猫は人と直接接触することなくアレルギー症状を引き起こす可能性があります。猫のアレルギー生成物質（アレルゲン）は主に唾液に含まれています。これらの物質は、猫が自分で手入れをした後、髪の毛で乾きます。その後、これらの乾燥物質は空中に浮遊します。非常に軽いので、長時間空中にとどまることができます。粘着性があるため、家具、壁、カーペットなどに引っ掛かります。猫アレルギーの人は、以前猫が住んでいた家に入ると症状が出ることがあります。猫がいなくなってからほとんどのアレルゲンが除去されるまで約6ヶ月かかります。猫のアレルゲンも衣服に付着する可能性があります。 「猫」を学校や職場に連れてくる人々は、学友や同僚のこの一般的な喘息の引き金に貢献し、それを増やすことができます。
犬は、皮屑と呼ばれる、死んだ皮膚に含まれる物質からアレルギー症状を引き起こす可能性があります。犬が家中を歩き回るときに、ふけが堆積します。毛皮は通常、アレルギーの原因となる成分ではありません。ショートヘアの犬は、ロングヘアの犬と同じくらい多くのアレルギーの問題を引き起こす可能性があります！
もちろん、より健康に暮らすための最良の方法は、動物を別の家に移すことです。多くの場合、人々はペットをあきらめたくありません。曝露を減らし、家族の一員となった動物と一緒に暮らす方法があります。
ペットのアレルゲンへの曝露を制限するためのこれらのガイドラインについては、医師に相談してください。
- あなたのペットを外のペットにします（可能であれば）。これは、アレルゲンを外に保つのに役立ちます。
- ペットに触れた後は、手をよく洗ってください。
- ペットを寝室やベッドから遠ざけてください。
ペットが中にいる必要がある場合は、2週間ごとにベッドリネンを温水（135°F）で洗ってください。温度は肉用温度計で確認できます。洗濯機から出てくる水の流れの中にそれを置きます。
- 表面が固い床と洗える家具のある部屋にペットを飼ってください。キッチンは素晴らしい場所です。
- 猫を入浴させるか、少なくとも週に一度湿った手ぬぐいで猫を洗ってください。
- 魚、ヘビ、ヤドカリ、電子ペットなど、毛皮や羽毛のないペットを選択してください。
- 変更ホームエアフィルター月に一度。これは、フィルターが効果的に機能していることを確認するのに役立ちます。
- HEPAルームエアフィルターは、空気からフケを取り除くのに役立ちます。特に猫が寝室に入ることが許可されている場合は、部屋のエアフィルターを検討してください。エアフィルターは、空気中のアレルゲンに対してのみ機能します。猫が自分をなめると、アレルゲンが空中に浮かぶことを忘れないでください。
- HEPA（高効率微粒子空気）フィルターを備えた掃除機を使用してください。
- 羽毛枕や掛け布団、その他の羽毛製品は使用しないでください。別の家で夜を過ごすときは、自分の枕を持っていきましょう。
- できる限り、ペットのいる家には近づかないでください。ペットを連れて家に行く必要がある場合は、服用する薬について医師に相談してください。
出典：Diseasenet、Inc。
