Existe uma ligação entre depressão e menopausa?

A menopausa é uma fase da vida da mulher marcada por irregularidades. Podem ser esperadas oscilações no sono, circulação sanguínea, desejo sexual e metabolismo. No entanto, sintomas como insônia, ondas de calor , secura vaginal e ganho de peso não são os únicos a serem observados.

Uma mudança que recebe menos atenção é a de saúde psicológica: a depressão. Mesmo assim é muito comum. De fato, as mulheres na menopausa são três vezes mais propensas a serem diagnosticadas com depressão do que a população em geral. Essa também é a época da vida em que uma mulher tem maior probabilidade de cometer suicídio [fonte: Jones ]. E ela nem precisa ter um histórico pessoal de depressão para ser vulnerável a ela durante a menopausa [fonte: Boyles ].

A depressão na menopausa é provavelmente causada pela mudança dos níveis hormonais. Tanto uma redução no estrogênio quanto um aumento na testosterona – que é normalmente conhecido como hormônio sexual masculino, mas também está presente nas mulheres em níveis mais baixos – podem aumentar o risco de depressão de uma mulher. (Embora o aumento da testosterona possa aumentar o risco de depressão em mulheres na menopausa, é a diminuição da testosterona que pode levar à depressão em homens que estão passando por uma mudança equivalente na vida) [fonte: Jones ].

Acredita-se que essas flutuações rápidas – particularmente nos principais hormônios sexuais – influenciem os neurotransmissores no cérebro [fonte: Cleveland Clinic ]. Neurotransmissores defeituosos são o que muitos dos cientistas médicos de hoje acham que causam depressão.

Como as flutuações hormonais são mais altas durante a perimenopausa (o momento em que o corpo de uma mulher está em transição para a fase da menopausa), é quando a depressão é mais provável de aparecer. No entanto, uma mudança hormonal abrupta – como uma histerectomia na qual os ovários são removidos – também pode representar uma ameaça à saúde mental.

Existem outros fatores que podem aumentar o risco de depressão de uma mulher na menopausa. Um horário de sono interrompido, que é comum durante a menopausa, pode aumentar a suscetibilidade. Um histórico de sensibilidade a alterações hormonais – como TPM grave – aumenta o risco. Fumar também parece colocar uma mulher em maior risco de desenvolver depressão da menopausa. E os médicos notaram que as mulheres com um número maior de sintomas físicos da menopausa são mais propensas a sofrer de depressão.

Saiba mais sobre a depressão da menopausa na próxima página.

Quando há tantas mudanças acontecendo em seu corpo, é difícil imaginar outro sintoma para lidar. Felizmente, a depressão geralmente é muito fácil de identificar e há muitas opções de tratamento. Quando aparece emparelhado com a menopausa, não difere muito de outras encarnações do transtorno de saúde mental.

Então, com isso dito, a Clínica Mayo recomenda que você fique atento aos seguintes sintomas:

Claro, mudanças no apetite, sono e desejo sexual também podem ser sintomas da menopausa. Embora esses indicadores não devam ser ignorados, eles devem ser levados à atenção de um médico especialmente se você também estiver experimentando alguns dos sintomas de depressão relacionados ao humor, como perda de prazer ou choro excessivo.

Se você for diagnosticado com depressão, há várias opções de tratamento disponíveis. Para começar, corrigir desequilíbrios hormonais com terapia hormonal pode ajudar a aliviar sua depressão. No mínimo, pode ajudar com outros sintomas, como falta de sono, que podem estar contribuindo para sua depressão.

Além disso, os tratamentos tradicionais de depressão devem ser eficazes. Estes podem incluir inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs), que são medicamentos prescritos que visam neurotransmissores no cérebro; mudanças na dieta e condicionamento físico; e psicoterapia.

Se sua depressão está levando você a ter pensamentos suicidas, ligue para um profissional de saúde mental imediatamente para obter ajuda.

Saiba mais sobre depressão e saúde da mulher na próxima página.

Definindo a menopausa

Considera-se que a menopausa começa oficialmente 12 meses após o último período menstrual [fonte: Mayo Clinic ].

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