinen fast überall zu sein.
Obwohl ätherische Öle aus dem alten Ägypten stammen , begann ihr moderner Aufschwung in den 1970er Jahren, als sich mehr Menschen für Naturmedizin interessierten. Heute bieten Mega-Hersteller wie Young Living und doTERRA eine Vielzahl von Ölen an, die angeblich fast jede Krankheit heilen sollen. Aber die Millionen-Dollar-Frage ist, sind Öle und die Diffusoren, mit denen sie emittiert werden, sicher?
Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass Öle direkt auf die Haut oder über einen Diffusor aufgetragen werden können, um die Umgebungsluft zu parfümieren. Wenn Sie sich für den letzteren Weg entscheiden, stehen Ihnen viele Arten von Diffusoren zur Auswahl, darunter Keramik-, Reed-, Elektro- und Ultraschalldiffusoren. Sie funktionieren alle unterschiedlich, aber das Endergebnis ist, dass sie die Öle aerosolisieren, was bedeutet, dass sie in einen feinen Sprühnebel in der Luft verwandelt werden.
Hier wird die Frage der Sicherheit schwierig - die Wirkung von ätherischen Ölen variiert von Person zu Person. "Im Allgemeinen sind Öldiffusoren sicher. Ihr Schadensrisiko beschränkt sich hauptsächlich auf oberflächliche Dinge im Zusammenhang mit der Gerätefunktion, wie Verbrennungen und geringfügige allergische Reaktionen", erklärt Dr. Eric Lee, ein in St. Louis, Missouri, ansässiger Allgemeinarzt InvigorMedical per E-Mail. "Die FDA [Food and Drug Administration] hat ätherische Öle als GRAS (allgemein als sicher anerkannt) gekennzeichnet."
Sicherheitsbedenken hinsichtlich des Öldiffusors
Wie Lee bemerkte, besteht die Möglichkeit, dass ein Diffusionsgerät durch falsche Handhabung eine Fehlfunktion aufweist oder den Benutzer verbrennt. Daher verzichten viele Menschen aus Sicherheitsgründen auf Stile, bei denen eine offene Flamme verwendet wird. Es ist nicht überraschend, dass dies der kostengünstigste Diffusortyp ist.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass die anderen Typen absolut sicher sind. Obwohl Lee den Patienten nicht sagt, welchen Diffusortyp sie zu Hause verwenden sollen, ist er misstrauisch gegenüber Ultraschalldiffusoren, die ein Wasserreservoir verwenden, um zu funktionieren. "Wie andere wasserhaltige Heimmaschinen (wie CPAP) können sie schwierig zu reinigen sein und das Wachstum von Mikroben fördern", erklärt er.
Und Lee würde niemals empfehlen, ätherische Öle im Gesundheitswesen zu verwenden. "Im Jahr 2016 teilten sich die Familien der Patienten auf einer Intensivstation in Österreich eine Flasche ätherisches Öl, was zur Ausbreitung eines multiresistenten Bakterienstamms führte", erinnert er sich. Glücklicherweise wurde der Ausbruch angemessen behandelt und die Infektion erreichte ihren Höhepunkt bei sieben Personen.
Diffusoren können auch ein riskantes Unterfangen für Menschen sein, die geruchsempfindlich sind oder Atemprobleme haben. "In einigen Krankenhäusern, in denen Aromatherapie erlaubt war, wurden Ganzraumdiffusoren mit Empfindlichkeitsreaktionen in Verbindung gebracht - Mitarbeiter und andere Patienten waren betroffen", erklärt Lee. "Im Gesundheitswesen gibt es viele verschiedene Patienten - und einige leiden möglicherweise unter Atemwegserkrankungen, die durch ätherische Öle verschlechtert werden."
Ein weiteres Nebenrisiko bei der Verwendung von ätherischen Ölen besteht darin, dass die Öle zwar keinen tatsächlichen Schaden verursachen, ihre Verwendung jedoch zu einer Verzögerung der evidenzbasierten Behandlung führen kann, da einige Menschen abwarten, ob die Öle die betreffende Krankheit lindern. Ein einfacher Fall von Kruppe, der durch einen regelmäßigen Arztbesuch hätte behandelt werden können, verwandelt sich plötzlich in eine Krankenwagenfahrt zur nächsten Notaufnahme, wie ein Artikel der New York Times hervorhob .
Aromatherapie-Ansprüche versus Forschung
Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen die Behandlung verzögern würden, da so viele ätherische Öle angepriesen wurden , um eine Vielzahl von Symptomen vieler schwächender Krankheiten wie Depressionen, Angstzustände, Übelkeit und Schlaflosigkeit zu lindern. Studien haben gezeigt, dass einige Ölsorten wirksame antimikrobielle Mittel sind und Öle aus Pflanzen wie Knoblauch und Thymian das Bakterium der Lyme-Borreliose sogar besser als das Standard-Antibiotikum abbauen können. Versuche am Menschen müssen diese letzte Behauptung jedoch noch bestätigen.
Der Mangel an groß angelegter Forschung ist in der Tat ein Knackpunkt für viele Ärzte. "Damit Kliniker Patienten mit ätherischen Ölen bequem verschreiben und behandeln können, müssen strenge Untersuchungen durchgeführt werden, um jede gesundheitsbezogene Angabe zu bewerten", sagt Lee und merkt an, dass fast alle bisherigen Studien zu ätherischen Ölen einen kurzfristigen Effekt wie wahrgenommene Angst messen vor und nach einem Arztbesuch. "Idealerweise wird jedes ätherische Öl im Zusammenhang mit jeder angeblichen gesundheitsbezogenen Angabe untersucht. Wenn beispielsweise Zitronenöl Ihre Haut glänzender machen und auch Ihre Stimmung verbessern soll, muss die Forschung für jedes Öl entwickelt werden von diesen."
Derzeit unterliegen ätherische Öle nicht den gleichen strengen Standards wie Arzneimittel, da sie als pflanzliche Produkte eingestuft werden. "Als solche sind sie nicht als Arzneimittel reguliert und müssen nicht im Labor getestet werden, um ihren Inhalt oder ihre Konzentrationen zu überprüfen", sagt Lee. "Dies hat dazu geführt, dass Hersteller von ätherischen Ölen ihre eigenen falschen 'Zertifizierungen' auf ihrem Etikett angegeben haben", wie zum Beispiel ultrarein, authentisch und destilliert. Fallen Sie jedoch nicht auf den Labeling-Hype herein. "Keiner hat eine Bedeutung", sagt er.
Verwendung von ätherischen Ölen in einem Diffusor
"Praktisch denke ich, dass Patienten in der Lage sein sollten, alles zu verfolgen, was sie sich für Wellness wünschen. Das Leben ist schwer! Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Schnüffeln eines Flieders es weniger schwer macht, sollten Sie es versuchen", sagt Lee. "Ich möchte nur, dass die Patienten das große Ganze im Auge haben: Ätherische Öle sind NICHT wissenschaftlich belegt, sie können Nebenwirkungen haben, von denen wir nichts wissen, und Sie sollten [Ihrem Arzt] über alles erzählen, was Sie einnehmen."
Was sollten Sie unter Berücksichtigung dieser Vorsichtsmaßnahmen tun, wenn Sie immer noch einen Öldiffusor verwenden möchten? Jamie Bacharach, zugelassener ganzheitlicher Arzt und Leiter der Praxis bei Acupuncture Jerusalem , verfügt über umfangreiche Erfahrung in der Beratung von Patienten zu Öldiffusoren. Sie empfiehlt Folgendes, wenn Sie entscheiden, welche Öle in Ihrem Diffusor verwendet werden sollen:
- Testen Sie ein neues Öl, indem Sie einen Tropfen auf Ihr Handgelenk tupfen . Warten Sie, bis eine negative Reaktion auf der Haut vorliegt. "Wenn ein Öl, gegen das jemand allergisch ist, diffundiert, kann es beim Einatmen schwerwiegende Komplikationen verursachen."
- Vermeiden Sie minderwertige Öle. Einige Unternehmen verwenden synthetische Öle und Inhaltsstoffe als Füllstoff, um Kosten zu sparen und den Duft zu verbessern. "Stellen Sie sicher, dass die von Ihnen verwendeten Öle natürlich und zu 100 Prozent rein sind. Wenn sie synthetisiert und eingeatmet werden, können synthetische Öle und chemische Füllstoffe ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen."
- Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Asthmatiker sind. Die Diffusion natürlicher Öle kann asthmatische Symptome verschlimmern. Holen Sie sich daher vorher medizinisches Fachwissen ein.
- Halten Sie sich während der Schwangerschaft von Öldiffusoren fern. "Es gibt nicht genügend Daten, um die Risiken einer Diffusion eines natürlichen Öls als schwangere Frau abzuwägen. Es ist am besten, dies zu vermeiden, bis die wissenschaftliche Gemeinschaft es als sichere Praxis etabliert."
Das ist cool
Nicht alle ätherischen Öle sind gleich. Dr. Lee empfiehlt Menschen, Produkte auszuwählen, die von der Internationalen Organisation für Normung (ISO) zertifiziert sind, da nur so überprüft werden kann, ob die ätherischen Öle das enthalten, wofür sie beworben wurden.
Ursprünglich veröffentlicht am 10. März 2020
