「飛行機で死ぬのが怖くて、もうやらない。出発の1ヶ月前に飛行機の旅を怖がっていた。飛行機のドアが閉まって閉じ込められたのはひどい気持ちだった。私の心臓がドキドキし、弾丸が汗をかきます。飛行機が上昇し始めると、降りられないという気持ちが強まりました。飛行を考えると、自分がコントロールを失い、びっくりし、壁を登っていくのを想像しますが、もちろん、そんなことはしませんでした。墜落したり、乱気流にぶつかったりすることを恐れません。閉じ込められたような感覚です。転職を考えるときはいつでも、「飛ぶようにプレッシャーをかけられるだろうか」と考えなければなりませんでした。 ？ '最近は車や電車に乗れるところにしか行かないので、友達はいつも「できない」と言っています。高速で走る電車も降りるのに、電車が気にならないのはなぜですか？私は彼らにそれが合理的な恐れではないと言うだけです。」
特定の恐怖症は、実際の危険をほとんどまたはまったくもたらさない何かに対する強い恐怖です。より一般的な特定の恐怖症のいくつかは、閉鎖された場所、高さ、エスカレーター、トンネル、高速道路の運転、水、飛行、犬、および血液を伴う怪我を中心にしています。そのような恐怖症は、極端な恐怖だけではありません。彼らは特定の事柄に対する不合理な恐れです。世界で最も高い山を簡単にスキーできるかもしれませんが、オフィスビルの5階を超えることはできません。恐怖症の成人は、これらの恐怖が不合理であることに気づきますが、恐怖の対象や状況に直面したり、直面することを考えたりすると、パニック発作や深刻な不安を引き起こすことがよくあります。
特定の恐怖症は推定630万人の成人アメリカ人に影響を及ぼし、男性の2倍の女性に見られます。特定の恐怖症の原因はよく理解されていませんが、これらの恐怖症が家族で発生する可能性があるといういくつかの証拠があります。特定の恐怖症は通常、小児期または青年期に最初に現れ、成人期まで続く傾向があります。
恐怖の対象が避けやすい場合、特定の恐怖症の人は治療を求める必要性を感じないかもしれません。しかし、時には、恐怖症の状況を回避するために重要なキャリアや個人的な決定を下す場合があり、この回避が極端に長く続くと、それが無効になる可能性があります。特定の恐怖症は、注意深く対象を絞った心理療法で非常に治療可能です。恐怖症は単なる極端な恐怖ではありません。彼らは不合理な恐れです。世界一高い山を簡単にスキーできるかもしれませんが、オフィスビルの5階を超えるとパニックになります。
