Lauren Bushnell Lane se souvient d'une "attaque de panique totale" alors qu'elle luttait contre l'anxiété post-partum
Lauren Bushnell Lane commence à parler franchement de son anxiété post-partum.
La nouvelle maman a accueilli le bébé Dutton Walker avec son mari Chris Lane en juin, et sur son histoire Instagram mardi, elle a partagé une photo de son fils de 3 mois et a écrit sur les crises de panique et la difficulté à équilibrer les responsabilités.
"La régression du sommeil de 4 mois frappe harddddd. Je sais que c'est un moment fort, mais laissez-moi vous dire que j'étais trop fatiguée hier pour prendre une photo de ce petit gars inconsolable et criant pendant deux heures d'affilée", écrit-elle. "C'est vraiment le sentiment le plus déchirant de voir votre bébé s'effondrer et être trop fatigué. Dieu merci pour les consultations téléphoniques avec @takingcarababies !!!"
L' alun Bachelor , 31 ans, dit qu'elle "se sent pleine d'espoir" actuellement, mais qu'elle est "un peu absente la semaine dernière, faisant de mon mieux pour fournir à Dutton tout l'amour dont il a besoin pendant ses jalons".
"C'est de loin la chose la plus difficile que j'aie jamais faite", déclare Bushnell Lane. "Concilier travail, enfant de 3 mois, anxiété et hormones pp, manque de sommeil et trouver du temps pour moi a été un défi."
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Élaborant davantage sur ses expériences d'anxiété post-partum, elle dit: "J'ai eu une véritable crise de panique l'autre soir et je me suis rendue à la caserne des pompiers en pensant que j'avais une réaction allergique et que ma gorge se serrait / les jambes étaient engourdies."
« Je vous rappelle ici de prendre soin de votre santé mentale et de demander de l'aide quand ou si vous en avez besoin ! » dit-elle à ses abonnés. "Je vais chez le médecin demain pour vérifier quelques choses et discuter de mon anxiété qui a explosé. Quoi qu'il en soit, je pensais juste partager et peut-être encourager d'autres mamans que vous n'êtes pas seule."
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En parlant avec PEOPLE fin juin, le couple a parlé de ses premières semaines en tant que parents .
"J'ai l'impression que vous n'avez qu'à rire", a déclaré Bushnell Lane à propos de la navigation dans le nouveau rôle. "Les moments de pur épuisement ont été difficiles, mais Chris est si gentil et serviable. Surtout avec moi qui allaite , il ne peut pas m'aider à grand-chose, alors à la place, il a changé des couches, fait la lessive - tout ce que vous voulez. Il a vraiment intensifié ses efforts. et je l'apprécie. Je suis juste vraiment reconnaissant que nous soyons ensemble parce qu'au moins il y a quelqu'un avec moi pour comprendre ce que nous traversons ensemble. "
"Nous formons une bonne équipe", a ajouté Lane.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide en santé mentale, envoyez « STRENGTH » par SMS à Crisis Text Line au 741-741 pour être mis en contact avec un conseiller d'urgence certifié.
