Die meisten Menschen möchten unbedingt, dass sich eine Freundin oder ein Verwandter, der mit Sucht zu tun hat , erholt, aber die schiere Komplexität dieser Probleme macht es schwierig zu wissen, welche Verhaltensweisen unterstützend oder aktivierend sind, eine Lektion, die die in Boca Raton, Florida, ansässige Hochzeitsfotografin Erica Hartwig zuerst mit ihr gelernt hat Ehemann, als er von Schmerzmitteln abhängig wurde.
"Wir hatten gemeinsame Bankkonten, und ich hätte ihm kein Geld geben sollen, aber manchmal gab ich ihm Geld für Essen oder Benzin und er benutzte es für Drogen", erinnert sie sich. "Er würde mir versprechen, dass er es nicht für Drogen verwenden würde, aber immer tat."
Obwohl aktivierende Verhaltensweisen normalerweise aus Liebe erfolgen, können sie für alle Beteiligten tatsächlich nach hinten losgehen. "Wenn Sie jemanden aktivieren, erteilen Sie ihm die Erlaubnis, sein negatives Verhalten fortzusetzen", sagt Dr. Sal Raichbach, Suchtpsychologe beim Ambrosia Treatment Center in West Palm Beach, Florida, in einer E-Mail. "Es mag sich so anfühlen, als würden Sie ihnen in einer schwierigen Zeit helfen, aber Sie tun tatsächlich das Gegenteil von Hilfe. Selbst wenn Ihre Absichten gut sind, sollten Ihre Bemühungen es ihnen nicht leichter machen, ihr Verhalten fortzusetzen."
Der Unterschied zwischen Aktivieren und Unterstützen
Es ist oft schwierig für eine Person, die mittendrin ist, zu erkennen, mit welcher Art von Verhalten sie beschäftigt ist. "Unterstützung bedeutet, ehrlich mit Ihrem geliebten Menschen umzugehen, auch wenn er nicht hören möchte, was Sie zu sagen haben, und nach Behandlungszentren sucht Ihr geliebter Mensch, der keine Ausreden für das Verhalten Ihres geliebten Menschen macht und Ihrem geliebten Menschen "harte Liebe" zeigt, indem er das Problem nicht vertuscht, sondern aufdeckt ", sendet Kristen Fuller, MD, eine in Kalifornien ansässige Autorin für klinische psychische Gesundheit, eine E-Mail Zentrum für Entdeckung .
Im Gegensatz dazu sagt sie: "Aktivieren besteht normalerweise darin, das Problem zu ignorieren, die Fehler Ihrer Angehörigen zu vertuschen, Ihren Angehörigen zu erlauben, sich für ihre Handlungen zu entschuldigen, Alkohol oder Drogen für Ihre Angehörigen zu kaufen, weil Sie sich schlecht fühlen, und Ihren Angehörigen zu erlauben außer Kontrolle geraten, weil Sie Angst haben, in Schwierigkeiten zu geraten, wenn Sie Ihre Meinung sagen. "
Wenn also viele Menschen versuchen, eine Person in Aufruhr zu verstehen und nicht "zu hart" zu behandeln, delegitimiert dies das Problem tatsächlich, weil es nicht erkannt, angesprochen und behandelt wird.
"Dies entmachtet denjenigen, der Schwierigkeiten hat, seine Sucht zu besitzen und zu überwinden", sagt Shari Botwin , eine lizenzierte klinische Sozialarbeiterin. "Wir sind nicht mit der Notwendigkeit geboren, Menschen zu retten. [Oftmals Enabler] wurden in ihren eigenen Familien hergestellt, um das Gefühl zu haben, wenn es ein Problem gibt, das Sie beheben müssen."
Ein weiterer Grund dafür, dass das Aktivieren von Verhaltensweisen weiterhin besteht, ist, dass es oft einfacher ist, das Problem zu lösen, als zu versuchen, es zu bekämpfen. Tony Tan, klinischer Manager im Dawn Medical Rehab & Wellness Center in Thailand, merkt an, dass Enabler im Allgemeinen Angst haben, sich gegenüber der betreffenden Person durchzusetzen, sodass sie den Status Quo beibehalten, auch wenn sich ihre Angehörigen von Tag zu Tag verschlechtern.
"Eine Person mit Depressionen oder Sucht zu unterstützen bedeutet, das Richtige und im besten Interesse von ihr zu tun - auch wenn sie es nicht mag", erklärt er in einer E-Mail. "Diese Unterstützung könnte die Aufnahme in ein Krankenhaus oder eine Reha beinhalten, um diese Person zu zwingen, die richtige Hilfe zu bekommen, die sie benötigt."
Raichbach erklärt, dass Menschen andere häufig dazu befähigen, Konsequenzen zu vermeiden, indem sie ihnen helfen, Konsequenzen zu vermeiden. Dies kann beinhalten, für sie zu lügen, sie aus dem Gefängnis zu retten und im Allgemeinen ihre großen Probleme zu beseitigen. Es mag schmerzhaft sein, jemanden, den du liebst, flach ins Gesicht fallen zu sehen: "Wenn Menschen die Konsequenzen ihrer eigenen Handlungen nicht spüren, gibt es keine Motivation für Veränderungen", sagt er.
Erwartungen anpassen
Oft gewöhnen sich Menschen so an das Verhalten, dass sie von der Person mit dem Problem kaum oder gar keine Erwartungen haben, sodass sie nicht mehr an ihrem eigenen Leben teilnehmen können. "Wir denken, 'OK, sie sind wirklich beeinträchtigt, also werden wir nicht erwarten, dass sie zu einer bestimmten Zeit aufstehen oder sich an Aktivitäten beteiligen oder zur Schule oder zur Arbeit gehen'", sagt Matt Onorato, a lizenzierter unabhängiger Sozialarbeiter und Direktor für Sozialarbeit am Harding Hospital des Wexner Medical Center der Ohio State University .
Aber nur weil Ihre Erwartungen gesenkt wurden, heißt das nicht, dass sie so weitermachen sollten. Da Depressionen und Sucht echte medizinische Probleme sind, ist es laut Onorato hilfreich, sich Behandlungs- und Wellnessziele wie eine andere Krankheit wie Diabetes vorzustellen, bei der die Patientin kleine Veränderungen vornimmt und größere, wenn sie fortschreitet.
Sie sollten mit Worten unterstützen und lieber im Namen des Süchtigen handeln, sagt Botwin. "Anstatt rüberzugehen und Alkohol loszuwerden, wenn die Person anruft und sagt, ich trinke wieder ... sag: 'Ich komme vorbei und bin da, während du den Alkohol wegwirfst.' Es klingt nicht so viel anders, aber es ist sehr anders, weil die Person die Verantwortung übernimmt, zu sagen: "Ich will diesen Alkohol nicht im Haus", indem sie ihn [selbst] in den Müll wirft. "
Grenzen setzen
Obwohl es grausam erscheinen mag, ist das Setzen von Grenzen für das Wohlergehen aller Beteiligten von entscheidender Bedeutung. Grenzen können Grenzen dafür enthalten, wie oft Sie sich sehen oder wie viel die betroffene Person sich beschweren oder mit Ihnen über ihre Probleme sprechen darf. Wenn der geliebte Mensch die Erwartung hat, dass Sie sein "Fallback" für Wohnen oder Finanzen sind, ist es vollkommen in Ordnung, die Grenze zu ziehen.
"Die Menschen werden für Geld von Eltern oder Partnern abhängig, aber es verhindert, dass sie autark sind", erklärt Botwin. "Es geht auch wirklich darum zu verstehen, dass nur weil jemand sagt, dass er Geld oder einen Ort zum Leben braucht, das nicht die einzige Option ist."
Zum Beispiel können halbe Häuser oder Wohneinrichtungen gute Alternativen sein. "Orte wie dieser können den Menschen beibringen, wie sie auf die Beine kommen und wie sie in der Welt, in der wir leben, funktionieren", sagt Botwin. Solche Einstellungen sind hilfreich, weil "die Familie [die Person] unterstützen kann, ohne sie zu retten".
Wenn es sich um eine schlimme Situation handelt (z. B. wenn der Süchtige vertrieben wurde und keinen anderen Ort hat), ist es natürlich in Ordnung, der Person vorübergehend zu erlauben, bei Ihnen zu bleiben, sagt Botwin, aber es sollte Grenzen geben, wie lange sie dauert bleibe. "Nicht nur offen. Die Leute fühlen sich wohl und wollen am Ende nicht mehr gehen."
Die Hochzeitsfotografin Erica Hartwig nennt das Stoppen des Zyklus der Ermöglichung "emotional eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun können. Sie wissen nicht, ob Ihre Entscheidungen die richtigen sind. Sie müssen zurücktreten, damit sie den Tiefpunkt erreichen und beten können, was sie tun." es."
Leider starb ihr Ex-Mann an einer Überdosis. Trotzdem sagt sie: "Du musst jemanden abschneiden. Wenn er sich nicht selbst helfen will, wirst du ihn nicht zwingen aufzuhören. Es ist schwer, jemanden abzuschneiden. Du willst helfen, aber sie müssen wollen." es auch ... Hör auf zu aktivieren. [Der Süchtige] muss es selbst herausfinden. "
Das ist wichtig
Selbsthilfegruppen für Verwandte und Freunde von Süchtigen (wie Al-Anon ) können für Menschen hilfreich sein, die möglicherweise Befähiger sind. Die Website DrugAbuse.com bietet zahlreiche Ressourcen für Menschen, die nach Behandlungsmöglichkeiten für Angehörige suchen, ebenso wie die von der US-Regierung geführte SAMHSA.gov.
