Allez-vous subir une prise de sang pour des tests hospitaliers ou une procédure de laboratoire ? Êtes-vous rempli d'effroi à propos du sang, des piqûres, des aiguilles et ... du sang? Ou êtes-vous en train de donner du sang et vous vous demandez comment vous préparer au processus ? Ne vous inquiétez pas. Voici certaines choses à savoir, les meilleures pratiques et les informations à garder à l'esprit, que vous fassiez une prise de sang lors d'une visite à l'hôpital ou que vous donniez du sang à votre clinique locale.
Savoir qui prélève votre sang
Si vous subissez votre intervention dans un hôpital ou un établissement de soins de santé, il y a de fortes chances que votre sang soit prélevé par un phlébotomiste , spécialisé dans le prélèvement de sang, selon Diane Crawford, PDG et fondatrice de la National Phlebotomy Association . Il est important pour vous, en tant que patient ou donneur, d'être préparé avant de vous faire prélever du sang et de ne pas avoir peur de poser des questions ou de vous affirmer.
Ce qu'il faut savoir sur la phobie des aiguilles
Avez-vous des sueurs froides à l'idée qu'une aiguille vous pique le corps ? Tu n'es pas seul. La phobie des aiguilles peut se manifester sous la forme d'un sentiment de panique ou de signes d'évanouissement. Assurez-vous d'informer la personne qui effectue votre prélèvement sanguin de vos craintes afin qu'elle puisse travailler avec vous pour rendre votre expérience confortable et sûre. Charif Elmasri, directeur de la médecine transfusionnelle à l'hôpital pour enfants de Los Angeles, dit qu'ils peuvent suggérer certaines techniques pour tendre vos muscles et permettre une meilleure circulation sanguine. Ces techniques relèvent d'une méthode de traitement connue sous le nom de tension appliquée, qui agit pour augmenter votre tension artérielle et prévenir les évanouissements. Vous pouvez en savoir plus sur la tension appliquée ici.
Si vous êtes un adulte accompagnant un enfant pour une intervention, de bonnes astuces de distraction à l'ancienne peuvent s'avérer utiles. Crawford suggère d'utiliser des animaux en peluche ou toute autre chose qui peut détourner l'attention de l'enfant de l'aiguille. Bien que l'élément de distraction ne soit pas seulement pour les enfants, mais fonctionne aussi pour les adultes. "Nous disons au donneur qu'il n'a pas à regarder l'aiguille. Nous couvrons l'aiguille. Nous avons des moniteurs devant eux pour regarder un film ou pour regarder la télévision. Nous les divertissons. Nous les occupons", explique Elmasri. .
Restez hydraté, mangez normalement, évitez le café et l'alcool
"Il est conseillé aux donneurs... de maintenir leur horaire de repas régulier. Et si possible, de s'hydrater encore plus qu'ils ne le feraient normalement. L'eau est meilleure dans les dernières 24 à 48 heures avant le don. Elle aide le sang à couler un peu plus fluide et facilitera généralement un don meilleur et plus rapide », déclare Don Escalante, spécialiste des relations publiques pour Lifestream Blood Bank , une organisation à but non lucratif qui exploite des centres de don de sang dans le sud de la Californie. Les jus et les boissons gazeuses/caféinées ne vous garderont pas aussi hydraté que l'eau, dit Escalante. Il recommande de boire environ l'équivalent de 4 à 6 bouteilles d'eau de 16 onces (473 millilitres) dans les 24 heures précédant le don de sang, bien que ce soit également un bon conseil pour donner un échantillon de sang lors d'une visite de routine à l'hôpital ou au laboratoire.
La plupart des centres de prélèvement ou des professionnels de la santé en milieu hospitalier ne vous demanderont pas explicitement au préalable si vous avez récemment consommé de l'alcool. Mais bien qu'il ne soit pas illégal en soi de donner ou de donner du sang en état d'ébriété, il n'est pas médicalement conseillé de boire de l'alcool avant ou après avoir donné du sang. Il est également préférable d'éviter le café avant et après une prise de sang car il a un effet déshydratant, selon Elmasri.
De plus, si vous semblez visiblement intoxiqué, certains centres de dons, comme la Croix-Rouge australienne , vous refuseront pour état d'ébriété. Lorsque vous donnez du sang, vous devez généralement être en bonne santé, ce qui n'inclut généralement pas la gueule de bois de l'happy hour de la nuit dernière.
Faire face aux veines difficiles
De nombreux patients trouvent qu'ils ont des veines difficiles, ce qui entraîne le stress d'avoir à se faire piquer plusieurs fois à la recherche d'une bonne veine. Les enfants et les personnes âgées en particulier peuvent avoir des veines petites et fragiles qui ne permettent pas facilement une piqûre d'aiguille - l'aiguille pénètre dans la peau juste du côté de la veine cible, la faisant pousser ou rouler d'un côté. En ce qui concerne les veines qui roulent : "Nous en faisons souvent l'expérience, surtout avec les enfants. Le phlébotomiste, lorsqu'il est qualifié, saura comment, ce que nous appelons, 'suivre' cette veine pour l'empêcher de rouler", explique Crawford.
Et si vous donnez du sang...
Il y a quelques éléments à prendre en compte et à prendre en compte si vous envisagez de donner du sang :
- Se sentir en bonne santé . Selon Escalante, les centres de donneurs exigent généralement que les patients soient généralement en bonne santé et se sentent bien le jour où ils font un don. Elmasri dit que les patients verront leur température vérifiée avant de faire un don. Les patients fiévreux ne pourront pas faire de don ce jour-là.
- Poids . La plupart des centres de don aux États-Unis exigent que les donneurs de sang pèsent au moins 110 livres (50 kilogrammes), selon Escalante. Si vous pesez moins que cela et que vous vivez en dehors des États-Unis, appelez votre centre de don de sang local ou la hotline nationale de la Croix-Rouge pour connaître leur politique en matière de restrictions de poids.
- Tatouages . Contrairement à la croyance populaire, les tatouages récents ne sont pas toujours une disqualification immédiate ou une raison de reporter votre don de sang. Selon Lifestream (qui opère dans le sud de la Californie), si votre tatouage guérit et a été effectué dans un établissement agréé par un professionnel de l'État, vous pouvez toujours faire un don.
- Diabète . Si vous gérez votre diabète avec un régime alimentaire et un mode de vie sain, vous serez parfaitement libre de donner votre sang. Cependant, si vous prenez de l'insuline ou toute autre forme de médicament pour traiter votre état, Elmasri dit que vous ne serez pas autorisé à faire un don. Vous pouvez appeler votre centre de don de sang local ou la hotline de la Croix-Rouge de votre pays si vous avez d'autres questions sur le diabète et le don de sang.
- Grossesse, conditions chroniques, maladies et médicaments . Avez-vous eu des problèmes cardiaques et pulmonaires, une faible teneur en fer/une anémie, un accident vasculaire cérébral ou prenez-vous certains types d'antibiotiques ? Si tel est le cas, vous n'êtes peut-être pas éligible pour faire un don, mais vérifiez auprès de votre centre de don local pour confirmation. Lifestream propose également une discussion utile sur les maladies, les affections chroniques et les médicaments que vous pouvez trouver ici . Si vous êtes enceinte, Lifestream conseille de ne pas faire de don avant que six semaines ne se soient écoulées depuis l'accouchement de votre enfant.
- Risques liés au voyage . Les restrictions liées aux voyages sur les dons varient en fonction du pays dans lequel vous faites un don. Mais aux États-Unis, on demande aux donateurs s'ils se sont récemment rendus dans des pays présentant un facteur de risque de paludisme, conformément aux directives de la Food and Drug Administration (FDA). Si c'est le cas, les donneurs potentiels peuvent se voir refuser le don de sang pendant un certain temps. Vous pouvez trouver plus d'informations sur le délai de report et le risque de paludisme par pays ici .
- Activité sexuelle . Si vous êtes une personne qui s'identifie comme un homme et que vous avez eu des relations sexuelles avec un autre homme au cours de la dernière année (12 mois), vous ne pourrez peut-être pas donner de sang aux États-Unis et dans de nombreux autres pays. Aux États-Unis, cette politique découle des réglementations de la Food and Drug Administration (FDA) des années 1980, lorsque les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes (HSH) étaient à l'époque considérés comme un « groupe à haut risque pour les cas de sida ». Alors que de nombreux défenseurs des LGBT et professionnels de la santé dénoncent ces restrictions et appellent à des évaluations des risques individualisées plutôt qu'à des interdictions générales pour des groupes d'individus, certaines formes de restrictions contre le don de sang des HSH restent en place dans la plupart des pays.
- Enfants/Mineurs . De nombreux centres de don de sang, tels que l'hôpital pour enfants de Los Angeles , exigent que les patients soient âgés de 17 ans ou plus pour donner du sang. Cependant, certains, comme Lifestream, autorisent les mineurs âgés de 15 à 17 ans à donner du sang avec un formulaire de consentement parental signé disponible sur leur site Web .
Avez-vous d'autres préoccupations concernant votre admissibilité au don de sang ? Un questionnaire détaillé comprenant des questions sur les antécédents médicaux et le mode de vie est la procédure standard pour la plupart des centres de don, et toute préoccupation liée à l'éligibilité sera traitée avant que vous ne fassiez un don. Avant de planifier un don de sang, vérifiez les règlements auprès de votre clinique de don de sang locale.
Maintenant c'est intéressant
Les phlébotomistes sont souvent qualifiés de "vampires" par les patients en plaisantant pour leur capacité à prélever du sang d'un patient dans une comparaison grossière avec les méchants à dents de crocs de la légende. Mais votre phlébotomiste peut ne pas apprécier le cri de Dracula. Crawford dit: "Je n'aime pas ce terme. Parce que je ne suis pas un vampire. De toute nature."
